北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：18時〜20時にかけて。混んでる。ワイワイ湯船に浸かっています。サウナは4段構成で暑さを選択できるのは良き。水風呂は18℃くらい？ぬるいので、ゆったり疲れます。ただし、外気浴までの動線が△。サウナ、水風呂からの距離がー。

一考したこと…サウナに入ると瞑想や深い思考などならず、熱さによる不快感から水風呂に入り思考停止、そこからの休憩での幸福感。誰だか知らないみなさんに感謝したくなる感覚。不思議だー。

#結婚記念日

何度も何度も立ち止まりながら
笑顔と涙を積み重ねていく
ふたりが歩いたこの道のり
消え去ることはないから

朝ウナへ。
サウナ・水風呂とも1つあり。
サ室は普通の温度だけど、15分と45分のオートロウリュウがかなり熱いので熱め好きはその時間を調整して入って方がいいと思う。

水風呂は出てすぐにあり15℃くらいかな。
外気浴は露天風呂のところに椅子が5個ある。
なんといっても天空露天風呂が素晴らしい。
早朝なのでまだ暗く夜景も楽しめました。

朝食ビュッフェ

朝ウナからの日本一の朝食。いくら特化型で写真の量のいくらを2皿分食しました。美味い。

数日ぶりにトマホ☺️
最後の回数券を使用
また回数券購入予定
本日はサウナ2セット
高温サウナは21：30のオートロウリュ7分前にイン
7分でじわじわと温まってからの爆風ロウリュで蒸し蒸しに
その後の水風呂は長く浸かれます
瞑想サウナは最上段でセルフロウリュ
温度が急上昇し、熱々に蒸されました
あとは薬湯風呂、露天風呂、ジャグジー、天然温泉を1週するときに水風呂と交代浴しつつ、露天風呂は外気浴とセットでととのう
最後は休憩処でぐっすり眠れました

前日に引き続きイン

あげ忘れてた〜🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️
テスト期間の合間に行った万世閣のプールサイドオートロウリュサウナ🫧

8分おきにロウリュくるらしいけど、体感は５分くらいだった気がする、、？🤸🏽‍♀️
ガラス張りだったから泳いでる人も見ながら湖もみれて新鮮な気持ちだった〜♪

個人的にはプールサイドより隣の温泉の方が良かった！！
プールサイドのサウナも温泉の方も温度は同じくらいだった（滝汗）💦

スチームサウナもとっても気持ちよかでした⤴️😘✊🏽✊🏽

ひとつ言うなら更衣室が臭すぎたなア〜、、、、。残念。
プール特有の匂いがした😞😞😞