北海道のサウナ施設のサ活

※2/20(金)のお話

🪜2軒目
12:00～1枠でIN
常連割で3,700円→2,960円😁

今月アーチ4回目🫰
雪ダイブ強化月間☃️選手権優勝を目指して🤭
偶然にも優勝候補と言われている常連さんに遭遇🤣
インスタで繋がってるから、お互いの雪ダイブはいつも見させていただいております🤣
わたくしも負けません😎笑

サウナ前に雪ダイブ通し❄
↓
色内
↓
グルシン2分40秒でアドレナリンMAX💥

外気浴デッキの横に雪山があったのでジャンプ台を作成🗻
アーチ冬季オリンピックが開催されました🥇笑
自分の他に親子で来てた他客も参加😆
盛り上がりました🤣🤣🤣

気温が緩むので豪快な雪ダイブは今季もう出来ないかも？

※2/20(金)のお話

🪜1軒目
日帰り朝ウナ
7:00過ぎにIN

久しぶりの鹿の湯🦌
しっかり整える安定した施設✨

オートロウリュ中の立ちウナは病みつきになる🤤笑
心拍数180から5.6℃の痺れ水🧊
2分入ってからの外気浴
究極に飛んだ🚀

最近少しずつサウナに興味を示し始めた子どもと一緒にプチ遠出
運転は好きです
本気で運転を仕事にしたいくらいです
中年親父が、運転を主軸に据えて、家族４人が北の片田舎で無理なく暮らしていける仕事は、どうやって探せばいいでしょうか？

休みなのにまた仕事について考えてしまった…

気を取り直して、子どもは高温サウナより岩盤浴サウナ？がお気に召したもよう
とはいえ、子どものタイミングに合わせるので、私自身が心ゆくまで堪能というわけにはいかないですが

けれど、子どもと楽しめるのは幸せですね

人気施設で三連休ということで、それなりに賑わってはいますが、許容範囲

カツ丼

醤油ラーメンを食べる子どもが、カツも食べたいと言うので

先週に続き早起き.....。4時半....。
地元帰れば良かったと思いつつ、せっかくだからどこか行こうと白銀荘へ。
冬の時期に行きたかったし、道北にいる間にと考え出発。
先にどうしても寄りたかった場所があった訳で....。
上富良野神社
お守り欲しかった訳で.....。
お参りしてお守り買って白銀荘へ
途中から車が多く、みんなスキー登山しに来ており、片側交互通行みたいな感じでした。
9時半前に到着！
北の聖地へ
北海道に住んでますが絶景だと感じました。
チケット購入し浴場へ
雰囲気がすごく良いです。
身体を洗いサウナ室へ
2人ほど入っていましたが今途中で貸し切りに。
そのタイミングでセルフロウリュ！
いい感じに汗がでました。
2セット目3セット目は満席状態でした。
途中でみんな出て行ったので再度セルフロウリュ！
水風呂もいい感じに冷えておりました。
外気浴　晴れており気温も高めでちょうどいい感じ。
雪ダイブは雪最近降ってないから硬めでできず....
とりあえずお尻と背中の跡つけときました...。

温泉も内湯、露天風呂どちらも良かったです。
温泉だけでも満足。
10分✖︎3セット
暖かくなったらまた景色変わるんだろうなー。
今度は息子連れて来てあげたいな！
また来ます！

山頭火 美瑛店

塩ラーメン

久しぶりに食べました。美味しかったー

256回目投稿！
今日は実家に姉が帰省する為、親と苫小牧まで迎えにがてら時間がある為先になごみの湯へ！
サウナ3セット（8分、12分、10分）。
今までのなごみ湯や最近のサ活動で整えたのが更新した😄！
サウナも最初は抑えて、徐々に長く、休憩も今日は10分程にしていつもより長くして調節したら今回も整い値が87とまた最高記録が出た！笑。
今日のサ活動は、サウナ、水風呂、休憩の時間が丁度良かった？のか、休憩中に力が抜けて、体が浮くような感じがしたから自分なりに整えたんだなって実感した😄！
最近、サウォッチを開発した加藤さんのサウナの本を2冊買ったのでこれから沢山勉強してもっとサウナを好きになろう😄！

10:00in
来たぞ札幌。サウナ合宿だ。

まずは行ってみたかった。完全個室プライベートサウナ。

行くぞー！
施設内は写真を見てください。

1〜3セット
サウナ10分
水風呂30秒
休憩10分

いやぁ最高でしたよ。
セルフロウリュはレモンのアロマだったかな。
滝汗です。もちろん1人だから寝っ転がることもできる。
水風呂は氷を入れることもできてキンキン。
休憩はほんとにゆっくりできる。
ちょっと高いけど、独り占めできると考えたら良いね。

また一つ素晴らしいサウナを知ってしまった。

ここに行かなきゃ帰れねぇぜ。
札幌、いや北の絶対王者、ニコーリフレ！
彼女に許しを乞い、朝イチのロウリュへ侵入
ピラミッドのように聳え立つサウナストーン。
そして始まる魅惑のロウリュ
ギーサー須藤さんの熱波に合わせて皆んなで
手拍子「1.2.サウナァ！」👏👏👏
あーー楽しい。そして熱い。汗が止まらない。
ここが王者陥落する事はない。また来よう。
ありがとうニコーリフレ！ニコニコで帰えるぜ😊

けやき すすきの本店

味噌ラーメン

ここの味噌ラーメンには感動

20日夜
土曜朝のバイキング目当てで
前日夜からin
たっぷりゲルマニウムと
14℃水風呂で
1週間
働いて
働いて
働いてきた体を

疲れを

さらに

追い込んで
追い込んで
追い込みきって
5ｴﾌ仮眠室で就寝
爆睡確定
こんな贅沢できるの
リフレだけ


水14℃

マックスバリュ北店

こつぶっこビターキャラメル風味

これマジで美味い✨期間限定？

朝風呂を求めて『たぬきの里』へ、初来訪♨️
料金は500円

めっちゃ昭和な感じが良き☺️
サ室はしっかり熱いし水風呂の動線も良い、内気浴椅子も１脚だけある😉
深めのモール泉はちょい熱め、電気風呂もある⚡️

娘の家から近いからまた来よう♨️