北海道のサウナ施設のサ活

やっとサウナにいけた～12日ぶり
入りたかったよ～✌あなたを待ってよ～
二枚無料間になったので母と二人で行ってきました！


久しぶりのサウナは最高すぎた
ああ～しあわせだった

鴨まぜそば

2月の限定

会社帰り花ゆづき横のCOOPに寄り花ゆづきさんへ💨

まずは身体を清め高濃度炭酸泉で20分下茹でし本日サ活5セット😁

締めは釜湯でまったり浸かり終了😊

キモちE〜😁

コープさっぽろ 二十四軒店

たまごたっぷりサンド

３度目の訪問、吹上温泉　白銀荘
もうチャンスあれば何度も来てしまう

外国人のお客さんが多く、マナーが理解されなくて残念

入浴前にトイレを利用しようとしたら、中から音楽が聞こえてなかなか出てこない…
ゲームしてたのか動画観てたのかしらんけど、ここは公共の場だぞ💢悪びれる素振りもなく外国人の若い子
サウナマナー以前の問題

写真撮影してる外国人もいたとか…
考えさせられますね

それはさておきサ活は、
小さめのサウナ室だけどロウリュウが心地よい
そんなサウナ室

冬の外気浴はキンキン🧊
温泉に足を入れながらの外気浴

冷え切った身体をやさしく温めるプロセスがまた気持ち良い😇
いや〜、至福❤️

サウナ：10分、12分、10分×3
水風呂：30秒× 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

2月初サウナ！
2セットですが、ととのいまくり、あまみでまくりでした！最高だったなあ

今日も仕事終わりにサ活。

17時半頃に職場を出て、ホームの水光園へGO‼️

今日も駐車場はまずまずの混み具合でしたが、浴室内はそれほどでもなく。

いつもの場所で洗体後に熱湯でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室内は18時まではまずまずの混み具合でしたが、それ以降はありがたいことにガラッと空いてきました。
今日も最上段をキープし、いい熱さと湿度の中で7-10-10分の3セットでかなりしっかりと蒸されました。

その後はキンキンのバイブラ水風呂に1分ちょいつかった後に、外気浴スペースのインフィニティチェアーに5分程度寝転がってかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂の寝湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日は仕事休みなので、いつも行かない所でゆっくりサ活楽しもうと思います。

外気浴のとろろにテレビあるの最高

本日も1週間のご褒美、蔵ノ湯へ💁‍♀️
紙ポイント、2倍DAYです♪

忘れ物が多くて、
ちょっとがっかり。
ととのいに必要なものも
忘れてしまって少し残念😢

でもでも、5セットを
しっかり楽しむ。
3セット目が1番滝汗でした。
①🈂️ 10分
②🈂️ 12分
③🈂️ 13分
④シーソー🈂️ 3分程
⑤シーソー🈂️ 4分程

水風呂は100秒程度。
水通しはしたりしなかったり、
座る椅子を変えてみたり。
試行錯誤です！💭
最近恒例の技を使って
外気浴を楽しみました〜✨

サウナ室は金曜日にしては
それほど混んでなかったです。

りんご酢とブルーベリー酢は
入れ替わりで
本日は私の好きなりんご酢で
ラッキー！🌟

とととと🧖‍♀️🩵

チェックイン

和風露天のセルフローリュウ復活。
久々に蒸気を浴びて、スッキリした。

札幌遠征初日。

遠征というか、仕事の関係で講演会に登壇することになり、そのため前入りで札幌へ。やはり高速を走っているとトマム辺りから雪が増えて夕張辺りからは完璧に雪まみれ。先週は晴れていたけど今回は雪が降りしきっている。宴席の予定まで時間ができそうだったので、高速は途中で降りてサウナコタンへ向かう。路肩の雪山はやはり高いまま。毎年路肩に雪は積まさるけど、今年はいつになく高い。計画排雪は月内に終わらせると秋元市長は言っていたけど、そもそも除雪費をケチるなって話。

なんて思いつつ16時過ぎに着。2時間料金も平日&JAF会員の組み合わせなら700円で割とお得に入れる。意外な時に恩恵のあるJAF会員、やはり入り得である。
平日の夕方だからか混雑度はそこそこ。メインのサ室も5割くらいしか埋まっていない。まずは中段で10分、上段で10分蒸される。テレビでは新しくオープンした麺鍾馗の2号店を特集していた。鍾馗は結構美味しいので、2号店もタイミングが合えば行きたいものだ。

一方の遠赤外線塩サウナの方はガラガラ。ロウリュタイプもいいけれど、たまに入る遠赤タイプも好きなんです。特にテレビをダラダラと眺めるにはうってつけだ。塩を塗り込むと痩せると10年前に知って以来、塩サウナがあったら取り敢えず入るのだが……本当に痩せるのだろうか。むしろ下味が付いて美味しくなってやいないだろうか。

一つ失敗したのは今日が熱波デーでなかったことだ。だが熱波がなくとも、メインのサ室が95℃、遠赤のサ室が70℃、水風呂が18℃と居心地良い熱さ、冷たさであることには間違いなかった。

ということで今日はメインサ室で10分×３セット、遠赤のサ室で15分×2セットの合計５セット。

風呂上がりには久々のオロポン。年末ぶりのサウナコタン、やはり良いサウナでした。

2026年サ活13回目🔥
本日は用事があり道北の方へ行っていたので、帰り道ではじめましての日向温泉へ♨️♨️♨️
スキー場のふもとにあり、地元の方に愛されていそう。
浴室には高温湯と低温湯の浴槽ふたつと、サウナと水風呂でこじんまり。
サウナは女性はほぼ貸し切りでした！温度は90度で湿度低めサウナ。
ビート板あり、テレビあり。時計が充実していて、5分と10分の砂時計⏳に12分時計あり🕰️
90度だけど体感温度はそんなに熱く感じない。じわじわゆっくり汗ばむ感じでした。

12分✖️3セット、10分✖️1セットの4セットでしっかり汗かけた〜
水風呂はぬるめでながーく浸かれて、水風呂でまったりできる。10度後半ぐらいかなぁ
ととのい椅子はプラスチックの椅子が5個ありました

サウナも入りやすくて混んでないから、自分のペースでのんびりできるのが良かったかな☺️
これでおひとり550円でサイコウ✌️
ソフトクリームもめちゃくちゃ気になったけど売り切れでした🍦こんどはソフトクリーム食べたい。笑
またイキタイな〜🐼