北海道のサウナ施設のサ活

朝里川温泉スキー場で⛷️の後は向かいの朝里川温泉ホテルでととのう

久々のフィンランドサウナ
10分15分15分の3セット
3セット目は混んでて、仕方なく一段目に座るが相変わらず一段目は寒い…あれはもうサウナとは呼べない笑
人の出入りでサ室リセットされてしまうのは勿体無い
ロウリュした後に入ってくるとガッカリする

露天のグルシン水風呂は息できなくなるくらいキンキン🥶
歳のせいか冬の長時間外気浴ができない体になってきたなぁ

1セット目であまみ、2セット目でととのい、3セット目は特になし💦
気持ち良かった〜😇

辛味噌ラーメン

め、麺が少ないとです😭

17：15イン

いつものルーティーンで、お気に入りの露天檜風呂で、冷えた身体をしっかり温めてから、サ活スタート🧖

今日はお休みが取れたので、平日に来ることができました✌️やはり平日は空いていて快適☺️

5セット（サウナ12分・水風呂2分・休憩なし）を満喫しました😍

やはりホームは整いまくりますね👍

北海道といったらここと思ってたので北の大地最終日に念願のニコーリフレへ！

まず、安い！安すぎる！こんなのあり得ない…。
サウナも施設も料理も全てがコスパ高すぎる。

肝心のサウナもロッキーサウナはじめて。
めちゃくちゃじんわり系でセンチュリオンとは全く別物なので違いを楽しみながら3セット。

2セット目に13時のロウリュがあり、名物のロウリュではなく静かなタイプだったらしく。
でも、個人的にはこちらの方がゆったり楽しめたし、なんと言っても熱波師の方の喋りが面白くてサイレントなのに笑いを堪えてました笑

サ飯も頂き最高の札幌観光締めくくりができました！
食に景色に遊びにサウナに、何から何まで楽しい北海道。
今度は暖かい時にまた遊びにきます！

リフレスタ丼

濃くてめちゃくちゃうまい！安い！ メロンソーダも美味しい！

サウナ：6分 × 3
水風呂：20秒 × 3+1
休憩：5分 × 3
合計：3セット
仕事がちょっと早めにあがったのでこちらの温泉♨️にイン。
平日の金曜昼下がり、あっしよりはるか上のオールドボーイしかおらず。だよね❗🤣
本日もセルフロウリュウのサ室で蒸され、
こちらの水風呂も更にパワーアップしてキリッと締まり整いました。
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

コアップガラナ

北海道のソウルドリンク だったんだ‼️🤣

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

久々の平日休みなので、休日は激混みのこちらへ来てみたところ駐車場が空いていたのでそのまま入りました♪
湯パスで無料です☺️

夕方頃でサ室は私含め2~3人、タイミングによっては1人の時間もありました。
室温低め、じわじわ汗が来るタイプで息苦しくもなく快適です🫶
湿度は私が入った時は結構ありました
テレビを見ていたらあっという間に10分経過し汗だくで水風呂へ
水温はもう少し低めが好みですが、入りやすく気持ちいいです👍
内湯も露天も椅子が所々にあるので休憩にも困らない感じでした。

広い大浴場に少ない人数だったので開放感もあり、
とてものんびりできて快適なサ活でした😊
また平日休みを狙って来ます🧖‍♀️✨️

仕事終わりにゆサ活

サウナ（84～85℃）15-20分
水風呂（体感10℃）2-1.5分

ちょうどサ室のマット交換直後
ソロで7分間の寝サウナ、至福の時間、やらかしてしまいました🙏

今日もコチラの水風呂はキンキンビリビリ

10秒あつ湯で足を温めて
中のアディロンで、外からのすきま風と窓ガラスで冷えながら
すきま風の音と、内風呂に注ぎ続けるお湯の音で
揺れる水面をぼんやり見てると

幸福ホルモンﾋﾟｼｬｰ 😇

☑️サウナパスポート発動
☑️浴場内サウナ内1人だけ
☑️水風呂冷たすぎー
☑️寝転んで十勝川見れる
☑️ロウリューたくさん🧖
☑️ずっとここに入れる👏
☑️露天風呂も最高🔥

札幌きたら、ここ！
もう来るの4回目！

お気に入りなのでバレたくないレベルです！笑

らーめん 信玄 南6条店

味噌ラーメン　信州

人生ベスト1味噌ラーメン

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナ合宿2日目-2回目
晩飯前に軽くサ活
アロマデュフューザーがヒノキの香りで
心身共にリラックスできました