北海道のサウナ施設のサ活

お久しぶりの花神楽へ🌈

年明けすぐに行ってからしばらく日が空いてしまいました😵
さっそく、身を清めてサウナへGO🧖‍♀️

人が多く混んでるかと思いきや、中に入るとサウナはほぼソロでした👌

やっぱりここのサウナはバッチバチの滝汗です😆
そして外気浴の最適解を見つけてしまいました🤩✨
この時期の今しかできない外気浴の魅力に気づいて
更にサウナにハマりそうです😆
多分サウナーの中ではメジャーな整い方だと思います笑

また花神楽に行くのが楽しみです🎉

はま寿司 旭川東光店

大トロ

期間限定で美味しかった✨

いつもは仕事帰りだけど、今日は一度帰宅してからのサ活。
スタンプたまった分でのサ活。
日常を忘れられるひととき。
3セット
3セット目。水風呂内で整いかける

サウナ:19→15→7→16
水風呂:2→2→2 →2
休憩:24→7→16→10
合計:4セット

熱ごりサンのチャンカ後、最初の熱波、フルセット大成功！ジャンクサンあやかたサン華サンもゲリラ参戦で最高。今日は一発目のスパイスの香りがビンビンに鼻に残っててめっちゃ気持ち良いね！チャンカの演目も浴びれて2度美味しいね。しかしアロマ（ロウリュ）込みで熱ごりサンの熱波は更に輝きを増すね。チャンカで浴びた純粋な熱波も素敵ではある、そりゃそうだ。なんてったって腐らずとも日本で2位のランカーですから！最高に決まっとる。

本日サクッとMATCHをチョイス。飲みやす〜ぅい。

前回：2026/01/16

今日は糠平湖まで遠征。
宿泊は北海道ホテルのサウナ付き部屋、ととのえにしました。
少しチェックインは遅くなりましたが、まずはホテルのサウナへ。
久しぶりのサウナ&水風呂。そして外気浴はやはり最高でした！！
すぐにととのう…あの感覚。
グラグラにととのってしまいました。
歩くのが怖かったです笑

さぁお待ちかね！
お部屋サウナへ。
温めておき、温度もいい感じに。
水風呂もセット。
暗い雰囲気のサウナ部屋でロウリュも出来てなんと素晴らしい事でしょうか。
マイナス気温の中外気浴も楽しみました。
明日は何回入ろうかな笑

サウナ付き部屋は今回で3回目の利用。
前回まではフィンランドのお酒ロンケロがあったのですが、、、なくなってました。残念です。

サウナ：6分 × 3
水風呂：20秒× 3+1
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：平日の夜の入館者少ないこと。
あい変わらずサ室は温度高し。
水風呂はしゃっこい❗
気持ちよく整いました。
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

すき家 37号伊達店

赤だれ白髪ねぎ牛丼

辛かったけどうんまい🎵 次は白だれ確定🤣

#本日のサと♨️

出張先の宿で立派なサと♨️を頂けるのことにありが湯♨️

夜のスープカレー屋さん

やわらかタコザンギ

タウリン補給 明日の朝ウナもキッチリと。