サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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男
[ 北海道 ]
サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:3分 × 7
合計:7セット
朝から福袋買いにデポへ。アンダーマーゲッツ。
からのイオンで銀だこの福袋購入。
嫁ちゃんは別行動でイオンの福カート🛒を購入。
サ活始め、一発目に行って参りました。
元旦の昼間は比較的空いてた。
湯通し10分から始め、Fサを4セット
遠サを3セット。
昨年は314回のサ活でフィニッシュ
今年はどんな1年になるか?
代謝を上げるべく、約20分湯通して完了✅
サ疲れ様でーす♪
[ 北海道 ]
明けましておめでとうございます
本年もよろしくお願いします
さて 昨夜は除夜の鐘を撞き 神社に初詣と 久々に大晦日&お正月っぽい事をしました
今日はひまわり温泉でサ活始め
混んでるかな〜って思ったけど ガラガラでした
頭を真っ白にして3セット
帯広は昨夜から気温が一気に下がり マイナス10℃での外気浴です
コツは身体の水分をキレイに拭いて 足湯バケツを併用すれば 意外とイケます が、やっぱ長時間はムリですww 髪の毛が凍りますw
湯船におっきめのアヒルちゃん✖️1
癒されつつじっくり温泉にも浸かりました
今年は丙午
丙午の年は「火」のパワーが高まる時期とされ、
エネルギッシュに動いたり、大きな決断をすることで物事が好転するといわれているそうです
松岡修造バリの熱さで駆け抜けたいですね♪

男
男
[ 北海道 ]
1月1日、帰省がてら新年初サウナへ。
奇数日は男性和風風呂の日。
サウナ:12分×3
水風呂:30秒〜1分×3
休憩:外気浴5〜6分×3
合計3セット
お昼少し前にイン。
お風呂は空いていましたが、サ室は小ぶりなせいか、そこそこ人が入ってました。出入りが多かったせいか、いつもより温度が上がっていなかった気がします😭
サ室にも琴のBGMが流れ新春ムード🎍
水風呂は1分持たなかったので、体感的にはシングルに近い感じで冷たかったです。
水風呂、露天風呂の手すりも凍れて❄️ましたww。
外気浴も気温がマイナス7℃くらいだったので、5、6分が限界でした🥶
サウナ後はポカポカで、静かな休憩室でまったり昼寝、今日もゆっくりしてきました!

男
男
男
[ 北海道 ]
サウナ初め‼️
あけましておめでとうございます🎍
-7℃の外気浴シビレル
セルフロウリュ効く
外気浴の椅子が変わっててめちゃよかった!!
今年は何回サウナ行けるかな〜
[ 北海道 ]
謹賀新年
帰省に伴いサウナ始めはザ・センチュリオンサウナへ。
向かってる道中に長澤まさみ結婚という悲報が入ったので宇宙に行って忘れようと覚悟決まる。
まずは先日編み出したサウナ〜水風呂、サウナ〜水風呂〜外気浴を2セットでw-up完了
13:00になり39ヤマクーさんのロウリュイベントにも参加しマキタ製ブロアーで飛ばされかけながらも自力で宇宙に行くことを決めながら6℃の黄金水風呂でキンキンに冷やし切って無事宇宙月面着陸。
悲報があったが新年に相応しい開幕。
2026も宜しく。
1.2.3.4.センチュリオン。
[ 北海道 ]
新年初サウナは、年末サウナ締めでお世話になったたまゆらさん厚別に続いて桑園でととのう
あけおめ。ことよろ。
世代がわかるご挨拶。
朝にお雑煮いただいて、軽く車の除雪後に突撃です。あ。私はお菓子に初登山も済ませました。
#サウナ
空いていて良いですね。遠赤大型ひな壇系ですが厚別よりは広いでしょう。
#水風呂
昨日の厚別20.5℃。本日の桑園22.5℃。モエレはもっとぬるかったような。。。
#休憩スペース
椅子が多数です。外気浴はマイナス気温でしょうね。寒いんで外出なしです。
昨日も今日も温泉♨️ってのがたまゆらんかった、たまらんかったです。

男
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