北海道のサウナ施設のサ活

今日は、サウナも風呂も
いつもより温度が高目に感じた。
それもまた良し👍

サウナ：6分 × 3
水風呂：20秒 × 3+1
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：それほど混雑もなく、きっちり３セットこなして整いました。
温泉♨️も気持ち良かったです。
ヽ(・д・)ﾉ

外気浴とか休憩してる時に、投稿するような内容って大体心の中で言ってて、書く頃になってその時の言い回しとか忘れてる方っていたりしますかね
自分はそのタイプで😅

今日は日曜日で朝風呂での利用は出来ないため、１２時からの日帰りで利用しました😊

昼前に到着しカフェで食事し、日帰り可能時間までゆっくり過ごしたりと非日常感を味わえてサウナも含め大満足でした😌


サウナ：6分、7分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜8分 × 3
合計：3セット

パン

購入すると温め直してくれます。とても美味しかったです😌

今日のサウナ✨
行く前に今日は天赦日で年に数回しかない運気が良い日ってことで千歳イオンに年末ジャンボ宝くじを買いに行って…雨の中並んで買いました！どうせ当たらないって分かっちゃいるけどやめられません🤣
まぁ一時の夢ですね🤭
千歳イオンから月見湯まで約30km🚗でほぼ1時間で到着しました😉

夜勤前だから1軒のみです
サクッと3セット🔥🔥🔥
常連Bさんから『今日はこの時間だからこれから夜勤？』って話しかけられて…その後『26日のビンゴはしないの？』など話しして…いつも気さくに話しかけて下さって心がほぐれます🥹

湯上がりにコーヒー牛乳飲んで🥰
さぁ今日の夜勤も頑張りましょう😄
今日は渋滞に巻き込まれなかったから職場近くのコンビニで小休憩✨
今日で42日連続サウナ🥳本当にどこまで続くのか自分でも未知数🤭

211回目投稿！
サウナ4セット（8分、10分、8分、6分）。
昨日は会社の忘年会で、2次会からアルコールを飲んだ為、ホテルを予約して今日の朝に帰宅！
サウナが恋しくなり、10年前ぐらいに風呂では来てたがサ活動で初めてのなごみの湯さんへ！
ほのか苫小牧さんより、浴室やサウナ室も結構混んでた！
でも、サウナも自分のペースでゆっくり入れて、水風呂からの整いスペースの動線もよく、整えました！
サウナもガッツリ暑いわけじゃないが、じんわり汗がでて気持ちよかったなー！
昨日のアルコールが全部抜けたかも😄！笑

豚キムチうどん（大盛り）

辛旨い！

雨模様の休日
三笠の太古の湯へ
天気のせいかすごく空いてる！
温泉と寝湯で身体をほぐしてからのサウナ
１セット目は下段で２セット目は最上段で
整わせていただきました
ここの水風呂は温水プール並にぬるいような気が…
岩盤浴も２セット堪能、汗かかせていただきました
サウナの後のアクリが身体に染み渡りました最高😃

少し大人のスパイスチキンキーマカレー

中々スパイシー🥵

本日は、11時からの昼サウナ！

雨でランはお預け！LINE友達クーポンが今日までだったので、ここをチョイス♨️

日曜日の昼間、ぼちぼちの賑わい！駐車場は10台くらいで空いていると思いきや、浴室は賑わっていた！あの車の台数でこの人数？宿泊客？気温も高いので雨の外気浴も気持ちいい！たっぷり汗かいて大満足💦

帰ってビール頂きます🍺

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

コタンへ来るのは結構久しぶりでしょうか
札幌住まいだと車が必要ないため、冬場はなかなか西岡までは来られないんですよね😅

まあ来るのはなんとでもなりますが、帰りのバスが早くに無くなってしまうのが痛いです😔
出来れば夜まで長くゆっくりしていたいんですが…

今日も安定の3セット
お腹がすいてきたのもあり、低温サウナの方は入りませんでした
日曜なのもあり混み具合はそれなり
雨なのもあって外気浴するのはもう寒いです😥

でも最近は書籍を買うほどサウナにハマっているのもある為、読んだ内容を実践したくなります🤨
普段は特に何もせず座っていましたが、空いてる時はストレッチして体をあっためてみたり、身体ごとの温度差を無くすため体育座りしたりしています🤗
来週の金曜にサウナに行く予定があるため、それで今年は終了かな？

ところでサウナの後はそのまま上がるのが正解なんですかね？
自分は寒いので最後は熱い湯につかってから出るようにしていますが🤔

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

石焼ビビンパ、ユッケジャンスープ

最近ラーメンを食べすぎたと思うので自重 猫舌には辛いですが…

妻サ活に追従。saunafixにお届けした足でとまほへ。
サウナハット新調してから初なので、スペック確認。
初回下段スタートで最後にセルフロウリュに当たる。
下段なので⁇くらいで終了。
中々最上段に辿り着けずやっと登頂してもセルフロウリュ志願者が現れず、マイセルフロウリュ‼️サウナハットがデカくなった分末広がりで耳が🥵上から押さえておいた方が賢明。
サウナも🍛も💦また水風呂入りたひ。

CURRY＆CAFE乙カレー

最強セット　角煮&ヨーグルトトッピング

なんだってあるなら完全をくれよ🎵