北海道のサウナ施設のサ活

サウナ　外１０内１１.１０.１１分
水風呂　３０秒❌４
外気浴　外気浴５分❌４

東京から帰って来て
からの激務
やっと休み
駒ヶ岳の頂上には
雪
なかなか寒い
気温も５℃
露天風呂に少しだけ
雪ありました
そんな時は
サウナ
まずは外のサウナ
あいかわすの
木のいい匂い
まだ続いてました
いつまでこの匂いがつづか‥
内サウナは
こちらもあいかわらずの
アチアチ
あまみも全開
外気浴もちょっと
寒くても
気持ちいい
４セット
ガッチリととのって
最高でしたー

麺屋 雅龍

正油ラーメン＆半チャーハン

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：3分 × 7
合計：7セット

ドヨサカツは7セット。
湯通してから、遠サで5セット
Ｆサを2セット。
水風呂は冷たくて気持ちぇー。
湯通してフィニッシュ♨️
サ疲れ様でーす♪

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：雪が積もり出しましたね。サウナに行くのも腰が重くなるこの時期はホント出不精になりがちになります。でもラフォーレは混んでた！みんな元気にサウナ入ってたから俺も頑張る

朝ウナ。
早朝の外気浴はしっかり冷やされます。

セイコーマート 三川店

おにぎり

ごま塩おにぎり、初挑戦

サウナ室に陽気な音楽が流れていました！

今日はちょこっと遠征♨️

秩父別温泉　ちっぷ・ゆう&ゆ♨️へ

ここは初めてくる♨️
12時過ぎに到着して入れ違いで子供連れの家族で混雑😅

ちょうど昼時ということもあり風呂に向かう通路は食堂の受取口でガチャガチャしてる

今日は男性は黄金湯で女性がシルク湯

館内の大きさに合わせて風呂も大きめ😁かなり好みの感じだ！

洗い場広く、内風呂は源泉湯（約30℃）大浴槽、電気風呂、水風呂、ミストサウナとサウナと内気浴スペース、露天風呂とジェットバス、バイブラ、陶器風呂、黄金風呂の壺湯があり、椅子が4脚🪑


🈂️室は4段だ15名程度は入れる

体を洗い、露天の陶器風呂をサッと入り、🈂️室へ

4段目をゲット！湿度はそんなに無いが好きな感じ！

水風呂は入りやすい温度で体を冷やす

今日は天気も良いため、日の当たるところで体を休める

繰り返すこと2セット

3セット目はミストサウナで20分から水風呂！

電気風呂で体で体をほぐして、露天風呂でゆっくり過ごす♨️

源泉湯は温度が低く長く入れる
（サウナ後の水風呂からのここの風呂で休むのも良いのではと思った）

marvelousには行かなかったが、また来たいと思う施設だった😁

2セット
雪の降りしきる中タイムズで車中泊からのこちら。
シングル水風呂でキマりましたが、、、
湯船で大いびきかいてるおじさんが居てうるさすぎた

入館から謎の懐かしさと既視感がすごくて
暖簾前まで歩きつつ母にLINEしたら
「小学生の時に月イチで連れてきてもらっていた」
ことが判明しました。

電気風呂良すぎたな。
もっと強くても絶対好き。

洗い場もなんか落ち着く 左右仕切り付き。
今日は シルクの湯 側だったのですが
露天の整いイスからの岩風呂もよかった。
壺湯とにごり湯も入ればよかったな〜。

ゆう&ゆさん、とってもよかった、多分。

多分 、というのはあまりにも
地元民マダム2人組の動きが派手すぎて。

書きすぎるとせっかくの素敵な施設に悪いってくらい
マダムたちだけが悪い意味で元気すぎたので
ぜんぶ細かくは書かないけれど、

先に出たひとりが🈂️室の扉開けたまま
少し遅れて腰を上げたもう1人を待って出してあげる、
逆も然りで入室時に扉開けたまま
後ろから来る人を待って先に入れてあげてた。
ひんやりした酸素がすごいよ しばらく呼吸が楽だよ。

でも🈂️の意味ないよ。よくないと思うの。
88度まで上がってたのにそのイベント起こるたび
81度くらいまで下がっちゃうの。
気づいたら水風呂行くまで毎回14分くらいいたよね。
発汗もそこまでであまみもほぼ出てなかったです。悲しい。

あと人が多めでもね
「混んでるね〜」「最上段は嫌よね〜」「そうよね〜」
「そこの子退けたらアタシたち座れるよね」
(その方が横にズレる) 「…あっ！座れるね〜」
って先にいて比較的端に座る若い子に遠回し(？)に言って
気遣わせてまで2人連席の場所作るのもびっくり。
せめてありがとうした方がいいと思うのよ。

まだまだあるのがこわいです。
でも本当、タイミングが悪かっただけで
普段はアツアツのサウナなんだろうなって気がする。


男湯を堪能した彼と合流後の感想会では
「えっ、その会話🈂️室でもしてたの？
先に上がってここにいたけど、その会話してるふたり
さっき横通ったわ。あの二人か〜」
って言われて 🤷🏻‍♀️ でした。


そもそもわたしはほぼ初心者だしビビりなので
私自身が何らかのマナー違反を犯している気がして
毎回人のこと気にしてる場合じゃなくて。

拭かないで来る人、お喋り賑やかめな人達がいても
特に何も思わず自分の膝をひたすらじっと見てるんですが
そんなわたしでもここまで色々と
気になるならベテランサウナーさん達の不快指数は…
ってなっちゃいました。怒りより驚きと不思議でした。

でも別の機会ではまた行きたい🈂️です。
つぎは黄金の湯のほうも入りたいなぁ。

ハイボール飲み比べ🥃🥃

缶のカバラン初めてだけど やっぱカバランだいすき美味しい。

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
休憩:外気×3(サンラウンジャー×2、露天風呂のふち×1) 計3セット
締め:熱湯2分×1、水風呂1分×1 の温冷交替浴
30分ごとのオートロウリュの具合も良く、じんわりと波状的に感じられる心地良い熱波も最高。サ室の温度・湿度も非常に良いコンディション。
ここはやっぱりサ室からオーバーヘッドシャワー、水風呂から外気浴への動線がすごく良い。サンラウンジャー(オリバー製？)も快適で、それを洗い流すシャワーが設置されているのも素晴らしい。
あまみもばっちりで良いととのいができました！
虎杖浜温泉の泉質、湯量が良いのは言わずもがな。

だるま亭 白老店

味噌ホルモンラーメン

後日詳細ᝰ✍🏻

山岡家

醤油 麺半分 かため すくなめ。