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[ 北海道 ]
5回目のホリデイ。
エクササイズ2日間行ってからの筋肉痛が酷いので、ジムは利用せずプールウォーキング🚶とサウナ風呂のみ。
プールウォーキングは20回往復↔️ひたすらプールの中を歩き下半身を徹底強化です。
サウナは3セット。風呂と水風呂の交代浴を3往復して終了
しました。金曜日休館のため、これで身体を少し休ませることができます。

女
女
[ 北海道 ]
導線最高!柔らか水風呂💧
出張でin、アルコール飲み放題に惹かれながらまずサウナへ。
日本シリーズ見ながら、常連の話も聞きながら、ウトウト。
水風呂が柔らかいこと、痛くない水💧のやつ。あーととのった♨
[ 北海道 ]
今日から札幌帰省、テレワークを兼ねてこちらへ。18時チェックイン。
平日のコタンは本当に快適。今日は丁度日本シリーズだったので、露天スペースは賑わっていたが、サウナは半分位の入り。オートロウリュが染みる。
丁度2周年祭で回数券が安い。単身赴任で無ければ間違いなく購入したが、ここは我慢。
今日は3セット、またゆっくり来ます。ありがとうございました。

男
[ 北海道 ]
2セット 36
(135+143)÷2=139
139-103=36
鬼サウナ ドライサウナ(対流式・ストーン)1段目/外
清流サウナ ドライサウナ(対流式・ストーン)1,2段目、ヴィヒタ/外
男
女
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