北海道のサウナ施設のサ活

残業終わり
夜寝る前のレイトサ活

気温一桁
今季初の
gﾘﾏｰノーパソ防寒ツナギサ活

みぞれの降る夜の街を歩く

内湯アディロンは
やはり倍率高くて今日も座れない　　

1セット終え
露天風呂でまったりしようと
思ってたのに

内湯アディロンが空いたので
追加でもう1セット

今日の水冷はサウナーだ
なんか照れる

好きなサウナってなんだろう？
多分
心地よく一日を終えるのに
必要な世界か…

水シャワーで
キリっ👀てから

コクピットで
深夜になりかけの
夜の東区を飛行

ん〜、ジェットストリーム。

こんばんは
伊武 雅刀です。



水18.8℃

セイコーマート 北30条東店

黒ラベル

どうしても飲みたくて歩き飲み笑笑

【サウナ10分・水風呂1分・外気浴3分】×3セット
仕事終わりに急いで22:30に入店。60分で3セット＋温泉も堪能できました。相変わらず閉店間際でも結構賑わってる。さすが苗穂。

全国サ旅⑨🐄
豪雨の中、青森から新千歳へ。今日は特別寒いらしく、雪が降ってる…！笑
冷えた体を温めにサウナへ♡

【NOLLA SAUNA】ビジネスホテルでは珍しい、ガチサウナ。しかも女性側はメディテーションサウナで、照明もセッティングもセンスあり☺️セルフロウリュも、ウォーリュもできるので最高すぎる…！！
水風呂も地下水でキンキン！シャキッとする冷たさ。
ととのいスペースもすぐそこに、チェア3脚。
シャワースペースをうまく使ってるので、隣の人と仕切りがあって落ち着いてととのえる。足湯用のでっかいバケツもよかった〜。　とにかく動線完璧◎

男性側は、なんと支配人さんとスタッフさんがサ室を作ったそう。どうりで、細かいところでサウナ好きの心を掴んでくるわけだ…！

露天は階段をめっちゃ上った先にあるので、外気浴は多分ふらついて厳しい、笑
こんな街中で天然温泉も沸いてて、期待以上に良いところでした🥰☺️

札幌 炎神

えびみそラーメン

サウナ後にラーメン🥰

おやすみ前最後のあやかたさん熱波！
ちょっとスパアルパの改修工事が明日から始まるからちょっと揺れたけどやっぱり推し活しないと！って思って湯屋サーモンへ！
誰よりも早くお疲れ様でしたってあがってきました笑
今日は雪降ってて激寒🥶
このまま根雪になったらどうしようかと思った💦
安全運転しながらなんとか7時20分にIN！
ギリギリセーフ！
特売のサウナ付き回数券も無事買えて満足😊
サ室にギリギリで入れた～
昭和歌謡さん手振ってくれた☺️お久しぶりです～
1回目サウナは人数少なめ。
アロマはほうじ茶とブラックフォレスト！いい香り～
今日はコナンハットで参戦！今日のハットは～コナンなんだねって見て貰えた⸜(* ॑꒳ ॑*  )⸝ｷｬ
犯人はお前だって言ってたｶﾜｲｲ💕
個別熱波は、おやすみ前最後なので渾身の熱波をお願いしますということで｢渾身の熱波｣の8回で頂きました！
あやかたさん特訓して風強くなったって言ってたけど本当に強い🌀！サイコーでした！
頭水は岩風呂で昭和歌謡さんと一緒に並んでしてもらいました～
昭和歌謡さんと久しぶりにおしゃべり！
もっと話してたかったなー！
また来月会いましょうねで別れて
9時の熱波まで2セット！
露天風呂も今日ははちみつ！好きな香り☺️
今日は特に寒いからしみる～
9時の熱波は5分前から気合い入れてIN！
1回目より人いる( ⊙ω⊙ )
アロマはほうじ茶とホワイトフォレスト！これまた1回目とはまた違ったいい香り～
個別熱波ははじめての方が多い！こんなに多いの初めてかもしれない！熱波卒業おめでとう‼️㊗️
コールがたくさん！
2回目も岩風呂で頭水頂いて昇天😇
サイコーでした！
あやかたさんのおやすみ前の熱波受けれて良かった👏
また熱波受けれるのを心待ちにしています！
MATCHの差し入れて帰りました～
サカスさんの熱波イラストの写真撮ろうと思って忘れてきた😅次回行った時写真撮らなきゃ💨

サウナ：10分 × 2セット
15分 ×1セット（熱波）
20分 ×1セット（熱波）
水風呂：1分 × 4セット
休憩：5分 × 4セット
合計：4セット

ポイント2倍、ラストチャンス！
と思って、仕事終わりにと前から計画していたけれど、直前になってメンテナンスのお知らせ...。

明日も仕事だし、21時からはちょっと遅いな...と思いつつ、来ちゃったね！
120分で予約したけど、90分ちょいのつもりで入ろう。

急いで洗体して湯船へ...。
...！？
お湯張ってない...し、ぬるい...。
まじか、外寒かったし湯通ししたかったんに。

しゃーなし、サウナ室へ。
...！？
オートロウリュ、20分間隔になってる。
迷いなくストーブ前の上段へ。
オートロウリュのあと、スタッフさんによるアロマロウリュ。シナモンとバニラの香り。
スタッフさん、たくさん水もまいてくれて、汗はかいてるけどなかなか芯まであったまらん。一旦退室。

汗を流して、サミソ。
しょうがの味がして、いい塩加減。ほっとする美味しさ。
急がないと次のロウリュ始まっちゃう。
猫舌のわたしには熱くてちょい火傷した笑

サ室入ると、ちょうどストーブ照らされたところ。
オートロウリュのあと、スタッフさんがバケツ持って入室。
大きなラドルでめちゃくちゃストーブにロウリュしてくれて、やっといつもの爆熱状態に。
水風呂入って、ふんわりととのう。
ほんのりあまみも出た。

サミソ飲んでサ室へ戻る。
オートロウリュ、アロマロウリュのあと、一旦退室して再入室。
ギリギリまで粘ってみたけど、うーん。
水風呂入ってほどほどに休憩して、フィニッシュ。

外寒いだろうからしっかりめに髪の毛乾かしてたら、電車1本逃しちゃった...。
だったらもうちょいゆっくりすればよかった笑

まあ、スタンプ貯めれたからいいか！

ミスタードーナツ すすきのショップ

ダブルチョコレートとラザニアパイ

ブラックサンダーは振られてばかり...。ラザニアパイ美味しかった♡シチューパイも食べたかった。

久しぶりに行ってきましたキャビン！
写真は撮り忘れにつき、その辺のクリニックの写真です

まずはこちらも久しぶりの、でこ八ラーメンをウェッサイ喰いし、サウナへ直行いたしました。
最初はイマイチかと思ったがローリュウをすると熱々にこれはまさに「コシアッツー！」状態！
3セット目は最初からローリュウをかまし極上の整いでした。
水風呂は冬に近づいたせいか、いつもよりキンキンに冷えておりました。
もう一回言います。キンキンに冷えておりました。
これはオッタン•Gも認める冷たさ！
そして遭遇率100%となった先生にも会うことができて行った甲斐がありました。

でこはちラーメン•オッタン•Gスペシャル

うまっ！！

北見ピアソンホテルのサウナに行ってきました！
サウナが1室と水風呂が2種類ありました
サウナは最上段だとかなり高温に感じて汗もかなりかきました
ととのい椅子は4脚ほどありました
かなり空いているので快適に3セットととのうことができました
日帰り利用も可能です
1セット目 9分
2セット目 8分
3セット目 8分

熱がサウナぐらい出てたので
サウナに行かなくてもよかったのですが
不感風呂ぐらいの温度になったので
やってきました


なんかセンチュリオンのお風呂場がクーリッシュになってる
シャンプーが強烈なバニラの匂い
水風呂はブルー
関係ないけどジャック・グリーリッシュって格好良いよね

病み上がりカッシーさん2発
少しビビってドア前付近に鎮座DOPENESS
激アツになんとか耐えて大満足


帰りにクーリッシュ買ってみたよ
そして見上げれば1000のタンバリンを
打ち鳴らしたような星空でした

今日のプレイリスト
1.シャロン/ROSSO
2.星降る夜に feat.甲本ヒロト/東京スカパラダイスオーケストラ
3.Do you remember？/宮本浩次
4.Let The Best Carry On/Ken Yokoyama
5.エレクトリック・サーカス/Thee Michelle Gun Elephant