北海道のサウナ施設のサ活

昼から焼肉🥩
贅沢ー🐻
サウナと水風呂かなり良かった🌶
岩盤浴の火力強くしてもらえたら良かった🌶

【十勝しんむら牧場】

以前十勝を訪れた時に行けなかったこちらへリベンジ！
目の前牧場ビューのその名もミルクサウナ
オリジナルの牛柄のサウナマットが可愛く特徴的
大きな窓からはのんびりと草を頬張る放牧牛たち
40-50℃程度ではあるがヴィヒタを漬けた水でロウリュをすると心地よい香りとアツアツの蒸気が上から降ってくる
座面の幅もゆったりとした広さでさらに折りたたみ式の座面を下せば3段式で10名以上でも入れそうな広さだ
サウナ後は牛の水飲みに使用される大きな水槽水風呂へ
レンタルした厚手のポンチョを羽織って
自然の音に囲まれて横になりゆっくり体を休めた
本当に何も音がしない、たまに鳥の囀りが聞こえるぐらい
牛もただただ横に伏せているか無心で草をむさぼっているぐらい。鳥が無音で飛んでいく。
車も通らない極めて無音に近い空間は、都会の喧騒から逃れたい人にはピッタリ
サウナのお供には特製のフレッシュミルク
壁の蛇口を捻ると天井からロウリュが可能
牧場の隔離されたところには生まれてから1週間以内の子牛が。3頭いたうちの1頭はまだ足がガクガクで、へその緒らしきものもついていたので、本当に最近生まれたばかりのようだ。人懐こくて、撫でると全身で喜びを表現しておりなんとも可愛らしい姿であった

新規訪問サウナ901軒目

釧路湿原の北方面、シラルトロ沼の湖畔にある施設。

キレイでモダンな建物、気分が爽やかになる。

浴場に入ると鼻をくすぐる温泉臭。
岩感強めの浴槽も雰囲気がいい。
湖が見える露天風呂も心が晴れやかになる。

サウナは温度、湿度共に優しい。
セルフロウリュで、じっくり温度が上がる。
長か、ゆっくり入れるサウナ、好きだ。

水風呂はしっかり冷たい。
こちらの浴槽も石感強めでカッコいい。

休憩は露天のベンチで。
湖から聞こえてくる鳥の声で、静かな気持ちでととのう。

〆はやっぱり露天風呂。
時間の流れがゆっくり感じる。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：昨夜から楽しみにしていた、ミリオーネの朝風呂に無事入りました。朝男性風呂の方が好みでした。湿気で熱々の室内に加えて、セルフロウリュ可能です。今日は人がいなかったので、貸切状態でした。
朝バイキングも美味しいので、機会がありましたら皆様も…

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4

だんだん外気浴も寒くて5分が限界
内気浴中に寝落ちして気づいたら20分も経ってしまっていた
それにしても平日の昼間なのに中には30人くらい
サウナは混んではいないけど盛況でした

神社巡りついでにモール温泉。
よし！気合い入れてロウリュと扉を開けて真正面の最上段に座る。
うーこりゃあちー誰か調子こいてぶっかけた後だなーと10分雑念混じりにもがいた後、さて出るかと勢いよく立ち上がった瞬間天井に鳴り響く頭突き。

2回目は恐怖心のため他の場所に座って楽しみました。
モール温泉は初。
素晴らしい温泉です。
帰ったら美人になってるか鏡で見るの楽しみです。

4回

すっかり寒くなりましたね（札幌）
外気浴が少しずつ辛くなってきました😅
気持ちよく2セット

久しぶりのきとろん。
ととのう、というかアチアチとキンキンで気を失いそうでした🤭ここはやっぱり良いですねー

Haru Kitchen (ハルキッチン)

スモークチキン

スモークとちょうど良い塩加減！最高〜サラダも美味しい〜

初雪👏札幌(平地のこと。中山峠の市内側はすでに初雪済み)
それは夜明け前の簾舞〜豊滝〜小金湯温泉〜定山渓

さて朝の定山渓から昼に降りて。
用事あったからね
&自宅でメシ🍚

シゴオワサウナとして14時ごろイン👊

筋トレ🏋️少々

サウナ
3段目　12分、10分

未計測　→ 59.3kg

食後としては

ぽんこ寄って

今晩は美園なのさ✌️

かふぇ ぽんこたん

高野豆腐の煮物(o^^o)

お持ち帰り🎁