北海道のサウナ施設のサ活

連休は特に出かけるわけでもなく別保公園の野菜の直売店で野菜をたくさん買い、ひたすら下ごしらえをし‥‥そして疲れてお昼寝😴
いかんいかん夜寝れなくなる😵‍💫
ってことで、回数券握りしめ、こちらへ
ふみぞの湯の良いところは洗い場の場所取りがなく、サウナは、あっという間に汗が出るところが素晴らしい✨
のれんがハロウィン🎃になってて可愛かった😊
あと４日出勤したらまた連休
明日からまた頑張らないと💦
今日もありがとうございました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休日の朝はのんびり。
ごろごろして、朝ごはん食べて、ゆるゆる支度して……。
行くぜ٩( 'ω' )وジム活‼️
ラソラに着いてエレベーター待ち。
👵「こんにちは〜！今日は随分寒いわねえ〜」
なめこ「あ、こんにちは〜😊」
👵「寒くて寒くてどんな上着着てこうか迷っちゃった〜！あら！あなた随分暖かそう！」
なめこ「あ、これ暖かくていいんです〜」
👵「うんうん。それ正解だわ😃」
……ところでこのおばあちゃん、誰だろう😇
行先も同じ……おばあちゃん、お風呂だけ入りに来たのかな？それともジム活🤔？
更衣室に入って驚く( ºﾛº)
なんか今日めちゃくちゃ混んでる💦💦
スタジオレッスンの先生が人気のある人らしく、それ目当ての人が多いそう。
マシンや芝生エリアは空いてたのでストレッチしたり、筋トレしたり、バイクでせっせと漕いでサウナ行こ！と思ったらその人気のスタジオレッスンが終わる時間と被る💦
めちゃくちゃ人多い！
これは洗い場も混むかも😧と覚悟して行ったら意外にこちらも空いててε-(´∀｀;)ﾎｯ
身体を清めて、サウナ🧖‍♀️
連日サウナ入ってるからかめちゃくちゃ汗出る🫠💦
10分入って水シャワーで汗を流してから水風呂。
今日は時間あるからゆっくり休憩もできるぜ😇
2セット目も同じくゆっくり蒸される。
ただBGMがダンスミュージックだから、なんか気持ちはゆっくりできない(笑)
お腹の音が鳴っても気づかれないのはいいけどね😉
3セット目も10分蒸されて水風呂入って休憩して、どうしようかな……と思ったけど。
これ以上入るとお昼ご飯遅くなるしな〜と思って、今日は3セットで〆。

サ飯はサイゼ〜！
安さに感動してあれやこれやと頼んでビール、ワインと堪能……。
……ダイエットとは。

サイゼリヤ ラソラ札幌店

ペンネアラビアータ

ピリ辛がビールにもワインにも合う〜

巨大めなシリカ石から強めの熱気、満足度高めの攻撃性ある温熱からの優しめひんやり水風呂でリラックスモード、自然ど真ん中の外気浴のインフィニティチェアがナイス
続きはあとで

えべおつ温泉│滝川市

​北海道のサウナ好き・温泉好きなら一度は訪れたい、レトロな魅力が詰まった癒しの秘湯「えべおつ温泉」✨
​大正10年創業という歴史を感じる館内は、時が止まったかのような懐かしい雰囲気に包まれています。

​ここの最大の魅力は、なんといっても泉質極上の源泉100%かけ流しのお湯を贅沢に使った湯船のバラエティ！
湯の花たっぷり、白濁したお湯が注がれる天然温泉風呂、熱めの高温湯、バイブラ付きの電気風呂、寝湯に加え、約30℃の源泉風呂があります。
また水風呂は、硫黄と鉄の香りがする冷鉱泉の水風呂になっています。温冷交代浴も気持ちがいいですよ。

​サウナ室は、テレビも音楽も時計もない静寂な空間で、じっくりと自分と向き合えます。

​サウナからの、秘湯の白濁冷鉱泉水風呂は、ここでしか味わえない強烈な"ととのい"体験。

休憩スペースは、浴室内に椅子が2脚、さらに脱衣所にも椅子がいくつか用意されているので、トトノイ場所には困りません。

サウナ→冷鉱泉水風呂の後に、ぬるい源泉風呂で体をゆっくり休ませるのも至福のひとときです😌

​昭和の趣を感じながら、極上の源泉とサウナで、心身ともにデトックスされる最高の組み合わせです。

​サ飯は、近くの｢道の駅たきかわ｣のレストランが10/1にNEWオープンしたので、そちらでいただきました。
※写真は、あんかけ焼きそばと鴨肉ジンギスカン丼です。


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えべおつ温泉
https://onsen.secumaint.com/
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​トトノイ日：2025.10.13
　
　
​#サウナ #えべおつ温泉 #滝川サウナ #空知サウナ #北海道サウナ #サウナ旅 #冷鉱泉 #源泉かけ流し #秘湯 #サウナ好きと繋がりたい #レトロサウナ #冷鉱泉水風呂 #道の駅たきかわ

道の駅たきかわレストラン Kitchen LaLa

あんかけ焼きそば

2025年10月1日より新しくなった道の駅レストランです。美味しかったですよ。

サウナ：約10分 × 5
水風呂：5秒 × 5
休憩：3分 × 4

3ヶ月ぶりの南郷の湯に母とIN！なんだか日々忙しくてサウナなんてずっと来れないし、母とも久しぶりに2人水入らずでランチ行ってお風呂に行けました。
来週にはお嫁にいくことになり残り一週間の独身生活を謳歌したいと今日は大好きなサウナで汗かけてリフレッシュできました＼(T▽T)／
ランチは誠寿司でご馳走になり、お風呂は駐車場は空きが所々あり停めやすかったです。洗い場もサウナもそこまで混んでなくてノンストレスで入れた。本当はお風呂もっとゆっくり入って実家に泊まってゆっくりしたいところだけど、家のこともしなきゃならないし実家をあとにした時ほんの少しまだ寂しい気持ちもあり早く親離れできたらなと山口百恵の秋桜の歌詞を見ながらホロリしつつサウナ投稿してるところです（´-`）

ついに回数券を購入！
いつものハイランド🪻
週1が恒例になりつつあります、、、
決して綺麗とはいえないですが、昔ながらの銭湯♨️
最低限の設備はありますし、個人的にはコスパ◎
遅い時間まで営業しているので、ありがたいです😭

¥650(タオル別)
〜23:00
シャンプー、ボディソープ有
ドライヤー無料

サウナ　7分　3セット
水風呂　2分　3セット
外気浴　4分　3セット

所用で札幌のお隣さん、小樽に宿泊🏨
泊まるからにはサウナつきのホテルを予約。
チェックイン後にすぐにサウナへ。
本館と別館とドミトリーの3種類があり、温浴施設は別棟にある。
ルームカードをかざして入場できる。
内風呂1つのシンプルな作りだけど、しっかりと温泉♨️
サウナ室も、間接照明で薄暗く、雰囲気あり。
テレビが大きくて見やすい。12分計はないが、デジタル時計が大きく表示されてて見やすい。
バケツと桶が置いてあるからセルフロウリュできるだろうけど、誰もやってなかったから不安でやらなかった笑
フィンランド式だからアチアチではないけど、温度はもうちょっと欲しいかなぁ。ロウリュしたらしっかり発汗するかも。
露天風呂もないから外気浴もできないけど、近代的なサウナって感じでした。
この後も時間差で第2クール、第3クール行ってきます😎

紅葉が見られるトムラウシ温泉東大雪荘
温泉は微かな硫黄臭のするナトリウム塩化物-炭酸水素塩泉です。
泉温は92℃で、この温泉を利用したスチームサウナがあり、室内は60℃くらいでしたが、けっこう熱くて5分砂時計で限界、温泉を体に纏う感じで、気に入りました。
すごく遠くて、ダート道の先に東大雪荘なので通うのは難しい😓

サウナ5分✖️3
水風呂1分✖️3
紅葉見ながら露天風呂の椅子で休憩✖️3

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日は30分毎のオートロウリュウに合わせて５セット
気持ちよかった〜
あまみもたくさん