北海道のサウナ施設のサ活

明日オープンの知り合いの方のお店にお花を届けに。昔一緒に働いてた方のお店に花を買いに行き、旦那が昔一緒に働いてた方のお店に持って行く。🚗³₃前職繋がりの日笑その後の✅
浴場もサウナもひとりぽっち。寒くなりましたね🍁🍂気温1桁……


明日オープンのishiさん。フレンチと焼き菓子のお店✨近郊の方はぜひぜひ！

あけぼの八宝園

ラーチャーst

腹いっぺー

久しぶりのかまくらサウナ。前回は提携しているホロホロ◯山荘に泊まっての利用でしたが、今回は宿泊での利用です。

晩飯を食ってメガジョッキの🍺を飲んで子どもと遊んで一旦子どもも風呂に入ったあとソロでかまくらサウナへ。今回は今年新調して使っている水着を持参しての参加。遅めの時間だったのであまり水着着用ゾーンには人が少なく、いるのはアジア系の観光客ばかり。

名前忘れたけど、氷の玉？をストーブに乗せてじっくりロウリュ。そのあとオートロウリュのダブルパンチで滝汗。外の水風呂に入り、温水プールにでも入ろうとしたら使用できる時間は終了。ベンチで休んで2セット。

久しぶりにじっくり形で満足した場所でした。またきます。

今日もふみぞの湯へ
この時間は若い人もけっこういてにぎやかでした
混み具合はほどほどで心地よく立ち回れれました

サウナ:12分×3
水風呂:1分×3
外気浴:8分×3
3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：トレーニング後に♨️

大きめの仕事が落ち着いたので、スタンプカード行使して無料サウナ。

ドラクエ衆がサ室で指スマやってたり、声量大きかったり
なんか緩く感じたり、ちょっと残念

なんか今日のアウフグースは盛り上がりに欠けたなー
しかし圧倒的な仕上がりをありがとうセンチュリオン

遠赤サウナ：20分 (ととの伊藤)・12分・12分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分・6分・6分
合計：3セット
滞在100分
心拍134/74　ととのい値85

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は札幌で研修→打ち合わせで一日終わっちゃいました。
嫁とも和解したのでまたいつもの日常を演じます！

ここ数日気が滅入ることばかり続いてたので、英気を養うために月見湯へ。
気温がグッと下がって肌寒い札幌、trfを聴きながらラドン浴泉でじっくり温まり🈂️4セット。
小雨を浴びながらの外気浴もまた良し。

お目当ての新ロゴ短パンもゲット！
早く履きたくて11月のテントサウナイベントも予約しちゃいました⛺️
やすえママの優しさに元気もらいました！
ありがとう月見湯♨️

ラーメン山岡家 月寒店

醤油大盛

胃袋からも元気をチャージ

定期的帰省にあわせて。
あちあちきんきんですね。
黙浴推奨なのにずっとおしゃべりしてる人たちがいて少し残念でした。

Agora

厚切りベーコンベジタブル

うまい！