北海道のサウナ施設のサ活

水風呂の冷たさが気に入ったので2日続けてたまゆらへ。
18時半in。

昨日よりも空いてる。
身体を洗って、サウナ室へ。こちらも空いてて5人くらい。
もう日ハム6点先制してる‼️
試合を観たいので下段に座って、12分×4セット。
昨日と同じで80℃で湿度も充分、気持ち良い〜♪

水風呂もキンキンでした♪温泉はちょっと色薄め?

今日は夕飯もたまゆらですませて、楽ちん♪

ところで……「サとス」参加されてる方どれくらいいるんですかね?

味噌ラーメン

塩分補給♪

深い水風呂に入りたくなって来ましたあいの里なごみ。

ツルハで『髪・顔・体』を仕入れて16時半IN。
湯屋サーモンかこうしんの湯かはたまたモエレたまゆらを天秤にかけたらスタンプカードありのなごみに決定した次第です。

あしべは最近ちょっと行き過ぎて飽き気味・・

サ室94℃で申し分なし。

水風呂に関しては以前クレーム物のヌルさと評したが、今はそれを撤回したい。
キンキンが正義の時代は僕の中では終わった。

真っ黒なお湯と電気ビリビリも秀逸。

殺風景な露天だけはなんとかしたほうが良いと想う。

TOMIスジャータシルクアイス練乳いちご

ミルク臭い(⑉･̆н･̆⑉)

今日も残業して一時間勝負
現場近く楽々へ

気持ち良かった～一時間でも結構満足できる
ゆららも行きたいけど帰って来たら9時になっちゃうからしばらくは、楽々だな

明日も行けるかな？

シーフード魔改造

今日は、手抜き(笑)

来週から仕事詰まりすぎて、休めないじゃんってことに気付いて急にとった平日休み。　
朝8時までは、最近のキャンプで半袖焼けしてしまい、全身をこんがりさせたいと思い北広島森の湯へ行く気満々な今日この頃。　
蓋を開ければ、9時半までゴロゴロしていざ壱の湯へ。　
開店間も無くは久々、めっちゃサウナ以外空いてる。　
しかも高温サウナ五段目は、常に片方はいける。　
サウナ：6分 × 4
水風呂：90秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
気付けば昼寝までして13時笑
今日は高温サウナ上段だけで完結。　
中温サウナが要望により95℃設定に変更だと〜そりゃまた行かねば

今日も仕事前に『センチュリオン』さん。

水風呂 1 分
615（上段・オートロウリュ）
1015（中段・19 時アウフ・担当「元気 100%」さん）
〆湯 3 分

仙龍

醤油ラーメン

ホームサウナやよいの湯10時〜23時500円天然温度♨️

サウナ8分、水💦、1分、外気浴10分〜12分✖️3セット

朝一しゃぶ葉60分前から並び一番、座席は61番デス
この席最高です。トイレすぐ側で目の前食材置いて有る所見えるので空いている時にとりにいけます

今月はほぼ予約取れない状態です‼️

60分前に並べばほぼ61番取れます‼️

韓国フェアー終わってました‼️ショック😨
辛ラーメン100円でした。前は頼めたのに有料になってました‼️

小籠包も美味しかったデス。飲み放題30分500円で延長出来ます。今日も昼からビール🍺飲んでる人自分以外一人でした‼️昼からビール🍺飲みましょう‼️笑笑笑😆

今日は2時間延長しました‼️

皆さんも是非しゃぶ葉ご利用下さい。

しゃぶ葉 帯広市役所前店

イベリコ豚、

飲み放題2時間延長

施設めちゃくちゃ綺麗で雰囲気良かった
サウナかなり暑く感じた、湿度がかなり高かったかな！
温泉もめちゃくちゃ気持ちよくて、外気浴も最高
水風呂をバカみたいに欲した、
ここ最近で1番整ったな
いい施設

水曜夜サ活&木曜朝サ活@GARDENS CABIN

昨晩のお宿🛏️
2泊、デラックスキャビンにてお世話になります！！

旭川から札幌を一旦経由して小樽、そして札幌に帰ってきました

サウナは夜に2セット、翌朝に1セット
やっぱここのサ室セッティング最高やわ。。🤤

今晩もお世話になります🖐️

昨晩
①サウナ（下段）　10分、室温94度、最大心拍124
②サウナ（上段） 10分、室温94度、最大心拍132

翌朝
①サウナ（下段）　10分、室温94度、最大心拍119

合計：3セット

サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★☆
温風呂：★★★☆☆
外気浴：★★★☆☆

ひのでそば

月見そば

疲れた身体には月見そばが必要

サウナコタン♨️𓈒𓂂𓏸
外気温度22℃
のんびり整いました✨

今日も良きサウナ有難う御座いました🙏

しばらく
デジタルデトックスをしてて
久々に投稿してみました～
今年にリニューアルした小金湯さんが
すばらしすぎます✨

木曜日はレディースデイ！
無料でドリンクサービス
またロッカーの中に無料チケット！
は、1人しか当たらず
私は当たらなかったです💦

サウナも90℃で
たまらなく最高でしたー！

スタンプカードたまったから
またいこっ♥️

ここのところの残業続き
我が社は残業手当がない業界なのです。はい
さて 久々の定時退社
ここは迷わずホームのひまわり🌻温泉
ガッツリロウリュウおじさん乱入にて、
サウナ室はアツアツ
おじさんは、いきなりのアツアツサウナで
若干ヘロヘロになってしまいました。
帯広は爽やかな宵の時間
ふと携帯を見ると
友人がセンチュリオンかましてます‼️ってLINE
俺も行きたいなあ😭

セイコマのフライドチキン

美味い 美味い 美味い‼️

珍しく平日夜リフレ。
リフレコースで入ろうとしたら、澤口マネにナイトコースです！と訂正される。

ガチャはドリンク神が降臨。

浴室空いていてまったり。
久しぶりに水素風呂ゆっくり入る。
からの独りゲルマ。

18時　柴野
2週間ぶりだそうです。
あいかわらずの後半熱いStyle。
ダービー7位ですか…やりますね。

早く裏ロウリュ戦隊（ゲッパから５位まで）発表して欲しいwww

最後にまたゲルマかまして3F直行！
チケット渡して無料ビール飲む！！！！
さいくーーー！
そして夕飯はリフレスタ丼！
あきぽさんの配膳でととのう。
腹パン。
残っていたボトルは飲み切る。
今日もケンティー出勤で草。
ロウリュはやらないのね。

また浴室行ってジャグジー入り、普通にロッキーサウナして本日は終了。

懐かしの３時間コース！！！
なんか初めてリフレ来た時を思い出しましたw
会計はまたまた澤口マネ！
入館料、ビール、スタ丼食べて4000円なのに支払いは1000円！！！
ニコーリフレって安いですねwww
今日はポインコ２倍で招待券までゲット！

あ、誰にも会わないリフレも珍しいwww

リフレスタ丼

血糖値スパイク！！ビールも飲んだから眠くなるwww