北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 北海道 ]
９月最初は伊達温泉。あんまり最近は来てなかったけど。いろんなサウナまわって、戻ってくるとえ、結構いいよ？ってなる。
サ室は遠赤外線サウナ(昨日行ったたまゆらと一緒のストーブ)。月曜は空いてて出入りほぼなしだから結構熱い。
推しポイントは水風呂。めちゃくちゃいい。
体感11、12℃くらい。ドバドバ流れ出てる水。
色々サウナまわったけど、上位クラスだと思うなぁ。
外気浴は椅子がネックだったんだけど、新しい椅子がわりとフラットまでもっていけるようになっていて神。
混み始めると露天やサ室で話す人とか、常連さんで深夜も大賑わいだけど、まぁそれも田舎の銭湯っぽさってことで。
よいサ活でした。今週も頑張ろう。
[ 北海道 ]
1階のスーパーでおつかいしてそのままＩＮ。
筋トレ20分、入浴15分。
ぎりぎり最低限のノルマって感じです🫡
22：10 〜 22：55 サウナ1.5セット
[ 北海道 ]
初めての時間制限なしコース、夕方からゆったりと過ごす
サウナ室はアチめでかなり良いセッティング、安定感はさすがと言える
からの水風呂も相変わらず程よくキンッと冷たい、ホントにありがたい施設
今日はあまり混んでおらず、余裕で外気浴のデッキチェアでチルタイム
[ 北海道 ]
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：1セット毎に入ってすぐ来るのか限界間近に来るのかわからないオートロウリュのあの感じが最高です。🌈🧖
男
-
84℃
-
17℃
男
-
60℃,100℃
-
16℃
男
-
60℃,100℃
-
16℃
[ 北海道 ]
強冷コークのリベンジマッチかと思いきや10分前に滑り込みセーフ_( ˙꒳˙ )_
ということで本日は三ツ矢ととのい
相変わらずオートロウリュ3段目は完走できない🫠
変わらず激熱なのがたまらないよコノヤロウ
今日はねー水風呂入ってたら真横にコオロギ浮いてたわ爆笑
あのやろう桶ですくってやったらしっかり生きてんのね
おいおいこの前はモール泉で今日は水風呂かよ
次はサウナか？
待ってんぜ🦗
男
-
95℃
-
15℃
女
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88℃
-
16℃
[ 北海道 ]
今日も子供の送迎で2時間ゲット。
雨降ってるしきっとゆったりサ活が出来ると想定し、ホテル光南へ。
予想通り浴室は混雑しておらずゆったりと。
身体清めて、ジェットバス３分。水通ししていざサ活。
10×4サウナ。2×4水風呂。3×4休憩。
なんとサウナ時間中全てソロサ活。
なんなら、水風呂や休憩時間中も、サ室には誰も入った形跡無く、15分おきのセルフロウリュで、熱さも湿度も全て好みに調整出来て最高に気持ち良く整いました。
整い後はバイブラで半身浴してからの水締めで終了。気持ち良い週初めになりました。
帰りに、ジャガイモ購入
[ 北海道 ]
久しぶりにガトキン！
1年ぶりにプールで泳いだ～
夏休み外して行ったからめっちゃ空いてる！
外で何回かプール入った後小雨が…！
その後は屋内プールで楽しみました！
もちろんガッツリは入ってないけど、共用のサウナも入りましたよ！
浴場に戻って、サウナへ！
ミストサウナの香りが好きだし、塩サウナ肌つるつる！
めっちゃ良かった！
高温サウナは必ず湯通ししないと体が熱くならなくて少し工夫して入りました！
ととのいはしなかったけど、プールも楽しかったし、サウナも楽しめたので良かった✌️
お風呂も本日の湯はジャスミンのバイブラ！香りめっちゃ良かった～
ここは露天風呂の温泉もいいし、歩行浴も好きです！
シャトレーゼでメインの誕生日ケーキとしてシャインマスカットのケーキ！買ってもらって満足🎂
家帰ってケーキをおいて赤からで焼肉！
めっちゃ美味しかった🥰
共用サウナ：8分 × 2セット
高温サウナ：10分 × 2セット
塩サウナ：8分 × 1セット
ミストサウナ：8分 × 1セット
水風呂：1分 × 4セット
休憩：5分 × 4セット
合計：6セット
女
-
85℃,70℃,40℃
-
26℃
共用
-
75℃,85℃
-
19℃
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