コンサドーレサウナ部🔴⚫🦉

ハーフマラソン大会後に。混んでいたのでサウナは1セット、温冷交代浴で温まりました。

Garmin Run Japan参加後に。

2025年のサウナ初め。箱根駅伝3区ランニングから。アウフグースも受けられて満足です。

今年のサウナ納め。朝イチ入店は受付待ちで小行列。去年より混んでたような気が。出入り多いせいかサ室も温め。

最終日は朝ウナ2セットで締め。お世話になりました

朝ウナ1セット

朝ウナ1セット

朝ウナ1セット

12/8から6連泊させて頂きました。夜は飲み会が多かったため専ら朝ウナで。サウナから始まる1日いいですよね！

大山登山帰りに伊勢原から鶴巻温泉に移動し立ち寄り。15時半ちょっと前着。下駄箱ロッカーが一杯でそこでの入場制限(10〜15分くらい？)と、男性側脱衣所ロッカーが一杯での待ち行列(10分くらい)がありました。紅葉時期は凄い混むんですね。
この日は男性側はドライサウナで1セットのみ。温めの露天風呂で大半を過ごし疲労感解消。気持ちよかったです。

10kmランでおひさしぶりのCPA。

アクアライン後に2年ぶりに来訪。荷物が大きいからと1番ロッカー使わせてくれたり、その裏でちゃんと下駄箱の靴も入れ替えておいてくれたり。相変わらずホスピタリティが素晴らしい。。

日和田山登山帰り、飯能駅からバスで。露天風呂から見える湖👍長風呂しちゃったのでサウナは2セットのみ。緑多いとやっぱり外気浴気持ちいいねえ😆

8月以来。この時期も水風呂は大きいほうのままなんですね。

前から来たかった施設。近くまで来た用事のついでにようやくこれました。今度個室も体験したい。

9:15in→13:30out。帰り際は入場制限していた様子。午前中から人が続々。10時過ぎの浴槽は一時芋洗い状態。2m水風呂ダイブは初めての体験、まあせっかくなんで1回くらいやっておくかと思ったら気づいたら4回くらいやってました笑。気持ちいいー！
お祭り会場のような大音量BGMの中、老いも若きも次々とフリチンで飛び込んでいく様をととのい椅子から見ていたらなんかジワジワ来ました笑。

醤油ラーメン（キンクイ×飯田商店）

月火水限定30食らしいです

東京30K秋後に立ち寄り。お久しぶりです

10/6分忘れとった　10/13アップ