コンサドーレサウナ部🔴⚫🦉

10kmランでおひさしぶりのCPA。

アクアライン後に2年ぶりに来訪。荷物が大きいからと1番ロッカー使わせてくれたり、その裏でちゃんと下駄箱の靴も入れ替えておいてくれたり。相変わらずホスピタリティが素晴らしい。。

日和田山登山帰り、飯能駅からバスで。露天風呂から見える湖👍長風呂しちゃったのでサウナは2セットのみ。緑多いとやっぱり外気浴気持ちいいねえ😆

8月以来。この時期も水風呂は大きいほうのままなんですね。

前から来たかった施設。近くまで来た用事のついでにようやくこれました。今度個室も体験したい。

9:15in→13:30out。帰り際は入場制限していた様子。午前中から人が続々。10時過ぎの浴槽は一時芋洗い状態。2m水風呂ダイブは初めての体験、まあせっかくなんで1回くらいやっておくかと思ったら気づいたら4回くらいやってました笑。気持ちいいー！
お祭り会場のような大音量BGMの中、老いも若きも次々とフリチンで飛び込んでいく様をととのい椅子から見ていたらなんかジワジワ来ました笑。

醤油ラーメン（キンクイ×飯田商店）

月火水限定30食らしいです

東京30K秋後に立ち寄り。お久しぶりです

10/6分忘れとった　10/13アップ

最近では一番空いてた！

🍇狩り帰りに。リロクラブの割引チケットでお安く利用。値上げ直後なのでお得感たっぷり。そして相変わらずサウナも良い。

昨夜入ってないので朝だけどガッツリ3セット

朝1セット

今回の出張宿。初日は2セット。

2ヶ月ぶり！

1年ぶり。夕方のせいか去年よりは混んでいるがそれでもゆったりのんびりできる。お湯にもゆっくり入っていたら1時間半で2セットしかできなかった。後2時間くらい余裕で居れそう。また今度。

朝サウナ2セット。筋肉痛で体はバキバキだけど少し和らいだ気がします。