北海道のサウナ施設のサ活

木曜日。絶対大黒湯。🪻

やべー8月も終わってしまう。泣く。昨日も同じこと言っている。

今日は久しぶりにヨガいった。
運動しておかないと肥える。日曜日水着着られない。

今日も3セット。やっぱ3セットぐらいがちょうどいいのかね。とっても気持ちよかった。ぐっすり眠れそう。

🈂️回数券残り1枚。気合いで消費しているヨ。

なんとかスープカレー

2連チャンでカレー。カレーと🈂️を繰り返す人生したい。

今日もホームの月見湯で、サ活してきました。

本日は巨大キューゲル(アロマ水を凍らせたもの)を体験してきました。あれは気持ち良い！体験したことない人はぜひ一度体験してみて下さい！

今日はサウナ➕外気浴✖️２回で、無事整いました。今日も月見湯さん、ありがとうございました😊

8/28

仕事の合間にリフレッシュ

1セット目
洗体→1段目に着座、10分。今日はいける体調→水風呂1分→内気浴10分

2セット目
1段目に着座、10分。やはりいける→水風呂30秒→不感風呂1分30秒→内気浴10分

3セット目
2段目に着座、10分→水風呂1分→内気浴5分

体調が良かったのか10分いけた
マクアケチケット全て使い切ってしまいました
気持ちよかった

#サ活

もうすぐ8月が終わる

2枚目の誕生月無料券をもらいに行った

ありがとうありがとうあしべ

写真より可愛いし顔ちっちゃい😊
そして力強い風🌪️
#風ビンタ

疲れ取れないなって思ったので。強制リセット。

初訪問。ロッカー100円不用

電気風呂でもまれる。足浮きまくる。

お風呂には小窓が。おもむろに開けてみたらいい風

さてサウナ。遠赤外線の２段式。90℃くらい
木製のアマビエ様が鎮座、常連様も鎮座。

テレビ野球📺⚾️おじさん達の野球トークと糖尿病に効くクスリトーク。

水風呂天然水。なんか好きだった。四角い湯船。
4リットルまで持ち帰り可能🉑🉑🉑🉑

3セット目は貸切に！✨アマビエ様にお水。熱くなる。

脱衣場浴が気持ち良すぎる。アマミ様でた🐧
天井扇風機と風鈴の音🎐

バイブラでブクブクブクしておわり。

味噌

ロッキー

1セット目サウナ8分水風呂1分30秒外気浴12分
2セット目サウナ8分水風呂1分外気浴10分
3セット目サウナ9分水風呂1分外気浴10分
今日はまたまたなごみ来ました！
やっぱり気持ちいい！
最近は外の気温もいい感じで調子良き
山川牛乳買おうとしたら間違えて午後ティー買っちゃいました笑
今日も対戦ありがとうございました！！

サウナ：12分 × 3 8分×2(ロウリュ)
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3(椅子) 5分×2 不感
塩: 10分
合計：6セット

前回は夏休み前で日曜日の昼間に行ったもんだから落ち着かなさすぎるー！って感じだったけど、今日はようやくサウナコタン楽しめた感じ！
めっちゃ良かった\( *´꒳`*)/

お腹冷えやすいので(笑)水風呂→外気浴から、途中で水風呂→不感の湯にシフトチェンジ。
最初はプール化してる女児いたけどすぐ居なくなったのであずましく過ごしました(*´`*)

前回は子どもたちが泥パックや塩で遊びまくってから断念したけど、今日はあずましく塩の方も入れてよかった~！
また次も子どもたち少ない時間帯を狙おうと思います☺️

こだわり花椒の石焼麻婆丼

花椒とらっきょう追加したー！めっちゃ汗かいた\( *´꒳`*)/