北海道のサウナ施設のサ活

遠赤サウナ：9分(ｼｮｳﾀｲﾑ加藤ﾗｽﾄ熱波ﾊﾟｰﾄ1)・
8分・15分(泰山火兎)
水風呂：1分・3分・3分
休憩：11分・10分・7分
合計：3セット
滞在140分
心拍140/72　ととのい値88

急に思い立って栄湯へ

21時を過ぎると人もまばらで良い感じ
今日も安定してました。

サウナ:10分×3
水風呂:2分×3
外気浴:10分×3
3セット

火曜日です
仕事忙しい
でも
火曜日です
なのでサーモンです😄

某施設では
今頃ヨ◯ダさんと🟦🌲さんのペアロウリュウ
なんて事を思いながら
19時ちょっとすぎin


混んでますねサーモン🤣
サカス嬢は人気です

脱衣所前でまずは　
ぶーじさんとお嬢にまずはご挨拶🤣

洗体後
サ室へ向かうと
尊師が休憩中　お久しぶりです
からの
軽めの1セット

サ室の窓から水風呂覗くと
🟦🌲サンのペア受けているはずの🐈‍⬛さんが
水風呂から手を振っている🤣

インフィニティチェア横にはゲルマニキ🤣

みなさんサ嬢がお好きなんですね🤣

満員のサ嬢熱波

かわいいの声多数🤣
ちゃんとおかわり貰って
頭水貰って
次回のポコスーのお約束してから

ぶーじさんと打ち合わせ🤣
尊師主催のマッチング祭り参加ですか？🤣

久しぶりの遅めのinだったので
初コウニシパサン

某施設サイレント風
📺はつけたまま🤣

しっかりいい風
ありがとうございました😊

ちゃんとMATCH飲んで本日終了

今日もありがとうございました😊

特製レモネード

おしゃれなゲルマニキが 飲んでました🤣

〜エスコン熱波〜
着いたらいつもディズニーランドに
きたみたいな感覚になる🐭✨
そして相変わらず熱波は緊張しますよ🫨
リナックス(リナがリラックスするから🫧)
なんかーーーー個別熱波の風が筋トレ始めてから
明らかに強くなった気がする🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️💪照
エストレージャさん登場して
不安半分、頼りたい気持ち半分で
きた瞬間から気が抜けました🩷🩷🩷🩷🦋
仲良しメンバーが皆様きてくれたり
新しいお客様もフレンドリーすぎたり、
今回大喜利いちばん面白かった😆😆😆😆
洸さん手持ちありすぎ、、尊敬
アイスもジュースも皆さんたくさんくれて
ロウリュも熱波もパワフルにできすぎました！
洸さんまた一緒に行ってくれますか🙇‍♀️？？？
皆さんご参加ありがとうございました☆
モール泉に感動しました

今日は花ゆづきへ
サウナに入り
サウナ終わりに垢すりへ
最高でした

サウナ 10分×3
水風呂　2分×3
休憩　10分×3

待ちに待った平日サウナ。
昨日と今日の疲れをサウナで今日リセットできる幸せ。
明日も行けば毎日疲れを癒せる。
今日は5人ほど常連さんがいた。
そして同じ人数ぐらいで来てた同僚とばったり会う。
僕はもちろん、常連さん組とタイミングを合わせ、同僚たちと交代交代で出たり入ったり。
地獄サウナの洗礼を浴びたはず笑

サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:10分
3セット

1セット目はアウフグースでお香の香りを嗅ぎながらの熱発でした。タオル捌きがすごくて見入ってしまいました！

ファイターズ観戦しながらで、休憩なしの攻めサウナ
イニング間で水風呂浸かって体拭いてすぐ戻るの繰り返し
気づけばあまみまみれ
水風呂誰もいなければ手足揺らして羽衣壊して、常にキンキン状態
9回でサウナ離脱→急いで帰宅→12回まで観戦し就寝

久しぶりの虎杖浜
サウナ前に、ろばた池田で刺身定食

種類豊富な新鮮なお刺身がお皿いっぱいに乗っかって、どれも最高なお味✨
美味しかった〜😊


サウナは熱々
ロウリュウ後は熱くて痛いほど

6分5セット

ととのいスペースにシャワーが付いていて、使用後、水で流すのがすごく楽ちん

男湯側のドアの開閉音がうるさくて残念だったな

ショウタイム加藤さん熱波　×２
ショウタイム加藤さん
プレジャー田中さん
ビスコ山崎さんコラボ熱波　×１
セルフロウリュサウナ　　　×１
水風呂　　　　　　　　　　×４
休憩　　　　　　　　　　　×４
ショウタイム加藤さんラスト熱波を受けにオスパーへ。
いつもの掛け声から皆さん気持ち入ってるなー✨ラスト回は２部制。サ室の中も外も爆盛り上がりでした😆😆😆
寂しくなりますが、ショウタイム加藤さんの益々のご活躍を祈ってます😀ありがとうございます🙇

四條庵

カツ丼セット

肉厚！