北海道のサウナ施設のサ活

ととのいタイムに涼しさを求めてしまいスゴイサウナ‼️受付で水風呂の温度を試験的に下げているとか…って言われたのですけど、普段と変わらなかった😂
えー……いつもと同じです！15℃です🌡️笑

男性側は冷たかったのかなー、、もしそうなら羨ましい🤤

10〜13℃くらいで良いので…検討して欲しい🥹

サウナ室は上段60℃の湿度70%でアチアチで、あまみ！
涼しくととのいタイム…最高です😆

行った時間も良かったのか、自分入れても2名程度とほぼソロ🫶5セットして終わり！

帰りに初めてスタンプカードを頂きました🫶
サウナ会員なら5個貯まると90分無料だとか！

帰りにカレー食べたくなっちゃってお決まりの🍛

サウナ：8分 × 5
水風呂：1.5分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

円山教授。円山本店

しびれ鶏カレー🍛

中辛のしびれ6🐔サウナ後の身体に染みる。

配達サウナの巻

海風サウナフェスの準備で忙しく、サウナにあまり行けてない。サウナに入って汗を流すのではなくサウナの為に汗を流す人をプロサウナーと言うのだと「ととのえ親方」がおっしゃってたが、私もセミプロぐらいになってるのかもしれない。

TOKACHI SAUNA SODA 37のご注文を受けたので、ついでにサウナ。

05:00in

サウナ10分
水風呂2-3分
源泉冷泉露天風呂2-3分
外気浴4-6分
2セット

外気浴でアブに粘着されて気が散ってととのわないので2セットで止める。

06:20out

お疲れサまでした。

サウナ × 4
水風呂 × 4
休憩　 × 4

2019年サウナシュラン10位はダテではなかった。
偶数日につき、地下の月の湯へ。地下といっても湖は望めないものの、露天・外気あり。ちなみにサウナシュランエントリーはこの月の湯。
高温ドライ設定にオート用とセルフ用の2つのストーブ、大好物です。

水風呂もしっかりとした冷たさ＋オートの滝も脳天直撃で悪くない。
久しぶりにグルグル回された。

カラバトカリー

中

今日は休みで家でのんびり✨

こんな日に外出るやつはいねえかぁ⁉️(￣□￣;)

映画観に行こうかと思ったけどモーニングショー

終わっちまったし、川遊びのお誘いも来ない…

BOOK・OFFやリサイクルショップをはしごして

一旦家に帰ってご飯食べてやよい乃湯へ🚙💨

今日はマッソーの熱波がある🔥

私の皮膚は耐えれるだろうか⁉️(￣□￣;)

水シャワーで優しく洗い、内風呂で

ぬっC&肉込めさんにそーグー✊

お、マキホルさんもおる✨

「エ◯ネコヤマト🐱」のTシャツを着たマッソー登場✨

「ク◯ネコヤマト🐱は宅急便、

エ◯ネコヤマト🐱は熱急便です🔥」

アロマはベリー､ブルーベリーガムの匂い✨

ボンジョビのIT'S MY LIFEからの「やー❗」

ロウリュがまさかのストーブではなく

こちらに振りかかる✨

そしてビバマッチョ、キン肉マンの歌、

お願いマッソーで盛り上がる⤴️⤴️

最後は激熱だった🔥

一旦アイス休憩🍦(お決まり)

お次もマッソーで

「風の違い熱波🔥」

アロマはラベンダーと、あと２つ(忘れた)

THE BOOM「風になりたい」～優しいかぜ

サカナクション「ただの風」～普通の風

？「風になる」～激しい風

Voundy「風神」～ブロワー🔥

最後は「進撃の巨人」よろしく「うなじ」を

ブロワーで焼かれたまらず退室🏃

水風呂で冷やして露天風呂で外気欲✨

最後はマッソーと二人でYOY🍜🍥

ありがとうやよい乃湯♨️

ありがとうマッソー💪

ありがとうYOY🍜🍥

ありがとうマイファミリー✨

ラーメン山岡家 帯広南店

辛味噌イケメン🔥

ラーメン、イケメン、僕つけ麺✨

19時〜21時30分

猛暑日なのでこちらへ。
半年くらいぶり。

流石に猛暑日割引でそこそこの混み具合。

約半年ぶりに来てみたら、サ室が少しリニューアルで嬉しみ。
でもこんなに混んでてもサ室内のマットバスタオルの交換の頻度が少なめで残念。
前はどんなに空いてても1時間に1回必ず替えてたのに。それならビート板にすればいいのにね。
とか思いつつ、ジャスはやっぱり良きでした。

本日の水風呂は16.8℃。

ありがとうございました。

朝ウナ 日帰り
7:00過ぎにIN

6:00に到着するはずが寝坊してしまった…
眠気覚ましに家で洗体済ましてから定山渓へ🚗💨

まだサ室ドア直っていない…
ストレスしかない…
あえて計算してなのか、温度設定いじった？
半ドアでも85℃を維持🤔
きちんと閉めたら88℃まで上昇🔥

今日も立ちウナで6セットキメる🤭

水風呂が酷暑の影響でぬるくなってる🥺
痺れ水18℃(吐出口25℃)
癒し水25℃(21度)

痺れ水の浴槽内と吐出口の水温差が意味わからん

とん吉家

ねぎチャーシュー固め

替え玉バリ

チェックイン

今日も猛暑日！遠出しようかと思ったけど近場でサウナ！やっぱり暑い日はサウナに行かないと！笑
ここの水風呂は結構冷たいので好きです！
下茹でしてる時に、漢方スチームサウナのドアにスタッフさんがなんか貼り紙をはったぞ！…読んでみると、機材トラブルで蒸気が出ません…だと😱😱😱
漢方スチームサウナと水風呂目当てできたのに～
(´･ω･`)ｼｮﾝﾎﾞﾘ。まあ仕方ないか。
高温サウナで4セット！
最初は全然入れなかったのに、だんだん慣れてきて12分も入っちゃってましたね～
水風呂もいつもより長め！
意外と外気浴そこまで暑くなくてととのいました～
風呂上がりのMATCHは格別！めっちゃ美味しかった！

サウナ：12分 × 4セット
水風呂：2分× 4セット
休憩：5分 × 4セット
合計：4セット