北海道のサウナ施設のサ活

珍しいことにサ室誰もおらず
サウナ独占できて最高なサ活でした🔥
水風呂も気持ちよかったー🥴
ばんざーい！



サウナ：8分× 2
6分✖️2
水風呂：1分 ×4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

2025.06.19

32度の体育館で汗を流し
96度のサウナでまた汗を流し
水風呂で一気に冷やす。
今日はこのために生きてた！

7・7・9・9分
合計4セット。
4段目は帯広のオートロウリュサウナで
一番熱い気がする。

回数券買わないと。
ありがとうございました！

麺屋 中山商店 帯広店

にんにく醤油ラーメン

ニンニクアブラマシ。すげーしょっぱかった。

全く痩せない、、、
暴飲暴食してるし、ちょこっとしかトレーニングやってないんだからそりゃそうなんだけど、
行かなければ太る、行っても太ったまま、、、
なぜだー😭😭
まぁ健康体でいれる事に感謝よね🥲
お金💰かけてこのボディを維持しているだから😂笑

FAbULOUS

アイスカフェラテ🥤

後輩が外回りのついでに差し入れてくれた♡大好物デブドリンク🥤かわいい❤️

先週の日曜日ガトキン行ったよ✨
新しいサウナ室の板最高〜
めちゃ気持ちよかった🥹✨
水風呂はガトキンの温度がいっちゃん好き
やっぱガトキン最高なんだよな〜💗💗
スチームサウナのあの匂いとスチームの具合
ありゃーいつまでも入れて最高〜〜
本当贅沢時間ありが湯♨️

最近釣りにハマってるミクです✨🧏🏽‍♀️
熱波受けてくださった方、ありがとございました🙏
今日久しぶりでミクもランもくったくた🫠
でも、、盛り上がったー🔥🔥
楽しかった！！夜久しぶり月見湯で
ほっこりしたーー🥹🌺
今日もありがとうございましたとさ💛
あたいは、山岡家へ💨

昼から、白銀荘にほど近い場所で打合せが有り無事にこなした後、やっぱり素通り出来ませんでした♨️😅
天気も良くて☀️絶好の露天風呂日和♨️余り時間もなかったのでサウナ2セット露天での外気浴も23℃と高めでしたが上富良野の下界は30℃超えてるので天国に感じました😊👍
此処の水風呂はいつ入っても気持ち良くて気温高くてもあまみバッチリ👌
イヤ〜ほんと気持ちよかった♨️🤣
また来ます♨️👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

6:00〜犬散歩
8:45〜仕事
18:00〜犬散歩
19:00〜晩ご飯
20:00〜22:00

スターバックス コーヒー 北見三輪店

チラックスソーダ　マンゴー

サウナ後にめっちゃ効く😇

サクッと3セット
ミズブロきもちいい〜
キョウモアリガトウゴザイマス

サウナ：10分 × 1, 12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに整ってきた。汗流してスッキリ✨

☺️

チェックイン

メロンソフト

メロンソフト今日からだそうです