ちいちい

サ道で神戸サウナスパの回を見てから行ってみたいなーと思っててようやく来れた！

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

結論から言うと、、、
神戸サウナスパとは全然違う！！！😭😭
期待してたのはこんなんじゃない！！というのが感想でした。。

高温サウナは30分に一回キューゲル持ってきてくれるんだけど、サウナストーンに置いたところで全然暑くならない…
最上段に座ってても汗が噴き出る感じがない…
物足りなさすぎた😢

男性の方はロウリュにアウフグースサービスもあるのに、女性はミストサウナだけ、みたいに差がある施設多い気がしてたけど、神戸サウナもだったか…。しょぼん。

神戸ラーメンたろう 三宮本店

とまとらあめん

大好きなラーメン。これ食べてメンタル補う。

会社の飲み帰りに行ってきました🚖
酔いはさめてたけど、夜はサウナは控えて軽く入浴だけ。
夜って言っても深夜なのですっっごくすいてた午前1時。笑
ひのきの浴槽でのんびりして、仮眠室で爆速就寝😪😪

朝6時に起きていざサウナへ！

サウナ：8分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

高温サウナは浴室内にもあったんだけど、
私のお気に入りは露天にあるロウリュサウナ！
誰もいなくて貸切状態だったので、セルフロウリュ満喫しました◎

そして何よりととのいイスがコールマンのインフィニティチェア！！あれもう最高。
朝からすっきり、今日も一日楽しく過ごせそう😚

夜行バス疲れを癒すべく早速サウナへ🏃‍♀️
今日はあぐろの湯！よく来てたけどサウナには入ったことなかった😮

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ドライサウナはおばちゃんたちの溜まり場、って感じでひたすら身内話をしてらっしゃったのが気になった。。
外に避難してミストサウナに行ったら、これが気持ちよかった！薬草の香りがぽわぽわしてじんわりあったまる感じに癒されました。

そして何よりよかったのが外気浴！
いい天気で優しい日差し、涼しい風、最高でした◎リクライニングチェアで寝そうになりました🤤

夜行バスで帰省するのでその前にお風呂入ろ、と思ってレスタへ🚃
まさかの入館制限で待ち😨
30分ぐらいで連絡いただいていざ館内へ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

女性側はミストサウナしかないのは知ってたけど、結果として、あんまり満たされず。。
ミストが結構荒い？感じで出てて、自分の汗なのかただの水滴なのか分かりませんでした…

芯まで温まっていないせいか水風呂20度にもかかわらず、30秒ぐらいで寒くなってきてサッと退散🏃‍♀️

男性側はフィンランドサウナでいいなぁ…とうらやましく思いました。

ただ、人生初のアカスリがとっっってもよかったので、結果オーライ！

エビと青葉のジェノベーゼ

松本湯に行きかけて途中で定休日なのに気づいて、急遽変更してアクア東中野へ🚃

お湯がなめらかで柔らかくて気持ちいい！
と思って浴室でたら「軟水」って書いてあって納得。ちゃんと読んでなかった。笑

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

もう外は寒いかなぁと思ってたけど、今日は全然大丈夫だった。
露天風呂がラベンダーとカミツレの湯ですごくいい匂い☺️プールと何回か往復して癒された✨

仕事でもやついてたけどすっきり気分転換になりました◎明日もがんばろー！

一週間ぶりのサウナはやっぱり松本湯！
今日はたまったポイントカード使って、入浴料だけでサウナも楽しんだ！めちゃオトク◎

サウナ：8分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久しぶりだったせいもあってか、2回目の休憩から体がぐーーっと重力を受けてる感覚。なのに表面だけは浮いてるような、なんなんだろうあの不思議な感じ。
あまみもしっかり出て、今日は4セットでおしまい！
いつもならカレーやらラーメンやら食べたくなるところだけど、今日は帰って湯豆腐😚❤️
おなかすいたーー

お昼にテレビ見てたら無性にカレー食べたくなって新大久保へ。
カツカレーむしゃむしゃ食べてお腹すかしがてらお散歩しつつ松本湯へむかう(・ε・*)

夕方早めだし空いてるかな？と思ったらすっごく混んでた！！
女湯はすぐに待ちなくなったけど、男湯側は結構混雑してたようです…

サウナ：8分 × 1、6分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

最初の1セット以外はオートロウリュタイムに当たって汗噴き出て気持ちよかったーーー！！
今日は自分の体の状態に耳を傾けながらサウナタイム過ごせて、なんだかとてもととのいました。
明日からまた頑張ろー。

浅草からぶらぶらしながら行きました。
ちょっと遠い…！

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ととのい椅子が外にしかなくて、個人的にはちょっと寒く感じてきました。中にも椅子あったらいいなぁ。
超高濃度炭酸泉気持ちよかった(*´∀︎`*)
おなかすいたーー肉食べたい。。

仕事を定時で切り上げて、大崎駅へと電車で向かう。
今日のお目当ては金春湯！！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

めちゃくちゃ空いてて、もはや浴室内に自分しかいない瞬間もあって、なんか独占感がすごかった笑
帰りに炭水化物（うどん）の誘惑に負けそうだけど、ちゃんと家まで辿り着いて鮭のホイル蒸しを食べようと心に決めた。（守れるかは不明）

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

狙いの久松湯が大混雑だったので、タクシー呼んでばびゅんとえごた湯まで。
空いてて、静かでよかったーー。
今日は旦那の誕生日のお祝いで、このあとは鰻屋さんでディナー予定。素敵なサ飯◎

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ室は広くてテレビもあって過ごしやすかった！水風呂も、個人的には程よい時間浸かってられていい温度◎
休憩スペースも多くてゆっくりできた！

ただ、サウナ中もずーっともやもやしてることがあって。
浴室内に
「常連さんへ 一見さんや若い方の中には浴室マナーがよくない方もいらっしゃいます。でもそれに悪意はなくて経験不足なだけなので、きつく叱らず優しく教えてあげてください」
的な掲示物があったんです。
正直「は？」ってなりました。
いやいやいや、一見とか若いとか関係ないでしょって。
だって、【サウナ室は場所取り禁止】とあるのに明らかに常連ぽい高齢の方々がばんばん場所取りしてるし、洗い場も場所取ってるし。水風呂に直接タオル入れて洗ってそのままサウナ行くし。
その光景を目の当たりにしてたから余計に、常連さんなら全部守れてるんですか？って本当に納得いきませんでした。
こんなにもやもやしたままだったら、いくらサウナ設備が良くてももう行きたくないなと思いました。多分もう行きません…。

すっごく楽しみにしてただけに悲しかったし残念でした。いつもみたいには、ととのわなかったな…。

テレワークによる運動不足解消がてら、てくてく歩いて行ってみた。
歩けないことはないけど運動不足の体にはちょっとだけツラい。笑

室温100度の前情報に身構えてたけど、心地よく座ってられた(*^^*)
10分、8分、8分で水風呂各30秒程度、休憩5分の3セット。
なんだかあっとゆーまに終わった。気持ちよかった証拠かな。

最後はあつ湯にしっかり浸かって、水風呂を経由してフィニッシュ！
お湯は軟水で柔らかくてほんと気持ちよかったーー良い金曜日です＼(^^)／

帰りはバスに揺られてうとうとしながらさらに気持ちよく帰ろうと思います◎

8分、休憩5分を4セット。
いつもなら3セットで終わるところを、時間に余裕があったので1セット多めにしたけど、ほんっっっとに気持ちよかった。

松本湯さんは休憩スペースも広くてゆったりできてお気に入り。