ちいちい

2021.11.18

1回目の訪問

歩いてサウナ

松本湯に行きかけて途中で定休日なのに気づいて、急遽変更してアクア東中野へ🚃

お湯がなめらかで柔らかくて気持ちいい!
と思って浴室でたら「軟水」って書いてあって納得。ちゃんと読んでなかった。笑

サウナ:8分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

もう外は寒いかなぁと思ってたけど、今日は全然大丈夫だった。
露天風呂がラベンダーとカミツレの湯ですごくいい匂い☺️プールと何回か往復して癒された✨

仕事でもやついてたけどすっきり気分転換になりました◎明日もがんばろー!

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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