タカこやま

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：明日から男性サウナ室リニューアルのため休業との事で湯どんぶり♨️

サウナ→美泡水風呂→外気浴

すべて良い🙆

リニューアル後が楽しみだ😊

中国手打拉麺 馬賊

坦々つけ麺

これこれ！うまいうまい。

土曜日の黄昏時は🌈🌈🌈

瞑→高→高→高→瞑の５セット🌿

よく眠れそうです💤

勤務先から100m以内。

前々から気になってましたが。

やっと行けました♨️

FOREST SAUNA
OKE SAUNA
KARAFURO
それぞれ2セットずつ。

すべてセルフロウリュ可❤️
じんわりと汗かけました💦

そしてICE SAUNAが良い🥶

ポンチョ、サウナハット、タオルが標準装備と至れり尽くせり。

灯台下暗しとはよく言ったものだ。

仕事終わりに手ぶらで行けるヨネ🤩

餃子の店 三幸園

ニラそば

サ飯にピッタリだな。 うまいうまい。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めまして。
本当は先週行く予定が行けず、本日仕事で中野に来たついでに♨️
20分ごとのオートロウリュで思いのほかアツアツなサウナ。
そして、こちらも思いのほかキンキンな水風呂💧
プールもあって夏の終わりに泳げて良かった🏊

Yo- Ho's cafe Lanai(ヨーホーズ カフェ ラナイ)

オックステールスープ

ハワイイキタイ うまいうまい。

8月最終日は久々に近所の夢の国へ♨️

今月もありがとうございました❗️

中華倉一廊

極太つけ麺

とにかくボリュームとサービス精神がスゴイ❗️ うまいうまい。

8月最終週の月曜日は🌈

瞑→高→高→瞑の4セット。

風鈴の音色🎐

刻み薬湯♨️

アウフグース🔥

とっても良い☺️

豚生姜焼き定食

ごはんがすすむよね。 うまいうまい。

ただいま〜！
おかえり〜♪

そんな雰囲気が好きです。

3セット。

しっかり汗かいて

ペヤング食べて

昼寝して

いい夏休みです。

#サウナきさらづつぼや

ペヤング 超大盛やきそば

人に作ってもらうペヤングほど美味いものはないと知った、2023年夏。

山雫湯★マウンテンデューコラボ最終日。
めっさ混んでましたが💦
サクッと2セット。
いい感じにととのえました☺️
こちらも懐かしのハンギョドンにも会えたし、風呂上がりにマウンテンデューいただきました🏔️
むかしよく飲んでたよな🟢

マウンテンデュー

懐かしの味と思う世代。 うまいうまい。

9月の閉館前に♨️

かなり昔、十数年前にはよくお世話になってました。
朝風呂の時間帯だけど、結構混んでた👍
THE・健康ランドって感じが懐かしい。
また最後にゆっくり来たいな☺️

日曜の黄昏時は🌈🌈🌈

瞑→高→瞑(ヒ)→高(三)の4セット

一発目からガツンと来るのがレインボー🏳️‍🌈
ヒーリングサウナも受けれて良かった☺️

サッパリした後は、4Fのコワーキングスペースにて小一時間ほど💻
また利用しよう❕

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久々にイーストランドへ。
水風呂が素晴らしく気持ちいい🌀
イヨシの湯♨️もいい香りで👍

伊良コーラ

スパイシーなクラフトコーラ🥤 うまいうまい。

3泊4日の #関西サ旅
大トリは、神戸クアハウス
何しろ、神戸ウォーターが良い。
またゆっくり来たい。

コムコカ

ベトナム料理

ここのベトナム料理は本物。 全部うまいうまい。

#関西サ旅
本日ラストの4件目は、
"シャンな男のシャンルーム”
サウナシャン💎
昭和×レトロ×ラグジュアリー＝おシャン。
あらゆるところに、昭和の雰囲気漂いすぎててエモい❤️
ネオンの看板がたまらんよね〜♬

くそオヤジJr.

浅利つけ麺 超盛 特製煮卵

うまいうまい。

#関西サ旅 3件目は、あらゆるところに、大阪感満載のなにけん。
特に館内着の派手さが大阪っぽくて好き❤️
来て良かった❕

クラシックサウナ：7分 × 1
ボナサウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：#関西サ旅 2件目は、京都の五香湯♨️
面白い作りのサウナでした。
とても良い☺️

サウナ：7分 × 4（メイン1、フィン2、塩1)
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：本日は終日サ活。#関西サ旅
1件目は、神戸サウナ&スパ。
トントゥがたくさん。
素晴らしいサウナでしたッ👍

ととのいサ飯セット

うまいうまい。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
電気風呂 × 3
合計：3セット

一言：猛暑かつ素晴らしいセッティングのサウナのおかげでいい汗かきましたッ💦
美泡水風呂と電気風呂もお気に入り🤩

ニュー菜苑

純レバ丼

これこれッ❗️ うまいうまい。

8月一発目のサ活は🌈🌈🌈
瞑→高→高→瞑の4セット🌿
1セット目からガツンと来るから好き😊
約1ヶ月ぶりの🌈
風鈴の音色と薬湯(あつ湯)がめっちゃいい香りがとても良い❕

唐揚げカレー

🌈の唐揚げはデカくて美味い😋