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サウナ:15分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
17時in、もちろん貸し切り

サウナでがっつり整うというよりは、仲間とサウナに入りBBQする時間を楽しむ感じ。

とはいえ調子の良いときは90度くらいあり、ロウリュして立ち上がればなかなか良い感じ。

歩いた距離 1km

BBQ

串焼きと焼きそば

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
10

リングリさとう

2022.02.28

21回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
17時in、サ室は7割程度の入り。

17時アウフに滑り込み参加。18時も参加してビンビンに整う。月曜は初めてきたが、夕方でもそれほど混まない。

良き。

歩いた距離 0.5km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10.5℃,17℃
10

リングリさとう

2022.02.25

20回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
16:30in、サ室はほぼ満員。

夕方は人の出入りが多いためかサ室も水風呂も若干ぬるくなる。17時アウフも満員。3段目しか空いておらず耐え切れるかドキドキだったが、ちょいぬるめのお陰で防御姿勢を取ればフェニックスにも耐えられた。

初参戦と思われる人は逃げ出していたが無理もない。私も初参戦時は堪らず2段目に転げ落ちた、、、

忙しくサウナスパンがあきがちだが、しっかり整えた!

歩いた距離 0.5km

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 10.5℃,17℃
10

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
18時過ぎin、ほぼ満室の混み具合。

コロナ禍ルールだろうが、黙浴に加えサ室内口元をタオルで覆うローカルルールあり。こんなことならサウナ用マスク買うんだった、、、タオル結んで固定していたが、周りを見てもあまり守られているルールでは無さそう。スタッフも特に注意はしない。とはいえ大箱にしては私語はが少なく、ルール徹底の賜物である。

キング、蒸しともに良かったが、水風呂はもう2,3度冷たくして欲しいのがサウナー心。

歩いた距離 0.5km

串揚げとおにぎり定食

うまい

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
27

リングリさとう

2022.02.17

19回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
16時前in、サ室はほぼ満員。

90分でアウフ2回を頑張る構成。16時アウフは満室なのに対し、17時は4,5名での実施。

よく喋る集団がいて、さすがにスタッフさん注意してほしいなーと思いつつ、そんなサウナでもないのかなーと笑

歩いた距離 0.5km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 9.3℃,14.2℃
27

リングリさとう

2022.02.12

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
12:45in、サ室は余裕あり。

今日は熱かった。13時ごろは110℃に迫る表示。14時アウフもアッチアチ。相変わらずどえらい量のアロマ水をぶっかけ、大団扇で送られる風はまさに灼熱。慣れた面々だろうにあちこちから悲鳴がww。1人微動だにしない方は何者だったんだろう。。。

雪のせいで1週間ぶりのサ活になってしまったが、がっつり整えた。うたた寝していたら退館時間で大慌てで脱出

スシロー 上野店

寒ぶり

コスパ最高

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  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 15℃
29

リングリさとう

2022.02.05

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
14時過ぎin、アウフ以外は若干の余裕あり。

初訪問。サ室の天井が高く長く入れる感じ。ビート板は無し。半地下になっており、アウフの時は身内感のある雰囲気があちこちから。

薬草のスチームサウナも良きだったが、個人的にはサ室のキャパに対して整い椅子が少ないのが残念ポイント。もう少し椅子置いてくれたらなー。

あとは人数多すぎてアウフで全然風来なかったな。。。

とはいえ工夫しながら穏やかに整う。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
27

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
10:30in、サ室は常時3〜5名程度の混み具合。

水曜サ活でしっかり整う。
サ室はいつもより熱め、シルキーはチラーの故障で温度下がらないと張り紙あったが10度ほど。

歩いた距離 0.5km

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 10.5℃,14.4℃
14

リングリさとう

2022.01.29

17回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
14:00in、サ室はほぼ満室。

ウェルビーでの失態を取り戻すべく、ベストコンディションでしっかり整う。

サウナハットを共用のものと勘違いしたのか、被る輩がいたため、スタッフに共用じゃない旨張り出してくれないか依頼。

歩いた距離 0.5km

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 9.8℃,15℃
10

リングリさとう

2022.01.25

1回目の訪問

歩いてサウナ

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
22:30in、サ室は余裕あり。

念願の訪問!の予定だったが、誘惑に勝てず先に飲んでしまうという愚行。

当然追い込めず整えずちょっと気持ち悪い笑

施設の素晴らしさはわかったので、次回は必ず万全な状態でリベンジしたい、、、

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 98℃
10

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
16時in。サ室は若干の待ちあり。

久しぶりに北欧を楽しむつもりで来たところ、関西からアウフチーム素面が来ておりゲリラアウフイベント開催中!!!
これは嬉しい誤算!

田園→アンダーザシーGOLDFINGERという独特なラインナップを聞きながら、圧巻のタオルパフォーマンスを観ながら熱波を感じる私服。アーチーチーしながらボルテージ上がってくのはハマってしまいそう。

しっかり整って久しぶり訪問は大満足

歩いた距離 1km

カレー、オロポ

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
36

リングリさとう

2022.01.20

16回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
15:50in、アウフはほぼ満室。

タイミングを見計らって16時、17時回どちらも入る作戦。

しっかり整えた

歩いた距離 0.5km

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 9.9℃,13.5℃
10

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
13:30in、サ室は6割ほどの入り。

アウフは15名の制限がついたようで、14時アウフはラスト1の席をゲット。

年末以来のオリ2だったがやはり良い。
アウフ無茶苦茶アロマ水をぶっ掛ける…!
おそらく勝手を知らなかったであろう最上段の方が瞬殺されていた笑

完走後もちょい粘って、しっかり昇天。

歩いた距離 1.5km

鮨 江戸富士

バラ海鮮丼

美味い。ただ以前よりボリュームダウンしてるし値上がりしてる、、、

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
19

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
17時前in、サ室は6割ほどの入り。
17時アウフはほぼ満室。

仕事終わり熱波とシルキーで昇天。

17時直前のロッカーは混み合う。

歩いた距離 0.5km

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 9.9℃,15.5℃
12

リングリさとう

2022.01.09

2回目の訪問

歩いてサウナ

黄金湯

[ 東京都 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
12:30に予約でin、ちょうど満室くらいの混み具合。

久しぶりの訪問だったが、TV無しのストイックな空間はやはり好み。

また来たい!

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 16℃
26

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
水曜朝ウナ。
9時in、サ室は4,5人ほど。

しっかり整って年始初出社。

最近シルキーがグルシンじゃない。

歩いた距離 0.5km

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 10℃,14.5℃
13

リングリさとう

2022.01.01

13回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
14時前in、徐々に混みだし15時にはサ室ほぼ満室。

サウナ初めはオリ赤に。
PayPay還元が無くなったためアソビュー利用。

しっかり整い、良い年始めになりそう。

歩いた距離 0.5km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10℃,14.5℃
28

リングリさとう

2021.12.30

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
9:30in、サ室は余裕あり。
年内サウナ納めはオリ2

サ室ではドラゴン桜が流れる中静かに集中w
3セット目整う頃にはカランが埋まってきたため、30日とはいえ賑わったと思われる。

今年は体験施設も増え、サウナーレベルを向上させられたはず、、!

歩いた距離 0.5km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.7℃
23

サウナ:10分 × 8
水風呂:3分 × 8
休憩:10分 × 8
合計:8セット

一言:
13時in、時折サ室待ちの混み具合。

念願の初訪問。
サウナーランドと呼ぶのに相応しい施設。

途中休憩を挟みながら岩とケロを4セットずつ。蒸は一度入って見たものの、ロウリュ熱波を浴び続けているような蒸気がひりつきギブアップ。タイミングの問題なのか、いつもあんな感じなのか。

サンダートルネードも噂に違わぬ冷えっぷり。オリ赤のシルキーで耐性をつけていたが30秒つかるのは辛い。すぐさま安らぎへ移動。

19時アウフを堪能して退散。広いからスタッフさん大変そうだ、、、

休日料金だったのが想定外だったのと、休憩スペースは激混みだったが、それでも大満足の1日になった。

歩いた距離 1km

キッチンABC 西池袋店

オリエンタルライス

うまい

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 25℃,8℃
40

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
クリスマスはオリ2。
12時in、混雑は14時アウフがピークで6割ほど。

昼に入るとアッチアチの110度を指している。最上段にいると流石に10分はきつい。

アウフは完走。熱波が心地よかった。

歩いた距離 1km

スシロー 上野店

ぶり

うまい

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 13.5℃
34