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リングリさとう

2022.01.05

14回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
水曜朝ウナ。
9時in、サ室は4,5人ほど。

しっかり整って年始初出社。

最近シルキーがグルシンじゃない。

歩いた距離 0.5km

男

  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 10℃,14.5℃
0
13

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