リングリさとう

2022.02.17

19回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
16時前in、サ室はほぼ満員。

90分でアウフ2回を頑張る構成。16時アウフは満室なのに対し、17時は4,5名での実施。

よく喋る集団がいて、さすがにスタッフさん注意してほしいなーと思いつつ、そんなサウナでもないのかなーと笑

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 9.3℃,14.2℃
0
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