のぞ

10/31(日)17:30〜

サウナ：8分/10分/12分
水風呂：1分×3セット
外気浴：10分×3セット

今回は前回おすすめいただいた、暗い時間帯の外気浴を体験しに訪問。キャンドルライトでいい雰囲気出てました🕯癒される。

今日は混んでそうだから1回入れればいいかと覚悟してきたが、サウナ室は常に2〜3人ほど。いけるやん！

しっかり3セットキメてきました。

10/30(木)13:30〜

サウナ：8分×2セット
水風呂：1分×2セット
外気浴：10分×2セット

サウナ水風呂露天ほぼ貸切状態。下手にスーパー銭湯行くよりコスパが良い

10/27(水)20:30〜

サウナ：8分/8分/15分
水風呂：1分×3セット
休憩：10分×3セット

はじめましてニューウイング。

1.2セットはいつも通り入って様子見。
今日のボナサウナは90度越え、友人いわくいつもより熱かったらしい。人も少なめ。

今日は体調もサウナ室もコンディション最高ってことで、3セット目はいつもの倍の15分。サウナハットを被りタオルで顔を覆って完全装備。過去一レベルの発汗！！

そしてプールの水風呂は貸切状態、背泳ぎスタイルで1分間浮いてみた。

水風呂からあがるとこれまた過去一のくらくら、にやにやがとまらない。そのままととのいイスにてフィニッシュ！

風呂上がりは、生姜焼き定食をいただきます。サウナ後はしょっぱい食べ物が身体全身に染みわたる〜〜

五体満足。ありがとうございました

10/22(金)18:30〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

コスパ最強！90分900円！

隣のセブンイレブンでポカリを買って入る。でも忘れてた、更衣室内の自販機はポカリ130円なことを。。痛恨のミス。。

セルフロウリュは10分に一回、2杯まで。
今回は3セットもれなくロウリュを満喫。ヒノキの香りが良い。

2つあるインフィニティチェアは、天井の扇風機の風がちょうど良く当たり、最高のととのいを味わえる。空腹と金曜の疲れも相まって、ここ最近1番のととのい。

今週もお疲れ様でした。

ととのい椅子満を持して大登場！！
余計通ってしまうがな〜

10/20(水)19:30〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3

なんだろう、初めてなのにすごい落ち着く場所。

100度越えのアツアツサウナに、冷たすぎない柔らかい水風呂に、外気は18度で涼しい完璧なコンディション。

山手線の上側は横浜から1番行きづらいけど、それでもまた行きたいと思えるサウナ！とっても良きでした。

10/17(日)14:30〜

ロッキーサウナ：10分 × 1
フィンランドサウナ：8分 × 2
冷水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3

サウナパンツ初体験。脱衣所からはサウナパンツで移動。関東にもこの文化あればいいのに。

フィンランドサウナは土日限定のセルフロウリュ。濃ゆいヴィヒタの香りがたまらんよい🌿

冷水風呂はシングル突入。天気は晴れ、外気は17度、露天エリアで風を浴びながら完璧にととのった。

最後はアクリでフィニッシュ。
大阪旅行の完璧な〆。

10/15(金)21:00〜

サウナ：6分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3

コンフォートサウナを狙って奇数日に訪問。

今日はいつもに比べてあっついあっつい。
いい具合の湿度がある中、温度計は100度を指している。汗が吹き出てくるのが気持ちいい。

水風呂はキンキンではないが、ぬるいというほどではなかった？長めに入って頭くらくら。

今日は総じて良くととのった！！

10/14(木)20:00〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

仕事終わりのサウナは至高。
あとは21時以降もご飯食べれるようになれば、完璧なんだけどな。。。

10/12(火)20:00〜

サウナ：8分×3
水風呂：1.5分×3
休憩：10分×3

サ活記録。

10/7(木)21:00〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3

亀遊舘に続き、2日連続の銭湯。
奇数日なのでコンフォートサウナ。湿度高めでよく汗をかける。

そしてやっぱり黒湯が大好き。
水風呂まで黒湯。水風呂入りすぎて頭がクラクラした。好きすぎるから「黒湯大好きおにいさん」に名前変えようかな。

10/6(水)15:00〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3

昔ながらの銭湯サウナ。

サウナは4分もたたずに大玉の汗が出てくるほど熱い。でも苦しくなくちょうど良い。

地下水の水風呂もこれまた良い。

外気浴スペースは脱衣所を抜けてベランダにある。(新しく新設したそう)

少し遠いのが難点だが、閑静な住宅街の雰囲気を感じながらしっかりととのった。

しばらくは水・土・日曜日の営業だそう。
次はいつ来れるかな。また来たいな。

10/3(日)19:30〜

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2

本日サウナ2軒目なので、少し控えめに。

#サウナ
部屋の中央のストーブにサウナストーンが二畳分くらい広がって敷き詰められている。入るついでにロウリュしていくような気軽な感じ。湿度もありほどよく汗をかけた。

#水風呂
13度のバイブラ付き。まさかの大好物の黒湯、、！！匂いと肌触りが好きなんです。

休憩場所も多く、しっかりととのいました。

サウナはもちろん、黒湯好きとしてまた来たいな。

10/3(日)10:00〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3

・1セット目
10時半のオートロウリュを目指して、5分前に入室。2段目の一番左に着席。オートロウリュが始まり、凄まじい熱気が上から襲ってくる。乳首が取れそうなほど熱い。やっぱりストーブの対角は1番熱いのかな。でもこれがたまらなく良い。

・2セット目
11時のアウフグースに参戦。ラスト1席の駆け込みで入室。約10分まるまる堪能。周りは猛者揃いで途中退出ゼロ。外で待っている人たちは何やらざわついていた。笑

〜昼食〜
一旦上がり、昼休憩を挟む。生姜焼き定食を注文。ゆいるは食事がおいしいと聞いていたが、期待を裏切らないおいしさだった。

・3セット目
14時半のオートロウリュに合わせ入室。
1セット目と同じ席を確保。乳首を守るためタオルを肩からかける。準備は万端。相変わらず熱かった。

・水風呂
水温13度で、水深150cm。
深くて潜れる水風呂と、井水を使っているのが推しポイント。シャワーにも使われている？天然水信者には嬉しい。

また来ます。

10/2(土)19:00〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3

ゴルフ終わりの疲れた体のまま、サウナへ駆け込む。

混んでいるという噂を聞いていたが、人はまばらでサウナ室も待ちはゼロ。夕方の雨のおかげか。とてもツイている。

サウナ室は二重扉になっており、温度・湿度ともに十分で、いい汗をかけた。ロウリュサービスは当面の間中止となっていた。

そして何よりも水風呂は天然水に限る。塔ノ沢の沢水を使用しているらしい。
温度計は19度を指していたが、体感14〜15度ほど。

サウナ室、水風呂、椅子、水飲み器が全て一つのエリアにまとまっており、動線は完璧。

少し奥まで行けば、ライトアップされた木々、川の音をBGMにととのうこともできる。風もよく通り、体を冷ましてくれる。

これからは、箱根でゴルフ→箱根湯寮のルーティンでととのいました。

9/30(木)15:00〜

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3

家から30分ほどと遠くないためか、後回しになってしまいやっと初訪問。

平日の15時だったため、先客が少ない。
サウナ室も3〜4人程度、外気浴も常に椅子を確保できたのはありがたい。

サウナ内の温度計は100度を指していたが、最上段は体感120度ほどあったと思う。
湿度高めだからか、人の出入りが少なかったためか、そのどちらもなのかがわからないが、とにかく熱い。

その上、マット回収のおばちゃんが途中水の入ったバケツを持って入ってきて、じらすことなく豪快に水をぶちまけ、ロウリュをしていた。

一瞬でハッカの香りと熱気に襲われ、背中がビリビリ痛い。
だが、これくらいの刺激と勢いがある方が好みなので満足。もっとやってほしい。

14〜15度の水風呂は足先が冷えすぎず、ちょうどよい。

ガラガラの外気浴スペースでいつもより+5分多く休憩を満喫した。

空いてる時間帯を見つけて行くサウナがやはり1番いいということに気づいた1日でした。