のぞ

2021.09.30

1回目の訪問

9/30(木)15:00〜

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3

家から30分ほどと遠くないためか、後回しになってしまいやっと初訪問。

平日の15時だったため、先客が少ない。
サウナ室も3〜4人程度、外気浴も常に椅子を確保できたのはありがたい。

サウナ内の温度計は100度を指していたが、最上段は体感120度ほどあったと思う。
湿度高めだからか、人の出入りが少なかったためか、そのどちらもなのかがわからないが、とにかく熱い。

その上、マット回収のおばちゃんが途中水の入ったバケツを持って入ってきて、じらすことなく豪快に水をぶちまけ、ロウリュをしていた。

一瞬でハッカの香りと熱気に襲われ、背中がビリビリ痛い。
だが、これくらいの刺激と勢いがある方が好みなので満足。もっとやってほしい。

14〜15度の水風呂は足先が冷えすぎず、ちょうどよい。

ガラガラの外気浴スペースでいつもより+5分多く休憩を満喫した。

空いてる時間帯を見つけて行くサウナがやはり1番いいということに気づいた1日でした。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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