フィットネスクラブ&サウナスパ ルネサンス 上大岡

“ジムサウナってこんなに良いんすか!?”

サ活152回目。
123施設目。
一人サウナ115回目。

今月末まで90分550円という超破格のため滑り込み来店。初のジムサウナで若干緊張した。
仕事と仕事の合間に県を跨いでサウナ行って家系食うという所業。これぞ至高。

総評。
入って謎のアンケート回答後にロッカーキー兼バンドを借りる。館内・浴室内はかなりの新しさと清潔感。サ室はマット無しでちょい汗臭さがありジムサウナ感を感じた。水風呂はそこそこ深さがあって良好。そして何より外気浴が素晴らしい。ジムサウナってこんな充実してるのか？平日の昼下がりにしてはかなりの混雑で流石の人気。サウナというよりはジム客が温泉に入りに来てるという感じだったが。温泉含め浴槽の消毒臭も気にならなかった。
あと、ロッカーキーのバンドが長さ調節もできてサ室内でも熱くならず、今までの中で1番良かった。これはもっと色んなスパ施設で採用されるべきだと思う。
上大岡からまあまあ歩くが地方にしてはかなり駅から近い。
客層はジムだしかなり悪いというイメージだったが目立つ所はなかった。
気になる所はサウナマットとサ室の臭いくらいだがまあジムだから仕方がないだろうと思う。

評価。

サ室　★★★☆☆-
水風呂★★★☆☆+
休憩　★★★★☆
整い　★★★★☆
コスパ★★★★★?

サ室。
温度は91度で熱感はこれぞ普通という感じ。オートロウリュもあるが少しの間若干湿度が上がるが体感温度はほぼ変わらない。一応パールバンカーがついているがあまり変化を感じない。マットがなく後半は足が痛くなる。やや汗臭い。

水風呂。
16度後半から17度前半で変動する。表示よりやや冷たいくらい。割と深さもあってしっかり冷える。

休憩。
露天に4、5脚くらいのアディロンあり。うち1つは浴槽を挟んで屋根のない所にあり空が見える。個人的に露天の雰囲気がかなり良い。高級感ある。

整い。
サ室がぬるいから耐えサウナして飛びました。

コスパ。
ジムのため詳細は調べないと不明だがかなり良さそう。風呂無しの賃貸マンションに住むなら銭湯通うよりスパありのジムに通う方が絶対経済的で健康的だと思った。

初めてのジムサウナだったがこんなに良いなら普通に回っても良いと思った。まあここが特別良いだけということもあるとは思うが。。。もしここらへんに引っ越すことになって、風呂無しの部屋に住むことになったら絶対通います。

炭酸泉と露天の天然温泉付きジムサウナで
サクッと90分のリフレッシュ体験。
大小タオルにウェアや靴も借りられて550円ですよ👛お客さん！
※浴室の写真は公式HPからお借りしました
#スパワークスさんありがとう
#体成分分析って結構残酷

荒川の銭湯巡りも終わったし、さてどこに行こう？と思っていたら、SNSに耳寄りなお知らせが📣

本来は会員じゃないと使えないハイスペックなジムサウナが、90分550円で体験できるっていうじゃない！

ジムでのマシン利用は勿論の事、タイミングが合えばホットヨガ体験なんかもできる日があるらしく、スマホからポチッと予約を済ませ、赤い電車で上大岡へ。

まずは簡単なアンケートに答え、タオルとウェアの入ったバッグをお借りします。脱衣所で着替えを済ませたらInBodyという装置で体成分の分析。薄々わかってはいたものの数値化されると衝撃なのは体脂肪率…！シビアな現実を突きつけられて軽く涙目になってきたところで、スタッフさんに励まされつつ施設を見学。平日の昼間は年齢層が高く、元気な先輩達がトレーニングに励んでいました🏋️‍♀️

さて、本題の浴室はと言いますと、照明を抑えた和モダンな空間に沢山のカランと立ちシャワーがあって各ブースにアメニティも完備です。

内湯の広い炭酸泉と、寝湯まで付いてる露天の温泉（メタケイ酸）には、お風呂目当てと思われるおばあちゃん達の姿もチラホラと。

13名も入れる広いサウナは90℃で、うっすら流れるヒップホップと政見放送を見ながら蒸されます。部屋が暗くなるとロウリュが始まり、スポットが照らすストーブを覗くと小さなあの子が風を起こしていました◉◉フレンドリーな常連さんの話によれば15分間隔のオートロウリュなんだそう。

16℃の深めな水風呂は空いていて毎回のびのびと利用可能！露天のアディロンに体を預けると涼しい秋の外気を感じます🍁2セット目の露天はライトアップされて、美しい和模様が壁に浮かび上がっていました。

湯上がりには清潔なドレッサーで髪を乾かせるし、お風呂とサウナだけでも通いたくなるほどの素晴らしい設備✨ネックになっているのはアクセス面だけな訳で…なんとか地元のOASISにも取り入れてくれないかなぁ〜。久しぶりのサウナで程よく疲れ、危うく寝過ごしそうになった帰り道でありました💤