はらたく

総武線から帰宅途中に気まぐれでレインボー本八幡さんへ。
3時間1600円コースで入りました。

高温サウナ：10分 × 2
瞑想サウナ：10分 × 1

ホームサウナのジートピアよりも湿度があるのか、汗の出かたがとても良かったです。

水風呂：1分 × 3

暑い日もある昨今、チラー入りの16度は最高でした。

休憩：10分 × 3

ノーマル椅子1回、ごろ寝椅子2回でした。
ごろ寝椅子最高です。

合計：3セット

一言：いいサウナが多く、総武線沿線に住んでよかったなと思います。

日高屋 本八幡駅南店

ばくだん炒め定食

サウナの後にピリ辛の味付けが沁み渡りました。

早め退勤の火曜日。水木金と夜に予定があるので、ここぞとばかりにホームサウナへ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：18時過ぎでもだいぶ明るくなりました。

いいサウナでした。客層もマナーが良く、貼り紙の注意文も施設の優しさを感じました。

サウナ：10分 × 3
バスタオル必須タイプでした。
仕切りのある2段式で8名まで入れる構造でした。
95度で湿度もそれなりだったので、いい感じに汗が出てきます。
やや混んでいて、2段目に人がいるところで1段目に座るのに躊躇っていると、どうぞどうぞとジェスチャーしてくださって、優しさを感じました。

水風呂：1分 × 3
サ室のすぐ近くにかけ湯、そして水風呂があり、スムーズに水風呂INできました。
温度は18度ぐらいでした。

休憩：10分 × 3
浴場内に椅子が2つ。そして露天エリアにはベンチが1つとごろ寝スペース。
風呂の縁も座れそうなので、いろいろなところで休憩していました。

合計：3セット

一言：長居したかったのですが、妻から早めに上がってとの指令があったので、3セットで終了しました。
コスパがよいのでホームサウナにされてる方が羨ましい施設でした。

「国分町にサウナあるホテルあったから予約した」と妻に言われ、「それってカプセルホテルじゃない？」とキュア国分町かと心配したらこちらのホテルでした。

サウナ：10分 × 3

コロナで「2人ずつ使用」となっていましたが、詰めれば4人ぐらいのスペースなのでゆったりできました。
温度は95度くらいでした。湿度は低めですが、しっかり汗をかけます。

水風呂：1分 × 3

サ室のすぐ隣が水風呂です。温度はおそらく15〜16度くらいでした。深さもあり、しっかり引き締まります。

休憩：10分 × 3

ホテルサウナなので、難点となってしまうのが休憩スペースでした。
浴場内の椅子は洗い場の椅子のみなので、脱衣室の椅子で休憩しました。
もう一つの注意点として、給水場がないので、自販機用の小銭を持参しないと水分補給ができません。

合計：3セット

一言：「サ室のマット事情」、「給水場の有無」はサウナ初心者のころは見落とがちでした。

なか卯 仙台国分町店

親子丼

かつて住んでいた仙台にサウナーとして訪問しました。サ活ランキング第２位の施設にお邪魔しました。

サウナ：10分 × 4

サウナは3種類ありました。
一つ目がメインの汗蒸幕サウナで75度。低めの扉をくぐると広めの円形スペースとなっています。
真ん中に砂時計が置かれたちゃぶ台があり、その回りをサウナーが取り囲んでいます。
椅子が5脚あり、75度のやや低音なサウナですが、椅子で高さをつけることで少し体感温度を上げることができました。
もう一つはオートロウリュが頻繁にあるサウナで、温度表記は65度。こちらも低めの温度ですが、最上段でオートロウリュと上手く付き合うことでいい汗がかけます。
最後の一つは寝転ぶスタイルのサウナで65度。なかなか汗がかけなかったので使用しませんでした。

水風呂：1分 × 3
18度ですが、サウナが低温なので、冷たく感じました。

休憩：10分 × 3
室内にも十分すぎるほど椅子が設置されており、真ん中にはどでかいテレビがありました。私はテレビはなくていいと思いました。

外気浴スペースもあり、アーロンチェアを備えているので休憩スペースはだいぶ贅沢でした。

合計：4セット

一言：高温サウナが一つほしい！

仙台ハンマート

ハンザワセット

サウナに入って、美味しいもの食べて、ベッドで眠れるなら、それは素晴らしい世界だなと思います。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：気温が上がってくると水風呂が気持ちいいです。

築地食堂源ちゃん＆グランドビアホフ 船橋店

お刺身定食

ごはんを大盛りにしてしまいました。

月火水で削られたHPを全回復させるため、水曜ホームサウナへ。
珍しく1セット目から最上段で発汗させました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナに入ると休日を挟んだ気分になります。

旅行で妻がサウナのついている宿泊施設を選んでくれました。妻を待たせ過ぎないように軽く2セットでととのえました。

サウナ：10分 × 2
バスタオル持参パターンでした。過去に経験していたので、サウナ用にバスタオルをレンタルしました。
しっかりソーシャルディスタンスを取って、2段5人掛け。テレビなし。温度は80〜95度あたりだったと思います。

水風呂：1分 × 2
しっかり冷たく、深さもあり、レベルの高い水風呂でした。14〜16度だったと思います。

休憩：10分 × 2
手すりなしのイスが一つありました。サウナと水風呂が良かったのでしっかりサウナ効果を感じられたものの、休憩イスに伸び代を感じました。

合計：2セット

一言：サウナ後に同じ施設のベッドで寝れるのは最高ですね。

サウナに行ける予定を確認すると、明日行けない、明後日行けない、明々後日いけない、ならいつ行くのか？
今日でしょ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴ゾーンが解放されて休憩スペースにゆとりができました。
ウィズキング椅子が空いていることもちらほら。ありがたい限りです。

日曜サウナでホームサウナへ。
外気浴ゾーンが開放されたことで休憩スペースの混雑がなくなったように思えます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：投稿が遅れてしまいました。

スープ春雨 東魁楼上海麻辣湯

麻辣湯麺

外気浴復活ジートピアにようやく行けました。
以前よりも窓が狭くなりましたが、薄暗く静かな空間で空調機からほんのり漂う風がとても気持ちよかったです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：窓が狭くなったのは近隣住民への配慮でしょうかね。

一風堂 Marunouchi

赤から

仕事終わりだったので、サウナ前のご飯でした

サウナ好きの私のために妻が連れていってくれました。
食べ放題ビュッフェも込みで最高の小旅行でした。

サウナ：10分 × 3

3段式のサウナでした。
最上段でも85度だったので、ホームサウナがアチアチの自分にとってはやや物足りない感じでした。
サウナマットはサ室に敷かれている状態でした。1時間に1回交換しているようで清潔感がありましたが、気になる方は持参していったほうがいいかもしれません。

水風呂：1分 × 3

温度は14度ぐらいでしょうか。
サ室から3歩ほどで水風呂インできます。2歩目のところにかけ湯も設置されており、鮮やかな導線となっています。

休憩：10分 × 3

外気浴スペースこそ、こちらの施設の真骨頂です。
まず椅子はフットレストつきです。さらにごろ寝スペースもあります。
そして何よりも澄み渡った空と木々の景色でとても清々しい空気を感じることができました。

合計：3セット

一言：食べ放題のビュッフェもレベルが高くてとても美味しかったです。食べ過ぎてしまいましたが、訪問した際には必ずビュッフェを頼みたいです。

ビュッフェ

3/31は年度末で忙しいと諦めていましたが、思いのほか早く終わったので疲れを癒しにホームサウナへ。
これを書いているのは4/1ですが、ついに外気浴復活のお知らせが！！！
次の訪問が楽しみです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：オーロラの壁紙と白樺の足置きが懐かしいです。

大戸屋ごはん処 船橋フェイスビル店

大戸屋定食

今日はサウナ行かなくてもいいかなーという気分だったのですが、明日と明後日は予定ありでサウナ行けないじゃんとなると来てしまいます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水曜でも混んでいました。ジートピアの館内着欲しい。
そういえば外気浴ゾーンが「工事中」に。直ることを期待しています。

日高屋 船橋本町4丁目店

麻婆豆腐定食

麻婆に釣られました。

二日酔い土曜の整えでホームサウナへ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ジートピアの1段目はサ室の扉の開閉で風が入ってしまいます。混雑具合を確かめる時に扉をすぐ閉めない方が気になります。

築地食堂源ちゃん＆グランドビアホフ 船橋店

鰹のわさび漬け丼

連休明けの仕事終わりでホームサウナへ。今回はミスを犯してしまいました。

仕事終わりで夜ごはんを食べずにサウナに行くときはコンビニのサラダチキンをつなぎに食べるのですが、食べ忘れてしまいました。
サウナ中に空腹が気になり、ととのい率60%ぐらいでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ後はたくさん食べました。まん防が終わっていてよかったです。

「焼け石に水」は役に立たないの意味ですが、「サウナストーンにアロマ水」は最高の意味ですね。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：夜ごはんを食べ、20時ぐらいのサウナINでした。22時ぐらいに終えましたが、お腹が空いたのでラーメンを食べてしまいました。

値上げ前に買いました。回数券11枚綴り×2。

有給取得義務5日を達成するため、特に用事のない午後休を取得、そろそろ回数券を買わねばとホームサウナへ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：平日の昼サウナは最高ですね。

築地食堂源ちゃん＆グランドビアホフ 船橋店

にしんの焼き魚とカツオ刺定食

21時船橋着、仕事でストレスあり、短い時間でしたが、船橋グランドサウナさんでととのわせていただきました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：人が少なく、気持ちよく汗をかけました。浴室内の窓が空いていて外の空気を感じれて休憩タイムも気持ちよかったです。
仕事のイライラがなくなり、気持ち良く眠れました。

金曜仕事終わりの寄り道サウナで利用させていただきました。とてもいいサウナでした。

サウナ：10分 × 4
コンパクトなサウナで上段4名、下段1名がマックスぐらいの広さです。
テレビがなしなので雑念なしで感覚の世界に没入できます。温度は90度表記ですが、オートロウリュタイムがあり、気持ちよく汗をかけます。

水風呂：1分 × 4
12〜13度ぐらいでしょうか。ホームサウナがチラーなしなので久々の10度台前半の冷たさに血管が引き締まります。

休憩：10分 × 4
3脚の椅子ですが、サウナ中にうまく時間を調整して、椅子に座るとことができました。

合計：4セット
利用者の方のマナーがとてもよく、話をされている方がちらっといましたが、スタッフの方がすぐ注意しており、好印象でした。
「黙浴、別行動」のポスターがあり、別行動マナーもちゃんと張り出していていいなと思いました。

金曜の上野なのに混んでいなくて、びっくりでした。「テレビなし」、「12〜13度の水風呂」で回転が早くなっている気がします。
また利用したいと思います。

一言：脱衣室はなぜか汗臭かったです。

一風堂 Marunouchi

赤から（麺バリカタ）

クーポンで550円でした。