はらたく

山形県舟形町でマッシュルーム料理を食べてからのサ活で利用しました。
バスタオルをしっかりと受付で借り、ローカルルールにしっかりと順応しました。

サウナ：10分 × 3
扉を開けると左にサウナストーブ、正面に2人掛けのベンチ、右手に二段の椅子の作りでした。
ソーシャルディスタンスを考えるとマックス4名ほとです。
乾燥系で90度ほど、1段目は物足りないため、２段目でしっかり汗をかけました。

水風呂：1分 × 3
サ室を出てすぐ隣が水風呂です。温度はおそらく18度ぐらいだと思います。
詰めれば2人いけるかなぐらいの広さで、深さは座って肩までつかるぐらいでした。

休憩：10分 × 3
露天風呂ゾーンにイスはなかったため、1セット目は浴室内のイスで整いました。
2セット目以降は露天風呂ゾーンの石畳の上で壁を背にして、整いました。山の中の空気を存分に感じられるので露天風呂ゾーンでの外気浴のほうが良かったです。

合計：3セット

一言：大自然の外気浴は気持ちいいですね。

お盆前のホームサウナへ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：人も少なくいいサ活でした。

吉野家 京成船橋店

焼肉牛皿定食

ジートピアのアプリから無料入浴券をいただき、利用させていただきました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：何気に久しぶりのホームサウナだったので、ウォーターサーバーの棚やサウナマットの棚が変わっていることに新鮮さを感じました。スペースができていい感じでした。

リンガーハット イトーヨーカドー船橋店

野菜たっぷり冷やしちゃんぽん

仕事帰りにサウナに行くことを心に決め、仕事着から着替えるためのTシャツ、短パンは準備したものの、サンダルを忘れて悔しかったです。(サウナ後は靴下履きたくない)

高温サウナのテレビでは警察24時が放映されていて、あまり似つかわしくないなあと思いました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：瞑想サウナのロウリュタイムどきは人気ですね。20時の2分前に入ろうとしたら満席だったので高温サウナにしました。(逆に高温は空いてました。)

日高屋 本八幡北口駅前店

野菜たっぷりタンメン+餃子

食べ過ぎました。

飲み会予定がコロナでなくなり、気づいたらレインボーに来てました。

アウフグースイベントに遭遇し2セット目で熱波をいただきました。が、熱すぎる！！
5分程度でリタイアし、次回は1段目から出直そうと思います。
4セット目で瞑想サウナの入ったところ21時からのロウリュをいただきました。が、熱すぎる！！
これでもかというくらいのロウリュで、2段目の温度上昇はすさまじかったです。

ただどのセットも水風呂が超気持ちよかったです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：人が多いとリクライニング椅子がなかなか使えずもどかしいです。

日高屋 本八幡駅南店

ニラレバ定食

夏バテ防止に

すっかり本八幡レインボーにはまってしまいました。
寝転がれる椅子で休憩できたときのととのいがたまりません。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホームは船橋ですが、本八幡は駅前に餃子の王将があって羨ましいです。

築地食堂源ちゃん＆グランドビアホフ 船橋店

海鮮丼

サウナイキタイのメンバーズ特典を使わせていただきました。500mlのイオンウォーターをいただきました。ありがとうございます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：レインボー本八幡のために本八幡に住みたい。

かつや 本八幡店

麻婆チキンカツ定食

サウナ後の麻婆うまし

仕事もプライベートも忙しく1週間ぶりのサウナでホームサウナへ。
サウナイキタイのメンバーズ特典がスタートとのことだったが、回数券がまだ残っているので回数券で入りました。
ジートピアのアプリも改修との知らせがあり、限定プレゼントが気になります。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：気持ちいい！

最高でした。これが会員価格1,400円はありがた過ぎました。

サウナ：10分 × 3

風呂場に入るとすぐにいい香りがします。(ヒノキのアロマでしょうか？)
中央に鎮座するサウナストーブ、囲むような配置で2段、3段の長椅子が置かれています。
大きなガラスから山の風景が見え、6月の緑と青空がとても綺麗でした。
セルフロウリュも可能で、他のサウナーへ気遣うための心得が書かれていました。

水風呂：1分 × 3

サ室のすぐ隣に14〜16度ほどの水風呂が設置されています。深さは2段式で好みで使い分けることができます。

休憩：10分 × 3

地方サウナの醍醐味は自然豊かな外気浴ですが、格別のロケーションでした。
混んでいるときでも十分対応できそうなくらい椅子が設置されており、15脚くらいありました。

合計：3セット

一言：外気浴のスペースでしゃべる人はやはり気になってしまいます。
人それぞれの楽しみ方を尊重したいですが、外気浴スペースの会話だけは控えてほしいです、、、

おばんざい定食(魚)

新潟のお米と出汁の効いたおばんざいが美味しかったです。

完全に真夏気温の2022/6/30、チラーのないジートピアでは水風呂がどんなものか確認するために行ってきました。

公式アプリでは午前9時時点でハタチ(20度)超えでした。

18時からの訪問でしたが、20度を超えているのが体感でわかりました。
気持ち良く入れますが、もう少し引き締めたい気持ちになりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂は18度以下が自分の好みだとわかりました。

東京餃子軒 船橋店

ニラレバ定食

帰省で時間があったので、地元サウナに行ってきました。
一風変わったところもあるとてもいいサウナでした。

デザインがおしゃれで、平成ライダーならぬ令和サウナといった感じです。上野のSHIZUKUさんのような館内でした。

ハイテクな受付を過ぎ、館内着に着替えて、浴室に進みました。
まずは広いほうのサウナから入りました。テレビがなくBGMのみ、湿度もほどよく、私好みのサウナ室でした。
しっかり汗をかいた後、シングルの水風呂を初体験しましたが、冷たく10秒ほどで出てしまいました。
ととのいスペースに進むと北欧デザインの椅子が余裕を持ってあり、換気の効いた部屋でゆっくり休憩できました。

つづいて奥の小さいほうのサウナに入りました。なんと水風呂がすぐ隣にありました。
かけ湯もあるので直行するデザインなのかと思いましたが、サ室内でかけ湯っていいのか？と思い、一度出てからかけ湯をし、水風呂に戻りました。ちょうどいい温度でした。

広いほうのサウナとちょうどいい温度の水風呂を3セット目に行い、フィニッシュしました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休憩スペースもとてもオシャレでした！

長浜ナンバーワン 祇園店

ラーメンばりかた

初アウフグース。
人が多かったり時間が合わなかったりなんだりで、なかなか受けたことがなかったですが、レインボーさんで初めて受けました。最高でした。

ちょうど2セット目で20時からのアウフグースに合わせられそうだったので、初体験することにしました。

1段目がちょうどいいのか、まわりの方は1段目から座っていき、空いていなかったので2段目へ座りました。

熱波士の方の自己紹介から始まり、アロマ水のロウリュ、そして熱波士の方の煽ぎが始まりました。
熱波士の方からいただく風がいい刺激で発汗が加速している感じでした。
一方で風が通り過ぎたあとはサウナ室なのに若干涼しさを感じました笑

3セット目はラッキーなおかわりロウリュもあり、ととのいの質がとてもよかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ご馳走様でした。

吉野家 都営線本八幡店

牛丼アタマの大盛りCセット

値上げ前に買った11枚綴りの回数券×2もあと4枚になりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：寿し道楽はけっこうコスパいい寿司屋だと最近発見しました。

寿し道楽 船橋駅前店

寿司

2000円以内には収まります

水曜サウナでホームサウナへ。
今週のレディースデーの好評さをTwitterで見て、贅沢なホームサウナだなと改めて認識しました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ室のテレビが東大王でした。クイズ番組は時間が立つのが早く感じます。

妻が好きな片道1時間半の温泉施設にリピートしてきました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱり外気浴が最高でした。あとはバイキングでいつも食べ過ぎてしまいます。

バイキング

一品料理の数々と麻婆茄子丼、そば、カレーを食べました。

オープン記念価格で妻が予約を取ってくれたので宿泊しました。
チェックインの日はお酒を飲んでいたので自重し、翌朝6時の朝ウナでした。

エレベーターが14階に到着し、右手に進むと男性大浴場。
奥行きのある作りになっており、2つのお風呂を過ぎるとサウナがありました。
すぐ隣に水風呂があり、外気浴のところに椅子が2脚あることを確認。

サウナ：10分 × 3
温度は90度ぐらいでした。
2段式でサウナマットが常設されているタイプなので、気になる人もいるかもしれません。
音はヒーリングミュージックのような感覚に集中できる音がしています。
湿度はあるほうだったので、上段で10分ほど蒸されました。

水風呂：1分 × 3
温度計の表記は15〜16度でした。
深さもそれなりなので、しっかりと全身を冷浴させることができました。

休憩：10分 × 3
豊洲の14階の風を感じながらの外気浴でととのいました。
開放的な外の景色では港区の高層ビル群が見え、こちらから見えるということは向こうからも見えるんだろうなあとは思ったものの、どうでもいい気分になりました。

合計：3セット

一言：

朝食バイキング

写真とは別に刺身も食べ放題でした。

平日ジートピア。ついにジートピアTシャツを購入しました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：そういえばいつのまにかバロンに昇格しました。次の昇格はだいぶ先ですね。

友人が予約してくれ、聖地に初訪問できました。

サウナ：10分 × 3
3段式、ロウリュ可能、テレビは巨人戦をやってました。

水風呂：1分 × 3
サウナ室のすぐ隣に水風呂、15度ぐらいでしょうか、引き締まる温度です。

休憩：10分 × 3
真ん中にトゴール湯を配置し、囲むように配置された椅子。サ道でよく見る光景を現実に見れて感動でした。
上野の空を見ながら、風を感じて、気持ちよくととのえました。

合計：3セット

一言：カレーも具がしっかりしてて美味しかったです。

北欧カレー

具がゴロゴロで入ってます！

総武線本八幡と総武線船橋を比較した場合に個人的に大きいのは、餃子の王将があるかないかです。
サ飯に王将を想定して、レインボーへお邪魔しました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナとレバニラで健康

餃子の王将 本八幡駅前店

レバニラ炒め定食

最近、投稿できていませんでした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：金曜に飲み会の予定が入りがちに。木曜サウナで金曜の仕事に備えました。