みかん

予約が必要なことにハードルを感じていましたが、機会を得てようやく来れました！

#サウナ
3種あり。
ドライサウナ、メディテーションサウナ風、空風呂風。
いずれもセルフロウリュを行えるのが素晴らしい。中でもメディテーション風サウナは横たわることができ、もう少しで眠ってしまいそうなほど気持ちよかったです。
温度加減も完璧！

#水風呂
は無いのですが、アイスサウナがありました。ウェルビー福岡以来の体験でしたが、2分ほど居ると髪が凍りかけていたのでこちらの方が温度は低そうです！

#休憩スペース
サウナスペース内と共用スペースにそれぞれあります。チルい音楽を聴きながら瞑想に浸れるのは最高です。

個人的には、湯船と水風呂も欲しいです、、、！すると最高のサウナになると思います！

ボンディ

ビーフカレー

円やかと濃厚さのハーモニーが絶妙！

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：スパメッツァに来ました。
・ドラゴンサウナ内に5台あるサウナストーンでの圧巻のロウリュ
・メディテーションサウナでの高湿度のセルフロウリュ
・泥と塩による美肌効果の高い蒸しサウナ(アロマ付き)
・骨格にフィットするととのい椅子
・炭酸泉、不感湯、マッサージ湯など豊富な温泉
・これだけ揃って9時までに入館すれば950円

以上、驚愕することが多い内容で最高でした！
やや遠いですが通いたいお店がまた増えました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：遠赤外線サウナとしてはかなりの高温サウナで、２段あるうちの上段に座るとすぐに汗が込み上げてきました。
水風呂は足を伸ばせる広さがあり、冷たすぎないため長く入れます。
浴室内にもととのい椅子があるのですが、更衣室の2階にあるととのい椅子の方が扇風機も回っており、心地よく過ごせます。
大衆感と人情を覚えさせる銭湯サウナはやらりいいですね！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：かなり熱いサウナでした。
湿度ではなく、純粋な熱さでした。
6分くらいがいられる限界でした。
水風呂もそれに合わせてバチバチに冷たかった(ﾊﾞｲﾌﾞﾗの影響か)のでばっちりととのえました！

遂に来ましたマッドマックス。
早いもので九州サウナ旅行も最後です。
熊本に着いて早々、猛暑に疲れた身体を癒すべく浴室に向かいました。

すると運良く1時間おきに実施されているアウフグースがちょうど始まるとのことで、高速で身体を洗いサ室に入りました。驚いたのはその広さです。
優に40人くらいは入れるのではないかというキャパで、教室を思い出します。笑
しかし教室と異なるのは、そこに居る全員がアウフグースという合法ドラッグを待ち望んでいたということです。アウフギーサーはバイトさんながら板についたタオル捌きを披露してくれ、最上段にいるとなかなかの熱気を楽しめます。パフォーマンスが終わってからも数分耐え、いよいよマッドマックスを味わいます。その装置の荘厳な佇まいに気圧されそうになりながらも、171cmという深さの水風呂に入り、がっしりと手網を掴んでボタンを押しました。すると脳天を貫く物凄い勢いの水流が噴出されます。必死に食らいつかないと放り出されてしまいそうです笑
マッドマックスの名は伊達ではありませんでした！
ととのいスペースはマッドマックスのすぐ左にあり、導線も完璧です。頭がすっきりとした状態でととのえました。
他にも湿度が異様に高いメディテーションサウナや、湿度がなかなか高い塩スチームサウナと充実しています。
本当に来てよかった！！

馬肉居酒屋｜菅乃屋 新市街店( 馬刺し )｜熊本新市街

馬刺し

霜降りの脂の乗り具合と生姜の爽やかさのバランスが絶妙

せっかく武雄温泉に泊まっているので朝ウナに行きました。
武雄温泉の敷地内にある鷺乃湯さんは、温泉地には珍しくサウナが付いています。
辰野金吾氏設計の武雄温泉本館を眺めながらのととのいは最高でした。
サウナは遠赤外線のコンフォート型で、長く入って芯から身体を温められるのもよかったです！

【人生最高のサウナでした、、、！】
九州サウナ旅行2日目。
心の底から待ちに待っていた、らかんの湯にようやく来れました。
母体となっている御船山楽園ホテルは、武雄温泉駅周辺の街並みからは少々離れた山上にあり、この時点で隔世の感を覚えさせられます。
タクシーでエントランスまで来ると、早速受付の方のお出迎えがあり、おもてなしを感じます。自動ドアが開くと、事前情報無しだと度肝を抜かれる(私はそうでした笑)イリュージョンアートが眼前に広がります。
東京で見たことがある雰囲気のこのアート、どうやらチームラボとコラボしているようです。その神秘的な情景に、サウナに入る前からととのってしまいそうになりました。笑
気合いを入れすぎて予約時間よりもかなり早く到着してしまったため、不思議なアートを前にボケーッとしていると、時間が来たので浴室へ向かいます。
浴室までへの道のりの中でも、歴史あるホテルよろしく内装へのこだわりが見られました。
ようやく更衣室に着くと、レトロな雰囲気がありつつも整然とした内装に心落ち着きます。はやる気持ちを抑えつつ浴室に入ると、その静謐な雰囲気の空間に圧倒されます。ガラス張りの浴室のすぐ外には大自然に包まれた露天風呂と水風呂が見えます。外には薪サウナや展望場もあると伺っていたので、急ぎ身体を洗って外に出ました。
早速露天風呂で雄大な自然に心を癒されながら身体を暖め、コテージのような薪サウナに向かいます。このサウナも、事前情報なしでは必ず驚きます。なんせ、ロウリュ用のサウナストーンが、座る箇所からかなり遠くに離れているのです。
正解は柄杓を使って水を投げ入れるのだと思いますが、距離があるので躊躇しながらセルフロウリュしました。笑
10分ほど入っていい感じに身体が温まったところで外に出て、水風呂へ向かいます。シャワーで汗を洗い流し水風呂に入ると、深いのも相まってか強烈に冷たく感じる温度で、喉奥から冷気を感じるのもあっという間でした。2分ほど入ったところで水風呂を出、展望台兼ととのい場に向かいます。イグサで作られたチェアは身体の構造を熟知しているかの如きフィット感で、外にはマイナスイオンに溢れる新緑が広がっていると思うと、早速ながら人生最高のととのいタイムを感じ、頭は無重力状態になりました。最高すぎる！！ほぼ気絶した状態から目覚めると、椅子の後ろにはドライみかん、玉羊羹、プリン、などおもてなしの数々が。3回のととのいを通じて全ていただきましたが、塩を適量付けながらいただくプリンが絶品でした。
文字数の関係で詳しくは割愛しますが、ほうじ茶味の香ばしい蒸気が広がるドライサウナも最高です。必ずまた来ます！！

九州サウナ旅行に来ています。
第1弾はウェルビー福岡です。

ドライサウナ▶強水風呂▶インフィニティチェア▶ボナサウナ▶ボナサウナ内水風呂▶セメント▶空風呂▶アイスサウナ▶インフィニティチェア▶ドライサウナアウフグース▶強水風呂▶インフィニティチェア

とフルコースで堪能することができました。
中でも強水風呂(5℃)の脳天を貫く冷たさ、謎にサウナ内にある水風呂、光明皇后も楽しまれたという空風呂、北国にいる気分になるアイスサウナ、アウフギーサーの華麗なるタオル捌きなどが印象的でした。
明日以降のサウナも非常に楽しみになる最高の開幕戦でした！

井戸端よしお

水炊き

素材の旨みが染み出た出汁が最高

サウナ：5分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：

凄いサウナに出会ってしまいました。
外見は普通の銭湯なのですが、サウナにおいては衝撃的な体験をすることができます。

東向島にある寺島浴場さんは、一般のマンションの１階にある町銭湯です。
マンションの１階にある時点で割と異色なのですが、中は普通の銭湯です。
そこで油断していたのですが、ことサウナにおいては衝撃的でした。

まず銭湯サウナなのに、セルフロウリュとアウフグースをすることができます。室外にミニ団扇が、室内に水溜まりとひしゃくがあります。
しかし室内が死ぬほど熱いので、とてもロウリュしようという気にはなりません。笑
温度表記は110℃で、かの錦糸町サウナと同じかそれ以上に熱い印象でした。足元のサウナマットが足を付けられないほどに熱を帯びていたのは初めてです。笑
そんな感じなので室内に入っていられたのはものの5分ほどです。

その後水風呂に向かったのですが、これがまた超高音のサウナに合う低温加減でした。シングルかというくらいにキンキンで、すぐに気道が冷気を放つのを感じます。1分ほどで出てととのい場へ。

脱衣所にはこれまた銭湯には珍しく、インフィニティチェアがありました。寝転んで目を閉じると脳内が無重力状態になり、ととのいを感じました。

リノベでもない銭湯でこれだけハードで設備も充実したサウナは初めてでした。
立地の悪さだけがネックですが、また来たいと思います！

サウナ：10分 ×2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
セルフロウリュサウナとドライサウナのいずれもだだっ広く、無音のため最高に気持ち良くととのうことができました。
特にセルフロウリュは15分に１回(砂時計で管理されている)お客が各自行う形式となっており、アロマの香りが漂うので熱さと相まってガンギマリできます。
頻繁にロウリュが行われるので常に室内は熱く、体感ではドライサウナより熱かったです。
水風呂は温度別で2種類あり、ほどよい冷たさでした。
ととのい椅子は浴室内外に計5-6つ程ありますが、キャパが大きいので人も多く、常に埋まっていました。
しっかりと熱いサウナのおかげで最高にととのえました！

龍の神

黒ラーメン

マー油の濃厚さが食欲をそそります

サウナ：10分 ×2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：オールドなドライサウナでした。
熱過ぎず心地よい温度で、ずっと入っていられそうなサウナです。
水風呂も18℃と、もう少し冷たくてもいいかなくらいの水温。
ととのい椅子は配置を変えると脚を台に乗せることができ、非常に心地よいです。
2セットなら60分がちょうどいいことを学びました。また来ます！

炙り味噌らーめん 麺匠真武咲弥 渋谷店

炙り特製味噌ラーメン

炙り味噌の香ばしい風味が食欲をそそる

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：黒湯と脚を伸ばせる水風呂・外気浴が最高。

一途と春

担々麺

清水湯からほど近くにあるフレンチ出身オーナーが腕を奮った1杯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ドライサウナ▶塩サウナ▶ドライサウナと入りました。
ドライはおふろの王様などでよく見るキングスサウナで、最上段は相当の暑さでした。
水風呂はかなり深めで、頭と脚を風呂の縁に掛けることができ、浮くのが非常に気持ちいいです。
ととのいは外のスペースで。木々が多い中で寝湯に寝転ぶと、頭がふわふわと無重力の感覚に陥り極上のととのいを得られました。
気持ちよかったー！！

味噌ラーメン

濃厚で滋味深いスープが最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昭和を感じる古き良きカプセルサウナ。
メインのドライサウナには但し書き上コンフォートなサウナである的な文言があるが、実際は湿度が高くかなりハードなサウナ。
水風呂は深めで脚を伸ばすことが最高。
天を臨める外気浴スペースあり。地下なので独房感がある。
ととのったー！

自家製麺 ほうきぼし 赤羽駅前店

汁なし担々麺

具沢山のジャンキーな味わいが最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：銭湯としては珍しいガツンとくる熱さのサウナと、バイブラの効いた冷たい水風呂が最高でした。
薬草湯やシルク湯、炭酸湯など種類も豊富で身体の調子がすこぶる良くなりました！
アウフグースも平日に時たまやっているようですので再訪します！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
職場の近くにあるけれども行けていなかったリノベ銭湯。
コンフォートサウナとはいえ湿度が高くガツンと来る熱さ。
ととのいました～！

麺や 七彩

特製煮干ラーメン

手もみ麺の食感と甘いチャーシューが絶品

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：上野に続いてスマートステイシズクに行って参りました。
上野より心做しか浴場は広めな気がします。
サ室のパンチも健在で、いい香りでリラックス効果を感じつつも相当熱いので10分弱くらいで出ました。
深めで脚を伸ばせるキンキンの水風呂が最高です！
ととのいスペースでは王様チェアで脚を伸ばして至福の時でした。
今度はゆっくり泊まりに来たいです。

江戸一

マー油ラーメン

濃厚スープと固め麺のパンチが効いています！