たむすぐ。

#サウナログ
都内屈指の室温湿度とキンキン水風呂は天国(ととのい)へと誘う

今日はなんだか仕事に対して気分がのらねぇ〜なぁ〜って日ありません？ 今日はそれだったんですよww
ってことで気分を切り替えるためにサウナへ。


2回目の来訪なんだけど、何よりまず清潔感がある！
脱衣所、タイル、浴槽すべて綺麗。これはテンションが上がりますよね。

そしてサウナ室の室温湿度、これまたいい！！！ 100度近い上に、湿度のバランスも最高で、上と下でしっかりと楽しめるし、ジャズが流れてるし、良い匂いするの好き！
雰囲気的には落ち着いた改良湯、ポップな文化浴泉なイメージかな。

からの水風呂もエグい！ もちろん良い意味でね！15度でキンキンなのに、肌が拒否しない柔らかさ！ そして入った後にありがたみを感じるバイブラ！ この最強のコンビを例えるなら「今日から俺は」の三橋と伊藤的な。知らんけど。


そんな感じだったので、1セット目でバチバチにととのい、落ち着いたかな〜と思ったらととのいの第2波が！ こんなステキな経験ができるなんて、文化浴泉、スコスコのスコ！😍

#サウナログ
大好きなホームサウナとの思い出、別れ、そして涙。


ここ最近いろんな都内のサウナに浮気ばかりしていたので、久しぶりにホームサウナ：大星湯へ。

ここ家の近くなんですけど、それを除いてもめちゃくちゃ好きなんですよ。

番台のおじさんの優しい「いらっしゃい」と暖かい雰囲気。
コンパクトながら、開放感のある浴場。
5人しか入れないけど、しっかりと芯から温まるサウナ。
20度前後とぬるめだけど、肩まで浸かれて滑らかな水風呂。

この銭湯は本当によく通った。それくらい大好きだった。
しかし転職に伴い、住居を変えるため、大星湯と離れることになった。しかも来週だ。
あんなにも当たり前にいた存在と離れる、引っ越しが決まった当初はまったく実感がなかったのに、1日ずつ近づいてくにつれ、現実味が僕を襲う。

だから、別れを告げるためにきた。
サウナに入りながら、大星湯には、辛い時、本当にいつも救われてきたことを思い出した。
大好きな彼女にフラれた時。仕事で成果を上げたのに誰も認めてくれなかった時。大好きな先輩が辞めちゃった時。成果を求めすぎて本当に精神的に辛くなった時。

大星湯はいつでも優しく受け入れてくれた。そんな君と離れることが悲しすぎて、汗とともに涙を流した。

しかし一生の別れではない。
一時的な別れなだけだ。また会いにくればいいし、大星湯はきっと変わらず僕を受け入れてくれるだろう。
本当にありがとう。これからも変わらずいてね。

キャンプ前日にここに泊まるのがアド

久しぶりのサウセンだったけど、
やっぱりいいねぇ〜サウセンは。

#サウナログ
爆風ロウリュと露天外気浴。それはまるで北風と太陽。

筋トレで体を追い込み、1週間の疲れを癒しに草加まで1時間30分。
遠いと思うが、それに見合うだけの価値がここにはある。


16時チェックイン。
かなり人がいるものの、広い浴場とサウナ室なのでモーマンタイ。
速攻で身体を清め、チンピリ湯で身体を温め、いざサウナへIN。

ここはサウナストーンとガスストーブがあり、それぞれの良さがある。1回目はガスストーブ前、2回目はサウナストーンで熱さに耐えながら、9分。ふらふらになりながら、水風呂で一気に冷やされ、バチバチに整う。


しかし、本日の目玉は19時の爆風ロウリュだ。それまでにコンディションを整えなければならないので、2セットで上がり、軽食を。

チョイスはニンニク1.5倍になった生姜焼き。味が濃くて汗をかいた身体に染み渡るうまさ。


体力が回復したところで、19時5分前にサウナ室へ。超満員。

ここの爆風ロウリュはブロアーによる爆風熱波が有名だが、注目すべきは熱波師さんの風を操る能力。
熱波が来て欲しい場所に、ピンポイントで風を送ってくれる。たまらなくいい、、、

爆風ロウリュをうけ、意識朦朧としながら水風呂へ。からの外気浴。
草加健康センターの露天は、心地よすぎる風が舞い込み、僕は絶頂を迎える。。。


あぁ、草加健康センター大好きだよ、好きすぎるよ、、、

#サウナログ
会社の先輩が落ち込んでたから、サウナに誘ったんですよ。そしたら、サウナにハマって、より仲良くなれたって話。

話はシンプルで、まだ転職して1ヶ月目の職場なんですけど、上司に詰められ凹んでいる先輩を見かねて、サウナへ。

サウナをちゃんとしれてない人なので、そういう時に僕は、とりあえず北欧へ連れて行くんです。

広い露天風呂、しっかり熱いサウナ室、キンキンな水風呂、、、
裸での付き合いは、先輩の心をほぐし、整いと共に打ち解ける。

サウナ後はしゃぶしゃぶを2人でつつきながらプライベートの話をし、楽しく美味しく会話。
すっかり元気になってくれた先輩を見て、今日も僕はサウナに感謝をする。

#サウナログ
熱海で潮風を感じながらながら整う

日頃の疲れを癒しに、小旅行で熱海へ。
釜つるで海の幸をたらふく食べ、サウナ入りたいねということで、KKRホテルへ。
土日祝は日帰り温泉は16時までなので要注意！


サウナ欲が最高潮まで高まったので、最上階まで上がり、即浴場へ。

清潔感がある、広い浴場。
ボディーソープやシャンプーが柑橘系の匂いで、癒されながら身体を清める。


サウナ室は露天からも、内側からも入れる作りになっており、テレビなし、木目調のシンプルな作り。

サウナストーンで構成されており、湿度は低めなので、3段目でもまったり身体を温められる。


12分入った後は、サウナ室横にある水風呂へ。2人入れるくらいのサイズで、蛇口をひねれば水温を調節できます。1月ですがちょうどいい水温。

しっかり身体を冷やした後は、露天スペースにあるベンチへ。
熱海の海を一望できるので、潮風を感じながら、バチバチに整う、、、

#サウナログ
水質最高で生姜焼き定食と共にトロけた水曜サ活🤤

本日は水曜日なので、何が何でも行きたかったんです、サウナ。
サウナに行くと決めてたので、せっかくなので初訪問先、駒込：ロスコへ。

90分以上いることは確定なので、12時間コースへ。急いで3階へ。

ロッカールームと更衣室がいっしょのタイプ。ロッカーの中にタオルが入ってます。


速攻で脱いで、浴場へ。
シンプルな作りで、身体を洗うスペースは壁がなく広く感じる。

いつも通りサウナに感謝をしながら、身体を清め、サウナ室へ。


奥行きがあり、寝っ転がれるスペースも。しっかり熱く、すぐに汗がでて嬉しい。
奥の3段目にいくとかなり熱を感じられ、自分を追い込むことも可能。


しっかりあったまった上で、念願の水風呂へ。
言わずもがな、ここは地下水を使っており、水質が滑らか。また常に循環しているので、20度と表記はあるものの、もっと冷たく感じる。


からの外気浴だが、整いイスはないので、身体を洗う用のイスで休憩。
本日は3回中3回整う、アルプスの麓で自然を感じるような整いだった。


でた後は、噂の食堂へ。
ここは24時間営業らしく、座敷もあり嬉しい。メニューはどれもめちゃくちゃ美味そうに見えるのだが、誘惑に負けず、前評判が高い生姜焼き定食をチョイス。

結果、間違いない美味さだった。
生姜焼きのタレのバランスも完璧だったが、やはり地下水で炊いている米が最高にうまく、大盛りをペロリといただいてしまった。。。


駒込駅前はエモい居酒屋が多く、そそられたが、次ロスコに来た際にも、迷わすこの食堂で定食を選ぶだろう。

いやぁ、木金乗り越えられそう！

#サウナログ
いろんなサウナいくけど、やっぱり実家のような安心感がある地元ホームサウナなんだよ。。。

21時からのロウリュ に参加。

参加前から、サウナ室前でアロマのものすごい良い匂いがし、しかも熱波師のお兄ちゃんがパワータイプそうな感じで期待大。

水曜ということもあって、参加者はまばら。そのおかげで最上段を確保。
始まるまでの間周りを見渡してみると、3段の作りだが、僕以外の人はほとんど1段目に座っており、2段目もまばら。

今日はビギナーが多いのかな？😇と余裕ぶっこいてたら、始まった途端、バカ熱い蒸気が。。。
背中を丸めないと息が吸えないレベル。

3セットあったが、さすがに辛すぎて最後は2段目に。なんとか耐え部屋を出るときが一番熱く、背中の皮がむけるかと思うほど。


しかしそんな熱さを耐えたおかげで、バチバチに整ったし、1発目であまみが凄いことにww


いやぁ、スパラクーアはフィンランドサウナだけではなく、ロウリュも最高だったとは、、、また行きます。

#サウナログ
池尻大橋のモダン銭湯は、温度湿度ともに最高すぎて、、、

年始仕事始まり真ん中の水曜日。そう水曜サ活ですね。そこで非常に口コミの高かった文化浴泉さんへ。

おしゃれな入り口がお出迎え。
手ぶらサウナセット870円を払い、いざ浴場へ。21時ごろでしたが、若い方で溢れてます。

浴場はコンパクトながら天井が高く、開放感がある作り。サウナに期待しながら身体を清める。そしていざサウナ室へ。

2段の6人が入れる広さ。
入った瞬間に感じる、俺好みすぎる温度と湿度。暑すぎず、カラカラでもない。絶妙なバランス！ たまらない！ しかもテレビはなく、ジャズが流れるステキな空間。。。
ただ残念だったのは、サウナマットがびちゃびちゃだった点。それ以外は最高すぎてよだれもん🤤

また水風呂がいいんですよ、、
水温14度のバイブラ。しかも清潔感があるつくりで嬉しい！ じっくり火照った身体をしっかり冷やしてくれる嬉しい味方。

からの浴場内にある整いイスでバチバチに整った〜🤤


サウナ後のサウナ飯は、少し歩いて串カツとレモンサワーが絶品のマカハラさんへ。串カツの衣と、レモンサワーの酸味と甘みが絶妙！合う！
最高でした〜☺️

#サウナログ
今年もここから。

昨年は様々なサウナと出会い、楽しんだ1年だったが、やはりホームサウナが落ち着く。

リーズナブルな料金設定
広いがしっかり熱いサウナ
その他2種のサウナ
水深90cmの深い水風呂
整いイス完備の広い露店スペース

今年もよろしくね、健美の湯

#サウナログ
やっぱり君が好き、Skyspa。

1週間ぶりのサウナなんですよ。。
ここ最近新しい仕事が忙しくて、サウナに行けておらず、今日こそは！と久しぶりに行きたくなったskyspaへ。

基礎情報は過去に書いたので、今回は体験レポで。
https://sauna-ikitai.com/saunners/7753/posts/109982


横浜という土地はなんとなく遠いイメージがあるが、新宿から30分ちょいで来れてしまう。

好きだった同級生に10年ぶりに会うような、そんなワクワク・ドキドキを抱えながら、skyspaを想い向かう。

やはりskyspaは臭いと清潔感がいい。エントランスからそれは伝わる。

いつも通りアソビューでチェックインをし、狙いは15時からのエクストラアウフグース。

ちなみにエクストラアウフグースは、開始5分前にはすべての席が埋まると思った方がいい。
僕はなんとか入れたが、上段の隅、しかも電球カバーがある位置のため、首を伸ばすことができず、もげるかと思った。。。あそこは気をつけた方がいい。

そんなことは置いといて、エクストラアウフグースは、熱いってもんじゃない。明らかに通常のロウリュとはレベルの違う熱が上から降りてくる。熱いもの好きにはたまらない環境だ。

しかし人数が多いため、熱波が届かず不完全燃焼感は否めなかった。。


水風呂、休憩後、急に友人が「今日のエクストラアウフグースを女の子側の気持ちで例えると、相手が巨◯ンだけど、前戯と行為がめちゃ下手なエ◯チみたいじゃない？」と言われ妙に納得してしまった。

個人的にはアロマ水の匂いが、カモミールだったので、めっちゃタイプイケメンの巨◯ンかな？とよくわからないことを考えながら、今日も整う。

#サウナログ
三軒茶屋に突然現れる地元愛され銭湯


いやぁ、転職で新しい職場になったので、6日もサウナサウナに行かなくて気が狂いそうだったんですよ。

今日こそは、とお目当ての銭湯へ。
三軒茶屋の駒の湯さんです。

飲屋街をぬけると現れる銭湯。
受付にてタオルセットとサウナ鍵を渡されます。

浴場はコンパクトで縦長の構造ながら、天井が高く広く感じる。白いタイルをベースに、清潔感がたもたれておりとても好印象。


サクッと体を清め、いざサウナ室へ。

扉を開けると、一瞬かなり狭い？と錯覚するＬ字型の作り。奥だけ2段となっている。10人入ったら満員かな？

ここのサウナの特徴は、足元から温められているところ！ じんわりと下からあったかい熱が上がってくるので、まったりサウナを楽しめます。

サウナ室には6人くらいいたのですが、半分が本や漫画を読んでいる！ 次は持ちこむかぁ〜
また常連さんの会話で、まだ空いている方と知る。22時過ぎたら確かに混んできてました。


10分楽しんでからシャワー。最近はあったかいシャワーで汗を流すのにハマってます。からの水風呂。

ちょうど肩まで疲れる深さで、銭湯ではなかなか出会えない15度の冷たさ。 気持ちよ過ぎルゥ〜〜〜
皆さんのマナーも良くて満面の笑み


からの汗を拭いて、脱衣所で休憩。
久しぶりのサ活は気持ちよ過ぎて、トランスしているタイミングで、金曜ロードショーのスターウォーズが。

あの名曲を聴きながら整った。

#サウナログ
徳島の大自然に囲まれながら、
スウェーデンサウナと川へダイブ。


#四国サウナ巡り 初っ端から大本命に行ってきました。
この施設はLINEにて事前予約が必要で、1ヶ月前に予約を済ませ、いざ出陣。

場所は徳島県の山の中にあるため、
車で1時間30分はかかります。

ナビに案内され着いた山の中。
廃校をリフォームしたおしゃれな施設がお出迎えしてくれますが、まだサウナが見当たりません。。

受付を済ませると、マイクロファイバータオルで作られたポンチョとサウナハットを借りれます。もうこれを着ただけでテンション爆上げ。

サクッと着替え、施設の奥に案内されるとありました！ サウナ小屋が！！！

はやる気持ちを抑え、サウナ小屋の隣にあるシャワー室で体を清めます。
ちなみにここのシャンプー&ボディーソープありえんいい匂い。

そしてサウナに入る前にカカオ1粒がもらえます！ これめっちゃ美味しい！ カカオには体の老廃物を吸収してくれる効果があるんだとか！


そしていざサウナ小屋へＩＮ！
もうね、たまらなく最高すぎるんですよ！
サウナ小屋はこじんまりとしており、ベンチが左右に２つ。合計６人が座れるほどの広さ。
奥には薪ストーブ式のサウナがあり、薪の熱で部屋を温めつつ、釜に入っている石とアロマ水？を熱し、湿度を維持している。水がなくなったら横の瓶から柄杓で追加可能。

つまりは、木の良い匂いに包まれつつ、70〜80度くらいの自分の好みの温度と湿度を維持しながら、まったりリラックスできる。思い描いていた理想的なサウナ！！！

この日は僕らだけだったので(なので予約制？)、友達とまったり会話しながら入り、とてもリラックスできました🤤


からのお待ちかね？の水風呂代わりの川へ。
サウナ小屋から徒歩30秒のところに川があり、さっそく川へダイブ！11月後半ということあり、水温は体感1桁台で30秒といられないが、しっかり体を冷やしてくれる！

からの休憩タイム。
大自然を感じながら、整う。


またここのサウナは、時間制限は特に設けてないということで時間を気にせず、リラックスすることができた。

オーナーのお2人もとても気さくで、
すごく好きになった施設でした。
四国に行った際には絶対またいく！！！

朝ウナ記録。

#サウナログ
瀬戸内海を見ながら、整い体験。

#四国サウナ巡り 4日目。
前日愛媛の松山市内に宿泊していたため、この日はしまなみ海道を通り、松山市内から1時間30分ほどかけて大三島のサウナへ。


まずロケーションがハンパない。
海の目の前にあり、必然とテンションが上がる。

そして価格が520円と破格！
シャンプー&ボディーソープは無いが、サウナがついてこの値段はアツい。


さっそく広い脱衣所で脱ぎ、体を清め、浴場を観察。
・熱いハーブの湯
・珍しい海水温泉
・ぬるめで深めのジェットバス
・肩くらいまでの深さの歩行浴
など、充実した施設っぷり。
なかでも瀬戸内海を見ながら入れるお風呂は素晴らしい。


脱線したが、サウナ施設も負けてはない！ 年季を感じる作りだが、清潔感はあり入り口前には常温水。20名くらいは入れそうな横長2段の構造で、しっかりと熱め。
サウナマットも清潔感あって嬉しい


そしてサウナの真横に水風呂！
体感温度はそこまで冷たくないが、広く水風呂を躊躇しないで入れるのは嬉しい！


からのお待ちかねの外気浴！
一応外から見えないよう肩くらいまでの高さの壁があるのだが、広い空と海風が感じられ、気持ちよすぎる。整いイスもあるので安心。立ったまま瀬戸内海を眺めつつ整うのもいとをかし。

悩み事もつらいことも飛んでいくような体験でした！

食堂は刺身定食や煮付けなどがあったものの、13:30に営業終了してしまったため、次回チャレンジ！ また行きたい〜