炭水化物強化月間

朝ウナやショートなど、ちょいちょい訪問していたものの投稿サボり気味でした( ･́∀･̀)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱり良い(*´ω`*)

本日、夜勤のため昼12時過ぎにレインボー新小岩へ初潜入⊂('ω'⊂ )))Σ≡

受付で「本日、メンテのため高温サウナが14:30頃まで使えませんがよろしいでしょうか？」と言われるも、そこはTwitterで確認済のため「無問題です(๑ ิټ ิ)一般コースでオネシャス！(GW中はサウナに行けなかったので、満喫させて頂きます！の意)」と入場宣言。

平日の昼間だけあって、人は少なめ。
高温サウナの復活までは、フクロウサウナで蒸されるが、普段より高めの温度設定とのことなので、洗体諸々済ませ、サ室へIN。
入った瞬間に、あぁ…素敵空間ﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟとなる位の好みにあったセッティング＆部屋の暗さ。これは大満足( ･́∀･̀)

14時位に高温サウナが開放されたので、お試しで入ってはみたが、まだ室内が温まりきってなかったので、仮眠後に再突入を決意(๑•̀ㅂ•́)و✧

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：仮眠後の高温サウナ最上段に座ったけど10分持たなかった…(´；ω；｀)

ナポリタン

無性に食べたくなって…

連続夜勤で帰るのが面倒になったので、夜勤明けに初潜入⊂('ω'⊂ )))Σ≡

#サウナ
フィンランドサウナ:温度、湿度ともに良いセッティング。大量の水が注がれるオートロウリュ後は、焼けるような感覚を覚える。
中温サウナ:暗めの室内。じっくり蒸されるにはちょうど良い。入口横にヴィヒタが吊るされていて良い香り(*´ω`*)

#水風呂
冷たすぎず、温過ぎず長めに入れる。深場と浅場の2段構え。浅場で身体浮かすと気持ち良い。
個人的にはもう１℃～２℃低いのが好み( ･́∀･̀)

#休憩スペース
外気浴の椅子は5脚。入館直後は吹き抜け下に二脚、浴室側の窓側に3脚。オットマンは１脚のみ。昼寝後は窓側に4脚になっていた…ちょっと邪魔くさい。

夜勤前に職場もそこそこ近い錦糸町へ。ニューウイングか楽天地か迷った末に、楽天地へd('∀'*)

#サウナ
高温サウナは程よい温度と湿度でゆっくりじっくり長く入って居られる。ロウリュサービスも受けられ満足。
スチームサウナはヨモギ？ミントっぽい匂いも混ざっているように感じられこちらも好みに合う

#水風呂
ホームサウナの水風呂に馴れたせいか、長めに入れる。久々に水風呂で長めに。温度は見てないけど( ･́∀･̀)ﾍﾍﾍ

#休憩スペース
位置取り重要。入口に近いと電話をしている方の声が意外と気になるが、そこは平日なのでしょうがない。自分も含めて頑張れ企業戦士( • ̀ω•́ )

全てがお値段に見合うクオリティで大満足＼( 'ω')／これで夜勤頑張れる

いろいろ

モツ煮🍖

夜勤前に久々のオリ2女！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：値上げのようです( ･́∀･̀)

改装後初のガーデンサウナへヽ(´▽｀)/昼過ぎに入ったが人は少なめ。
高温サウナとロウリュサウナを2回ずつ。
ロウリュサウナのおかげなのか、高温はガラガラ。
ロウリュサウナは改装後と言うだけあってキレイ( ･́∀･̀)何気に足元が熱いので、マットを尻と足に敷いてあげると良いかも

15分に1度のセルフロウリュは、ラドルを小さくして、もう少し間隔を空けた方が良いかも…ラドルになみなみの水を3回も勢い良く掛ける輩のせいで熱帯雨林状態。サ室に入っただけで水滴が着く状態は好みません(個人的な好み)

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：アロマ水は良い匂いでした

サウナ：10,7,7
水風呂：1,1,2
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：ショートコース＆混んできたのでラスト休憩カットで( ･́∀･̀)ﾍﾍﾍ

昨日の23時頃から3時間で(๑•̀ㅂ•́)و✧
この時間帯は人が少なくて良い( ･́∀･̀)
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：最後の休憩はマンガを読みながら(^p^)

初のプライベートサウナ( ･́∀･̀)
坐禅スタイルだろうが寝そべろうがやりたい放題ってステキ(*´ω`*)

スタッフの方も丁寧で良き(*´꒳`ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

欲を言えば、BGMと照明の調節がしたいなぁ…

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：アロマ3種制覇を目指す(๑•̀ㅂ•́)و✧

いつもより早く家を出て朝ウナ

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：0分 × 3
合計：3セット

一言：空いてました( ･́∀･̀)