炭水化物強化月間

2022.03.12

16回目の訪問

コロナ感染の療養期間(10日)➕自主的に1週間空けての約20日ぶりのサウナ‼️
今日はマッサージチェア、ハイボールと枝豆コンボ( ・́∀・̀)
やっぱサウナ気持ちえぇぇぇ‼️

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:サ室でタオルもマットも使わない人はなんなんだろ…

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12℃
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