炭水化物強化月間

2022.03.27

18回目の訪問

早寝早起きしてしまったので朝ウナ‼️
5時に入ったので浴室一番乗り( ・́∀・̀)浴室の床が乾いてるのを初めて見た(*´ω`*)

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:一発目のオートロウリュまではカラカラ系

炭水化物強化月間さんのSmart Stay SHIZUKU 品川大井町のサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
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30

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