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炭水化物強化月間

2021.12.23

1回目の訪問

サウナ飯

夜勤前に初の上野SHI!ZU!KU!
以下、大井町と比較(私的な印象)

ラウンジ:広め、座席も多め?
休憩所:大井町の方が広い。女性席は上野の方が多い気がする
浴室:洗い場は上野が多い。ととのい椅子と離れているのでシャワーの飛沫をととのい中の人にかける心配なし(後ろの洗い場の人には気を使おう)
風呂:大して差はなし。水風呂は大井町の方が微妙に低い
サウナ:ストーブと隣接してる席あり。キャパ、温度ともに大井町と変わらない。人数制限の貼り紙なし。芳香剤が時計横にあるので、時計に隣接する下段席は常に良い香り
客層:大井町の方が若め。お喋り率は上野の方が低め。回転が早かったので上野はショートの人が多いかも。
枝豆:上野は固め、大井町は柔らかめ

追記
喫煙所:上野は室内1名ずつ。大井町は外3名まで。夏場の大井町は第2のサ室&オートアウフグース搭載

サウナ:10分、8分、15分
水風呂:1分×2、2分×1
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:大井町より100円安い

いろいろ

普通

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12℃
24

久々のアスティル。一時期はドラクエが多くて敬遠していたけど、やはりココのセッティングは良い( ・́∀・̀)

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:下段でジックリが好き

得々セット

まだポテトが来てないけど

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  • サウナ温度 47℃,80℃
  • 水風呂温度 14℃
19

炭水化物強化月間

2021.11.18

11回目の訪問

サウナ飯

21時半頃にIN⊂('ω'⊂ )))Σ≡

入口に混雑を知らせる看板は立ってないものの、下駄箱が半分くらい使われてるのでイヤな予感…

浴室に入ると、4脚あるイスは満席+風呂の縁に1人とカランで休憩が1人。やはり混んでる…が、皆さんサウナ紳士で黙浴徹底(・∀・)b

最初はサウナ待ちがあったものの、2230頃からはサ室独り占め。ラストは足を伸ばして蒸されましたとさ(๑ ิټ ิ)

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:最近、混んできた

生ビールと枝豆

枝豆は柔らかめ

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 12℃
12

炭水化物強化月間

2021.11.12

10回目の訪問

人が少なくなる遅めの時間に訪れて、酒を飲みながら漫画を読むってのが最近のルーティン(๑•̀ㅂ•́)و

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:テレビ正面最前列は空調直撃で寒いのでご注意を。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
13

炭水化物強化月間

2021.11.08

9回目の訪問

2回目ワクチン後のリハビリで(๑•̀ㅂ•́)و✧

サウナ:6分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:軽めにしておきました

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12℃
24

炭水化物強化月間

2021.11.05

1回目の訪問

ワクチン接種日なり。受ける前にサウナ入っておこうと思い、オリ長女へ。これにて三姉妹への入店は完了(๑•̀ㅂ•́)و✧

#サウナ
入口の段差とテレビ付近の床材に気をつければ、ゆったりしてて素敵な空間

#水風呂
噂の情熱チラーが頑張ってくれていて、水風呂はキンキンに冷えてやがる(*´∇`*)

#休憩スペース
窓際のイスが程よい風が来てベスポジ

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 12℃
29

炭水化物強化月間

2021.11.05

8回目の訪問

仕事帰りに3時間コースで(๑•̀ㅂ•́)و
遅めの時間にも関わらず混んでる…そして浴室、サ室でのお喋り&潜水(しかも汗流しカットマン)をするニコイチが2組。
浴室のナイロンタオルで〆てやろうかと殺意が芽生える。店側が止めてくれと言っている事を全て無視するとか頭沸いているのかと。

ココもそろそろ民度が下がって来てしまったかと思うと少し悲しい(´・ω・` )

0時も近い頃には動物園も落ち着き静かな環境になり、マッタリととのえました( ・́∀・̀)

サウナ:8分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:貼紙の文字が読めない奴は○ね

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
39

炭水化物強化月間

2021.10.31

3回目の訪問

サウナ飯

雨で出掛けられないので、近場で。
お喋りドラクエ多くて落ち着かない…

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:黙浴はサ室だけじゃないのですよ…

おつまみセット メガハイボール強め

本日のおつまみ、串カツ(たまねぎ)とワカメの酢の物

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  • サウナ温度 50℃,80℃
  • 水風呂温度 20℃
38

炭水化物強化月間

2021.10.28

7回目の訪問

3時間コースで

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:宇宙兄弟が読みたくなりまして(´∀`*

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
47

炭水化物強化月間

2021.10.26

6回目の訪問

今回もショート(オロポなし)で(๑•̀ㅂ•́)و✧
サ室の温度が高いので、短時間で芯から温まれます(っ´ω`c)
23時くらいだと貸切タイム多め( ・́∀・̀)

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:1度、浴室を女性側とチェンジしてほすぃ…(外気浴したひ)

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
73

炭水化物強化月間

2021.10.24

3回目の訪問

16時半頃にIN⊂('ω'⊂ )))Σ≡
下駄箱空きが少ない、フロントに2人。嫌な予感がしたものの、普通に入れました。お風呂の人が多かっただけか( ・́∀・̀)

やっぱり松の湯さんの水質は柔らかい(っ´ω`c)加えて今日の薬湯は、ピンクのコラーゲン風呂。いつもより肌がトゥルントゥルンしてる気が…

サウナ室は最大8人。ドア前に並びは居ないものの1人出ると間髪入れずに1人入るの繰り返し。温度が低いから長めに入っちゃうんです…(^q^)サーセン!!

夕方になって気温が下がって来たので、水風呂短めからの外気浴。少し風が出てきていたので、掛水だけで良かったかも…最終セットは水風呂なしで(๑•̀ㅂ•́)و

コロナの影響で男風呂は庭園側固定だったけど、前みたいに交換されるのかは不明…


サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:トゥルントゥルンです

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42

炭水化物強化月間

2021.10.20

5回目の訪問

水曜サ活

昨日23時頃から、1時間+オロポ注文で延長30分。
遅い時間帯は比較的空いてて良い感じ。
いつもよりサ室が暑かったような…あと少しだけ納豆チックな香り。(納豆の香りは人由来の予感…)

後半、浴室で明らかに最近サウナにハマった感じのニコイチ若者が来たけど、タイミングをズラしてストレスフリー(๑•̀ㅂ•́)و✧

ラウンジ注文って23:30以降ダメかと思ってたら、アルコール&食事以外は行けたのね…看板をちゃんと読んでなかった( ˙꒳​˙ )

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 12℃
68

炭水化物強化月間

2021.10.18

3回目の訪問

中延記念湯

[ 東京都 ]

湯とん

#サウナ
相変わらず暴力的なスチーム。スチーム直噴席に座ると足が熱くなる。あと壁に面してる肩も熱い。
あのスチームに薬草の匂いが着いてたら良いのに(*´ー`)

#水風呂
季節のせいか少し水温が下がって22℃程。良い感じになってきました(๑•̀ㅂ•́)و✧

#休憩スペース
今回はイス無い側だったので、脱衣場の長椅子でテレビを見ながら…

湯とん

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  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 22℃
55

炭水化物強化月間

2021.10.17

1回目の訪問

深夜2時過ぎにお邪魔しました。

深夜で人も少ない事もあり、お喋りな若者数名、風呂の縁で寝るおじ様2名。
耳栓をして防御力を上げて挑んでいたので会話は気にならず(๑•̀ㅂ•́)و✧

サウナは3セット全て貸切。横になってやったぜ(๑ ิټ ิ)ヘヘッ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:自由すぎる空間

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
61

炭水化物強化月間

2021.10.13

4回目の訪問

水曜サ活

22頃IN。浴室には人が多めだけど、待ちが発生する事もなく、良い環境でした。

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:皆さん黙浴、譲り合いが出来る方々でした(๑•̀ㅂ•́)و✧

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
45

炭水化物強化月間

2021.10.09

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:外気浴が気持ち良い季節になりました٩( ᐖ )۶

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
19

炭水化物強化月間

2021.10.08

2回目の訪問

サウナ飯

健康診断後のサウナ!
ドラクエ多し…サ室では静かなので、まぁ許せる(*´ω`*)

#サウナ
キングスサウナは人の出入りが多く、汗は出るけどドアが開く度に肌寒い:( ;´꒳`;):
蒸サウナは相変わらず暴力的な熱さ。キングスより熱く感じる…薬草の匂いが強くなってるような?

#水風呂
適温

#休憩スペース
ドラクエより街頭演説が煩い

おつまみセット メガハイボール強め

ドリンク代+400円で枝豆と本日のおつまみ が付きます

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
28

炭水化物強化月間

2021.10.06

3回目の訪問

水曜サ活

22時頃に3時間でIN⊂('ω'⊂ )))Σ≡
入口には混雑の看板、下駄箱の空きも少なめ…嫌な予感はしたけど入ってみると、空いてる…( f ‘∀‘ )fヤッタゼ!

みんな黙浴で静かで、サウナ待も無し+.゚(´▽`人)゚+.゚

快適なサウナでスッキリできました(๑•̀ㅂ•́)و✧

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
32

炭水化物強化月間

2021.10.03

1回目の訪問

ピース湯

[ 東京都 ]

嫁子が寝た後のサウナチャンス‼️中延の松の湯さんにお邪魔しようと思ったけど、停めてある自転車の数と下駄箱の空き具合から混雑と判断(´・ω・`)そんな訳でピース湯さんへ⊂('ω'⊂)))Σ≡GO!!

#サウナ
渡される緑のタオルを持って入るローカルルールあり。サウナマットは結構濡れているので、マイマットあると良いかもです。
温度は90℃弱。そこそこ長く入れるセッティング

#水風呂
水温計は23~24℃もう少し冷たい方が好みだけど、水シャワーからの水風呂で快適

#休憩スペース
ガーデンチェアじゃないけど、半露天に椅子が2つ。脱衣場の椅子は小さいので休憩には向かないかも。

水質は自家製の軟水で良い感じ(๑•̀ㅂ•́)و✧

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 23℃
26

炭水化物強化月間

2021.10.01

1回目の訪問

ワクチン接種日だったので、その前に台風の中IN。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:オートロウリュが激しい

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
19