もこまん

サウナ10
水風呂1
外気浴5

サウナ10
水風呂1
外気浴5

サウナ10
水風呂1
高温風呂3
水風呂30s

サ室と水風呂がホント違う。

高温風呂3
水風呂30s
熱波ロウリュ&オートロウリュ10
水風呂1
外気浴（ノーマルチェア）6

サウナ10
水風呂1

インフィニティチェアでなくても、トトノウものはトトノウということを聖地で知った。
（2台しかなかったけど、漆黒の間にでもお引越ししたのでしょうか？）

サウナキットが販売されてので、毎回1個買って、コンプリート目指します。

サウナ10
水風呂1
高温風呂5
水風呂30s

刈谷ハイウェイオアシスに温泉があるなんて。
時間の都合上、ワンセットだか決まる。
また来ます。

フィンランドサウナ10
水風呂1
休憩7

フィンランドサウナ10
水風呂1
休憩7

薬草サウナ10
水風呂1
休憩10

フィンランドサウナ10
水風呂1
休憩10（2階）

ついに来ました。
まず、駐車場が満車、なんとか停めることができたが、入店も満員で少し待つ。
サ室も順番待ち。

しかしながら、サ室のコンディションが最強。
今まで一番時間の流れが速い。
サ室の12分時計壊れているのと思うほど。
水風呂もやさしさなめらかさ最強。
普通飲めて、どうぞご自由にお持ち帰りくださいとのこと。
今度は、泊まりでイキたい。

サウナ8
水風呂1
外気浴5

サウナ10
水風呂1
外気浴5

サウナ10
水風呂1
桜の湯3
水風呂30s
桜の湯3
水風呂30s
炭酸泉3

サ室の温度熱い上に、セルフロウリュを３倍くらいかけてくる方がいて、ホームサウナみたいな状態。
水風呂もかなり冷たい。
外気浴は更に冷たい。
大満足。

コロナ対策のためサ室は閉鎖。

富士山が目の前の最高のロケーション。
そして、源泉ぬる湯があるので、交替浴が楽しめる。
そもそも水風呂はないとのこと。

サウナ10
水風呂1
休憩（2階）15

サウナ10
水風呂1
休憩（2階）10

サウナ10
水風呂1
休憩（2階）10

ザ・昭和ストロングスタイル
施設の全てがトトノっている。
アットホーム感が凄い。

サウナ10
水風呂1
ゆずの湯3
水風呂30s
chill out １本

オートロウリュ直後のサ室が意外といい感じ。
雨のため外気浴は中止。

高温風呂3
サウナ10
水風呂1
外気浴（インフィニティ）6

サウナ10
水風呂1
高温風呂3
水風呂30s
高温風呂3
水風呂30s
外気浴（インフィニティ）6

今更ながら、サウナに入る前に毛穴を広げる方が良いと聞いて実践。
そして、どハマり中の高温交互浴。
水風呂からすぐに高温風呂に入る時とその逆がホント良い。

サウナ10
水風呂1
冷泉かけ流し3
温泉かけ流し3
冷泉かけ流し1
温泉かけ流し3

完全に、温冷浴にハマる。
しかし、ここの施設だけは、いつもこんな入り方をしていた。

オートロウリュ8
水風呂（サンダートルネード）30s
外気浴6

ケロサウナ4
オートロウリュ6
水風呂（サンダートルネード）30s

今更ながら、ロウリュのスケジュールを確認。
2セットで十分。
また来ます。

サウナ8
水風呂（サンダートルネード）30s
内気浴6

薪サウナ10
水風呂1
外気浴8

サウナ10
水風呂（サンダートルネード）30s
休憩3

スタッフロウリュ10
水風呂（サンダートルネード）30s

圧倒エンターテイメント再来。
サ室の温度が断然上がっている。
最大の温度差。

サウナ12
水風呂1
外気浴6

サウナ10
水風呂1
外気浴3

熱波ロウリュ8
水風呂1
chill out １本

なんか、サウナイキタイのポスターが貼られてる。
サウナのプチコーナーもできてる。

サウナ10
水風呂1
高温風呂3
水風呂30s
高温風呂3
水風呂30s

ロウリュの時間は逃してしまったが、今は温冷入浴がある。
間隔を空けずにすぐに次のステップに進めるのがホントいい。

サウナ10
水風呂1
冷泉風呂3
源泉風呂3
冷泉風呂1
源泉風呂3
冷泉風呂1
源泉風呂3

最近知った温冷入浴に少しハマる。

水通し30s
熱波ロウリュ12
サウナの花道
水風呂1
熱波ロウリュ10
水風呂1
外気浴8

高温風呂3
水風呂30s を3セット

マッサージ60
熱波ロウリュ12
水風呂1

本日はイベント
飛辺熱平さんによるダイナミックロウリュ

あまりにもよかったので、マッサージの時間を短くしておかわりしました。

サウナ10
水風呂1
外気浴（畳？）6

豆乳風呂3
水風呂30s
金泉風呂3
水風呂30s

ホームが休館日なので、姉妹店に。
浴室内にあった温冷入浴法を実践。
温水（38℃〜42℃）を3分程度。
水風呂を20s〜1m。
この交互浴を3〜5回程度とのこと。
入り方一つで大分変わります。

ロッキーサウナ10
水風呂1
外気浴5

アルコールをヌクつもりが、飲み過ぎたため、二日酔いに勝てず強制終了。

次回こそは・・・

サウナ10
水風呂1
外気浴6

サウナ10
水風呂1
chill out1本

毎時0時のオートロウリュが結構好き。
ちょうどいい温度。
トトノイチェアも結構好き。

サウナ10
水風呂1

閉店時間のため強制終了。
帰り道、車の中でトトノウ