もこまん

2021.12.14

38回目の訪問

高温風呂3
サウナ10
水風呂1
外気浴(インフィニティ)6

サウナ10
水風呂1
高温風呂3
水風呂30s
高温風呂3
水風呂30s
外気浴(インフィニティ)6

今更ながら、サウナに入る前に毛穴を広げる方が良いと聞いて実践。
そして、どハマり中の高温交互浴。
水風呂からすぐに高温風呂に入る時とその逆がホント良い。

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