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温浴施設 - 兵庫県 三木市
2021.12.06
1回目の訪問
サウナ10 水風呂1 外気浴（畳？）6 豆乳風呂3 水風呂30s 金泉風呂3 水風呂30s ホームが休館日なので、姉妹店に。 浴室内にあった温冷入浴法を実践。 温水（38℃〜42℃）を3分程度。 水風呂を20s〜1m。 この交互浴を3〜5回程度とのこと。 入り方一つで大分変わります。
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