BSデカいひと

和洋折衷温故知新熱冷風休

今日はしごおわサウナ、で久しぶりの平和湯さん。行きたいと思いながらも浮気をしちゃう始末（申し訳ございません🙇）、体重計の針が324°回ったのを確認し、身体を洗って麦飯石の湯でゆったりしつつ発汗促進しサウナへ。
入ってすぐに香るタールの濃い香り、そこに約4分間隔のオートロウリュ（トントゥも健在で何より😌）、麦飯石の湯での予熱が呼び熱となり発汗ダクダク、溜まりに溜まった何かが抜けて軽くなっていく感覚…気持ち良い🤤
退室後は水風呂、ではなくシャワーの冷水で汗を流して水風呂へ。うん、いつも通りのキンッキンの冷たさ！水風呂に入ると「ここは平和湯」と体感する冷たさは流石に一分は入れず😅
更衣室のアディロンダックチェアやインフィニティチェアでジャズを聴き天井画を見ながら呼吸をすると、頭は真っ白・無心となり別世界へフライング😇🫠

そんなセットを3回もしたら、もうお腹いっぱいピースフル、あとは家に帰って帰るだけのコンディションになってフィニッシュ！

全てが落ち着く空間でゆっくりとした時間を過ごして休日に入れる、これも平和の1つ…平和湯さん、ありがとうございました🙇

今日は自分を労いたい→輝き増した金色体験

今日は今年に入って準備してきたとある資格の試験日。試験を終えて向かったのはサウナリゾートオリエンタル赤坂さん。おふろの国以外での井上さんの熱波を「結果はどうであれよくやった自分を褒めたい」と昨日の時点から決めて16時前にイン！
身体を洗い始めたのが16時、既に16時回の熱波は始まり17時回に集中しようとお風呂で温冷交代浴をしながらサウナ室の様子を眺めていると「入らないの？」と井上さんから声掛けが。え、途中から入っていいの？と思いスタッフさんにも確認してOKを頂き、初めてのゴールド・エクスペリエンス・レクイエム途中参加に（サプライズ）！
既に熱さが増幅されたサウナ室の最上段に陣取り、ロウリュを味覚以外の五感で堪能…試験後の緊張感が解けたのもあり通常よりも熱の回り・発汗が促進💦🥵2年ほど前に入った時も熱さと湿度充分のサウナで気持ち良かったのだけど、今日は桁違いの気持ち良さ😇
17時回は最初から参加（隣のスペースを譲って頂いた紳士の方、ありがとうございました）。サウナが異なればやり方も異なる、でロウリュを数回に分けてジックリと体感温度と湿度を上げていく井上さん。ゆっくりと呼吸し、改めて今日までの勉強と試験を思い出し「やれることはやりきった、あとは結果を待つだけ」と合否も分からない中で達成感を得てあとは身を任せて熱を浴びていくだけ…今まで入ってきたゴールド・エクスペリエンス・レクイエムの中で輝きに輝いた金色の体験、ととのったでもキマったでもない、達した…👼

退室時に井上さんから「栄養を摂って」と言われ返事をしながら思ったのは「何で今日昼ご飯を抜いたも同然な状態なのが分かるの!?」（試験が昼スタートで食べて眠くなるのを防ぐ為の昼食抜き）、井上さんの洞察力・観察眼は医者並みなのでは、と驚きながらシルキー水風呂でキンキンに冷やされ打たせ水で脳天冷却し休憩は無心…🤤🤤🤤🤤🤤

何かやりきった後のサウナは普段より気持ち良い、ゴールド・エクスペリエンス・レクイエムは輝きを増す極上体験、
井上さん、ありがとうございました🙇

基本のき

今日は池袋でメンタルオーバーホールをし、上野へ移動しやって来たのは東上野寿湯さん。大塚、巣鴨、駒込…降りようとは思ったものの明日の為に我慢（理由は明日に）。ノウナイノ今まで入ったことが無く入りたいリストを参照してイン！
サウナの前の更衣室から驚き。よく見渡すと階段があり、昇るとロッカーが。大船のひばり湯さん以来のロフトロッカー、この時点で既にテンションアップ😀
身体を洗い、露天風呂と屋内の薬湯（今日は岩下の新生姜湯で、体外から生姜でポカポカ🔥）で温まりサウナへ。
今回は浴室内エリアにあるドライサウナ側のみで。上下二段式のベンチがありキャパは8人。入口から一番奥にサウナストーブとその上にテレビがあり「これぞ銭湯のサウナ」な造り。座ってテレビを見ながら熱されると、新生姜湯の効果もあるとは思いつつも汗が苦も無く出ること💦目で見る限り特別なことは何も無い、でも妙に感じる居心地の良さ…これは一体何なんだと思いながら熱されて分からず1セット目終了。2セット目でも分からず3セット目、出入口の扉が開いた時に気付いたのが遮音。扉が開いた時は浴室の他の方の声が響きに響いて聞こえて、扉が閉まると聞こえない。サウナに限らず扉には遮音効果があるものの、サウナに限っては寿湯さん程の高い遮音性は初めてだったかも、と思った位で外からの音が聞こえない、これが妙に良い居心地の理由なのか…！
露天スペースにある水風呂はちょうど良い冷たさ🙂寒いでも温いでもない冷たい水温で冷やされて外気浴、見渡すと隣にはマンションがあり、見えたりしないのかなと気になり隠すべき所を隠して青空を見ながら無心に🤤
洞窟水風呂も露天水風呂と同じ位の水温で秘密基地感満載、童心をくすぐられながら冷やされて気持ちよかった🤤

土地柄か海外の方も多かった寿湯さん、お風呂もサウナも基本のき、な銭湯で日本の銭湯文化の入口・原点を思わせる銭湯でした。

ありがとうございました🙇

追伸
またいくよ！

福しん 上野駅前店

野菜タンメン

サウナ後に野菜と塩味がシミウマ😋

入れば入るほど奥深い

仕事終わりに川崎駅前のルフロンへ向かいベイスターズの出陣式を少し眺め、向かったのは小松湯さん。番頭で若旦那さんとお話し。3月末のNIPPONSAUNAでのトークセッションの事にどうしても話題がなってしまう（驚きつつもテーマを見て「確かに！」と思った）…！
お話しをしてから白乳泉にガリウム鉱石風呂で温まり、電気風呂でふくらはぎと太ももを刺激しサウナ室へ。
ヴィヒタの香りに大魔王から出てくる適度な蒸気、そして何よりもアチアチの熱🔥…ルーティンと言いつつも久し振りの熱にやられて🤤、サウナを出てからの水風呂もお久し振りのキンキンで「あ゛〜ぎも゛ぢいぃ〜🤤😇」
限られた空間をこれでもか、とサウナに限らず有効活用している小松湯さん、そんな空間が好きだからルーティンで入るんだろうな、と思い3セット堪能してキマった🫠

刺激と癒しの空間で明日以降のエネルギーチャージ、小松湯さんありがとうございましたm(_ _)m

（追伸）
サウナハット被った日本人形の坊や、言葉でうまく説明出来ないけど良い（日本✕サウナが凝縮されている様に見える）😌

ホエ子おばぁちゃん、あんがとう😌

今日も横浜スタジアムへオープン戦観戦。試合後に向かったのは個人的に「サウナのハマのプーさん（宮﨑敏郎選手）」と思っている安定感抜群の上星川の満天の湯さん。今日も陽射しはあれど冷えた身体をお風呂とサウナで温めよう！
と、入ったは良いものの最も混雑する時間帯でお風呂もサウナも人でいっぱい👀お風呂は空いている所を探して入り、タワーサウナは待機列ができ、中に入っても人によっては下段部には座らない人がいて待たなきゃいけない状況…上段で熱くなりたい気持ちは分かるけど状況が状況なだけに下段側に座っても良いんじゃないの、とモヤモヤ🤔
1セット目は下から2段目に着席。寒い屋外にずっといたからか、溜め込んでいた水分が汗となって出ること出ること💦💦下段側でもしっかり熱くなって発汗するのが満天の湯のタワーサウナ🔥数字だけではないのだよサウナは、とシャアの様に上段側の空きを待つ人に言いたい気持ちを抱きつつ熱されて気持ち良い😀
もう1セット入り3セット目、18時のほえ〜さんのアウフグース、サウナ東京の隣にあるスナックかなしみのホエ子ママ、というよりホエ子おばぁちゃんがお出迎え、上段側に陣取りアウフグーススタート！あきたまるごとサウナ祭のイベントとしてのアウフグース、秋田発祥（今日初めて知った）のドンパン節に乗せて白樺のアロマと熱が広がり、深呼吸をすると落ち着いてじっくりと温まっていく😌
2セット目に入る前にホエ子おばぁちゃんから秋田に行ったことがある人、と質問があり手を挙げるとおばぁちゃんからどういう目的で行ったの？とさらなる質問が。
そう、あれは11年前の夏、壇◯姉さんが始球式をしたスワローズとベイスターズの試合観戦に行った時…素直に答えておばぁちゃんから角館の桜をオススメされた後おばぁちゃんから「私は広島出身」という事実が（おーい＆桜は感銘を受ける美しさ、とのこと→行ってみたい）😆
その後始まった２セット目、ほえ〜さんのタオルは強く振り抜かれ、初めて扇ぐ音が重低音として聞こえ驚き😲→それだけの衝撃波だよなと思い浴びると確かに強力、楽曲に合わせてノッた風は五感に響く気持ち良さ🤤
最後の3セット目は高橋優の明日はきっといい日になるに乗せて温度上昇アチアチアウフグース、気持ち良いを超えて吹っ飛んだ🤤😇

3セット、安定の熱さとホエ子おばぁちゃんのアウフグースの熱さでホカホカになったぁ…🤤
満天の湯さん、ほえ〜さん、ありがとうございました🙇

あんかけちゃんぽん

餃子と蒸し鶏の棒々鶏サラダ（ハーフ）を添えて😋

JazzyでJunky、笑うっきゃない😁

今年初の横浜スタジアムでの観戦後、向かったのは亀遊舘さん。横須賀スタジアム観戦後に入ったことはあれど、横浜スタジアム観戦後は初。色々目的があって入った結果、もうどうにでもなれ、で笑うしかなかった！！

身体を洗い寝湯で解されサウナへ。更衣室でもしかして、と思いサウナ室横の掲示を見るとBGMはJAZZ→大好きなジャンル！
JAZZを聴きアロマを堪能し下段でじっくり熱される1セット目、横浜スタジアムで冷やされた身体に沁みわたる熱、過剰摂取された水分と塩分が出されて軽くなる身体と頭…いきなりキマった🤤
水風呂でスッキリ冷やされて身体にはあまみが出現、身体からもキマったサインが出て外気浴へ。サウナ室とは異なるアロマ（のはず）が香り再び🤤もうこのままあがっちゃってもいいや、となりながらも身体から「まだ熱が足りない」とさらなる熱を求める声を受けサウナ室へ。
3セット入り4セット目、時刻は19:15、初めての亀遊舘さんの熱波を浴びる時が…🔥！
若旦那さんがミストガンとブロワーを持って入場、外を見るともう一人若旦那さんとほぼ同じいでたちの親父さんが…この時点でかなりブッ飛んだ熱波であることを察し「浴びれるだけ浴びてやろうじゃねぇか！」とスイッチオン（腹をくくるとスイッチが入る）、若旦那さんがミストガンで加湿しつつブロワーで湿気を撹拌し柔らかい熱波がやって来て温かさを感じ、ここからどうなるのかな〜と思って見ていたら…ミストガンとブロワーを身体に向けて直接放つという見た目がイカれている（褒め言葉）熱波を始めて困惑😱とんでもなく熱いんじゃないの、焼かれちゃうんじゃないの、と恐怖を抱きつつ熱さを体感したい好奇心も抱くイカれた状態、いよいよ自分の番で若旦那さんからミストガンとブロワーを同時に浴びると…笑顔に😀頭に巻いたMOKUタオルは吹っ飛び全身に浴びる熱波、あぁ、極楽だ…🤤
そんなタイミングで入ってきたのは親父さん、追い熱波を始めて更に熱くしていく2人、そんな熱さを浴びて退室する方がいる中「おかわりください」と手を挙げるイカれた私、2回おかわりを頂き2回目はダブルで浴びる暴挙、しまいには親父さんから「日刊ゲ◯ダイの記者じゃないのか？」と思われる程Junkyになり（記者であることは即否定→別の職業なので…はい）、最後は水風呂ブロワーでガンギマった🤤🫠😇

それはそうと、いつ行っても常連さんとサウナ好きさんが共存し互いに良い環境を作りあっている亀遊舘さん、落ち着きます😌

Junkyな熱と落ち着く空間、ありがとうございました🙇

月曜日のしごおわ北欧後、熱は出ずに風邪の症状が出るという中途半端な風邪のひき方をし、薬とセブンイレブンで販売中の北欧カレーを食べ「北欧で始まり北欧で終わる」快復をして今日、サウナの日にホーム季乃彩へイン！
受付でサウナの日限定タオルを頂き、炭酸泉で血管拡張・血行促進されてからの1セット目がパンカールーバーで焼かれるドMセットで始まり、ロウリュサウナで2セット＋スチーム塩サウナで1セット、合計3セットを堪能🤤久し振りの塩サウナでベトベトになり、お肌の為には定期的に塩サウナ必要だな、と実感→スベスベ感がやはり違う！

色んなサウナに行くけどやはりホームは落ち着く、ありがとう季乃彩！

やってみよう

今日は出張（というよりも外出）で都心へ。場所を確認するとそれなりに上野に近い→仕事終わりに北欧のサウナに入ると翌日含めてどうなるのか🤔、と素朴に自身の身体への影響度合いが知りたい＆鮭山さんのアウフグース浴びてみたい＆単に今年初の北欧のサウナに入りたい、となって予約し19時にイン！
今日は鮭山さんのアウフグースはお休み→ただでさえ多忙でACJの地区予選の調整もある、いつでも浴びようと思えば行けるもの、と心ばかりのエールを抱きながら身体を洗いトゴールの露天風呂で温まり高温サウナへ。
あぁ、この香りだ、と入ってすぐに感じたアロマの香り、室内のテレビはネプリーグでナカちゃ…否、原田泰造氏が答えている、この空間にいられる事が嬉しい・面白い😀仕事終わりの身体は熱を受けてダクダク発汗、今日もようやったよ我がbodyと労いながら下段でいきなり12分、サビが取れた！
2セット目は初めての中温サウナ、とうたいながらも室温は90℃→「北欧では中温」と高温の類に入る熱さ🔥入ったのと同時にスタッフさんが入口すぐ横にあるサウナストーンにロウリュを行い熱さUP、更に排気口前の上段に座った為にそもそもの熱さがあるエリア…違う違う、中温じゃ中温じゃない（違う、そうじゃないのサビ入りに乗せて）と脳内再生し熱さを浴びながら🤤
3セット目は高温サウナの上段に入り、身体が「今日慣れないことやったんだから明日休もうよ」と訴えるものの「休んだら（サウナに）入れなくなるんだぞ、良いのか、ん？」と整理された思考で本能を抑制してフィニッシュ。
水風呂はチラーの調子が悪いとは言いながらも冷たさ十分で、トゴールの湯の湯けむりを見ながら上野の風を浴びる外気浴はキマった😇

サウナ飯とプロ野球選手名鑑をいただき退館（実は選手名鑑も目的の1つ）、ありがとうございました🙇

焼きうどん

カレーよりも好きかも😋

今日は狛江湯さんへ。昨日龍ケ崎まで行ったので、自然と移動距離が短いところへ行きたくなって開店直後の13時ちょい過ぎにイン！
あつ湯から炭酸泉に入ると不感温度状態、壁に貼られているこまえ湯新聞を見るとほっこり。去年末にお風呂だけで入った時に初めて見かけ、紙面の雰囲気が良くて今日も時間を確認しつつ読む→ささやかながらも幸せを感じてサウナへ。
下段からセットを重ねるにつれて上段へと移っていき、オートロウリュにも遭遇してじんわりとした熱さから猛烈な熱まで幅広く熱さを堪能、ほの暗い空間にオートロウリュの音のみの空間、落ち着く…😌
水風呂でスッキリ冷やされ脳天に冷風を浴びて休憩。刺激をもらうサウナも好きだけど、落ち着くサウナ、いや施設や銭湯も好きなんだなと思った狛江湯さんのサウナ体験、本日は3セットでフィニッシュ！気持ち良かった🤤

帰りにルーティンと化している狛江食堂ニュースターでサウナ飯（ここまで含めてサウナになっているのは否定せず）、美味しく頂いて帰宅してお昼寝😴、良い日曜日の過ごし方だった😇

狛江湯さん、ありがとうございました🙇

こまえ湯新聞、浴室外で読める機会が欲しいなぁ…

狛江食堂 ニュースター

狛江タンメン

初めてオーダー（2辛）、冷やしトマトを添えて😋

真面目が一番

今日は朝から仕事終わりにサウナに入る！と断固たる決意を持って仕事をし、終えて向かったのはおふろの国。意外や意外、初めての三郎さんの平日熱波を浴びに入国！
身体を洗って炭酸泉で温まり、ドライサウナとアロマテラピーサウナで各1セット、この前の土曜日、SAUNA BREEZEさん以来のサウナはもう入っているだけで熱くて沸騰して体内燃焼🔥
そして19時、初めての三郎さんの平日熱波へ。室内は満員、どんな展開になるのかと気にしていると…いたって真面目。土日に色々やっている分、今日は真面目にやる、と宣言した三郎さん。
そうだよ、正直者や真面目な人がバカを見てばかりの理不尽極まりない世の中だけど、真面目に正直にやるのが基礎であって単純であって一番なんだよ…！！
そんな真面目な三郎さんの熱波はキング・クリムゾンから放たれたロウリュを真面目に撹拌し、真面目に熱を送り、真面目に浴びて、真面目に無理をせずに退室…真っ白に燃え尽きた😇
羽田空港を離陸した飛行機を見ながらの外気浴で吹っ飛んでフィニッシュ、真面目に正直に浴びた熱が気持ち良かった🤤

三郎さん、やっぱり不器用だけど真面目に生きていくよ…！
ありがとうございました🙇

肉野菜炒め（こいこく）

ロカボで単品、ニラファンタジーとすりおろしにんにくを添えて😋

五感で感じた「人間は自然の一部」

出雲市から山陰本線の特急スーパーおきに揺られて2時間弱、道中「岡見駅」があってハッ！としたり日本海の絶景をゆったり見ながらうたた寝してやって来たのは益田駅。駅からバスに乗り、最寄りのバス停から歩いて約十分、やって来たのはSAUNA BREEZEさん。偶然、入店時に支配人さんやスタッフの方とお話しし、皆さんサウナ好きなんだなー、と感じ取れて何だか入る前から「ここは良いサウナ」と思ったのは間違いなかった…🙌
16時過ぎにイン、浴室に入ると2つのサウナと1つの水風呂、シャワースタンドにととのい椅子、とお風呂が無いサウナ特化型の施設。シャワーで身体を洗っていざサウナへ。1セット目はオートロウリュがあるサウナ室へ。入口から見て一番奥にHARVIAのサウナストーブにオートロウリュのノズルがあり、ベンチは三段式。そして特徴的なのが最上段レベルにある窓。そこから見えるのは目の前に広がる日本海と空、防波堤が無く遮るものが何も無いオーシャンビューをサウナから見られる、もうたまんないって…！
オートロウリュは20分間隔で発動、5秒位ノズルから注水され熱波がサウナ室内に充満していき気持ち良さを感じつつも未だに続く焼ける石の音…よくサウナストーブを見ると、沸騰皿が敷かれており、ロウリュしてハイおしまい、ではなく持続的にロウリュが発生される仕組みになっており、お陰で長時間ロウリュを浴びて🤤
2セット目はセルフロウリュサウナ室へ。キャパはオートロウリュのサウナ室の3分の1程、入って右手前にロウリュ対応のサウナストーブがあり、その横にアロマ水が入った桶とラドルが置かれており、アロマ水をサウナストーブに掛けるとアロマの香りと熱波が室内を駆け巡り🤤セルフロウリュサウナ室にはオーシャンビューでは無いものの上部に窓があり、今回のサウナでのキーポイントに。
水風呂は14℃程で冷たさ十分＆冷たすぎず、そして休憩が…目の前全てがオーシャンビュー🌊🌊
打ち寄せる波とその音、曇り空から少し顔をのぞかせる太陽と青空、海からの強い風…王様にでもなったかのような絶景の中で休憩するのは至極の体験であり、時間とセットを重ねていくと自然に還っていく様な感覚に没入し無の境地へ…🫠
セットを重ねれば重ねる程変わるのは空の色で、時間が経つに連れて暗くなっていき、セルフロウリュのサウナ室は瞑想サウナ室状態に。外気浴は一面暗闇の中に波の打ちつける音がする状態…考えることがいらない無のモードに入って蕩けた🫠
何セット入ったか忘れるくらいのセット数、心身空っぽになって気持ち良かった…

SAUNA BREEZEさん、スタッフの皆さん、ありがとうございましたm(_ _)m

回転寿司居酒屋やすまさ

回転寿司

無からのお寿司、美味😋

大国主大神の地で激しめのトントゥに出会う

御宿野乃松江をチェックアウトし出雲大社で参拝、その後向かったのはサウナリゾートオリエンタル出雲さん。
11時前にイン、受付で施設説明を頂き浴室へ。身体を清めて（どうしても洗って、ではなく清めて、になるのが不思議）トゴールの湯✕シルキーバスという豪華共演のお風呂で温まりサウナ室へ→うん、贅沢なお風呂！
入ってすぐにサウナストーブがあり、ベンチは手前が二段で奥が三段の変則レイアウト。入る前にオートロウリュのタイミングを確認すると15分間隔とかなりの高頻度、でいきなり1セット目からオートロウリュとご対面。下段で蒸されていたので熱波が来るまでに時間は要したものの熱さは十分🥵御宿野乃の蓄熱分もあって発汗はダクダク、そして瞬間湯沸かし器の如く熱くなるのも短時間で8分で退室（松江と出雲の相乗効果、恐るべし）💦
サウナ室横の水風呂へ汗を流して入ると…冷たっ🥶水温計をよーく見てみると8℃、そうだ、サウオリ・センチュリオン系列なのだから水風呂はグルシンで冷たいんだった！、と入って思い出す程の冷たさ。水風呂の縁を見ると、トントゥとネコトントゥ（のはず）がおり「どう、気持ちいいでしょ？」と微笑みながら話しかけられているように見えて「あぁ、気持ちいいよ😀」と自然に笑いながら答える気持ち良さ…🤤
2セット目を済ませて3セット目、いよいよ最上段へ陣取り蒸されると汗の出方が異なり滝の如く発汗、そこにオートロウリュの熱波が来ると…熱いのなんの！！それでも、ヒリヒリ感は無く（ギリギリのラインを攻めている、のか🤔）痛みなき気持ち良さ🤤水風呂で冷やされ露天の休憩スペースにある椅子で東屋の隙間から見える青空を見ながら休んで飛んだぁ😇

合計3セットでフィニッシュ、今回は取り急ぎ気味で入ったので次回はじっくりかつアウフグースを受けてみたい…！

ありがとうございました🙇

出雲の國 麺家 JR出雲市駅店

出雲手打ち割子そば（3枚）

1枚追加して4枚、もみじおろしのアクセントとかつお節の風味、そして硬めのそばが美味しかった😋

昨日入ってガンギマリし、今日は朝ウナ1セット集中でイン！

室内は二段式ベンチ。ベンチの反対側の入口手前にロウリュ対応サウナストーブが鎮座し、その奥にテレビが設置されているレイアウト。
ロウリュはセルフで日によってアロマが異なる仕様、今日はしなかったものの昨日は行ってしっかり熱くなって気持ち良かった…🤤
退室して水風呂へ。間仕切りがされていて2つのスペースに分かれており、上を見るとシャワーヘッドと打たせ水のノズルがそれぞれある！打たせ水側で今年初の脳天直撃、冷たさ倍増で目覚め度アップ＆解放感もアップ、にくい、にくいよぅ共立リゾートさん！！
露天エリアのアディロンダックチェアで松江の夜明け空を見ながら休憩、朝から贅沢たまんない😇

昨日は4セットで今日は1セット、合計5セットオナカいっぱいキマりました🫠
ありがとうございました🙇

朝食ビュッフェ

朝からサウナ入ってこんな朝食を食べて…贅沢だ😋

冬の日本海✕タイっぽさ✕サウナ✕皆生温泉

高松を出て岡山で乗り換え、乗っておきたかった381系のやくもに乗って米子へ。そしてバスに乗ってやって来たのは日帰り温泉オーシャンさん。
12時過ぎにイン、目の前に広がる冬の日本海、打ちつける白波を遠くから見て脱衣し浴室へ。
今日は岩風呂側でオーシャンビューは次の機会（米子サウナ巡りは時期未定ではあるものの開催可能性大）に持ち越しておいて、皆生温泉で温まりサウナへ。
最初は屋内のドライサウナへイン。四段式で横幅十分、20人は確実に入れる大きさでサウナストーンが積まれたストーブにテレビがある銭湯サウナをそのままスケールアップしたかの様なサウナ、温度は90℃と高くオーソドックスな熱さに温泉効果の掛け算、更には今朝の朝ウナ分の蓄熱分も加わりノーストレスで汗ダクダク😀💦
退室して2種類ある水風呂のうち、屋内水風呂から入浴。水深が100cmと深く、足腰に不安のある方にも入りやすく冷たさも十分、熱湯コマーシャルならぬ冷水コマーシャルにはならずゆっくりと冷やされてスッキリ！
休憩は外気浴、と思い露天エリアに向かうと…寒い🥶🥶外気浴コマーシャル状態で1分もいれば十二分の休憩となり、身体を拭いて再びサウナ室へ。今度は最上段でじっくり熱され、露天エリアの水風呂へ。水風呂の大きさが茂美の湯を思い出すかの大きさ、深さは60cmと屋内よりか浅く座って冷やされ再びのスッキリ🙂
で、外気浴。水風呂横にあるベッドで幾分か休めはしたもののそれでも寒い、露天風呂を見てとあることを確認したうえで3セット目に入り、今度は露天風呂の寝湯へ→大正解！で、不感温度より若干高いくらいの温度に頭は冷やされ身体は温まる、ちょうどいい状態でようやく落ち着いて休憩できた😌
4セット目は露天エリアにあるクリアミストサウナへ。ミストが室内を漂うのを目視しながらジワジワと温まりジワジワと発汗、気持ち良かった🤤

合計4セットでフィニッシュ。サウナ飯を食べて日本海を見ながら休憩エリアでうたた寝し、白バラ牛乳を飲んでキマった🤤😇

海風呂側に入ってみたい・別の季節での日本海を見ながら寝てみたい・ネコちゃんロボットに配膳されたい…また入りに行くぞ！

ありがとうございました🙇

石焼海鮮カレー

魚介の風味満載かつ口の中沸騰😋

時が金色に輝く空間
（昨日と今日のお話）

昨日、羽田から高松空港へひとっ飛びしやって来たのはゴールデンタイム高松さん。中四国縦断サウナ旅（目的はもう一つある）のスタート、金色の時間だった😇
ロッカーで館内着に着替え、最上階に移動して脱衣→浴室へ。浴室全体がコの字状になっており、最初は少し迷いつつも身体を洗い濃いラドン温泉（見た目はラッコちゃんの効仙薬湯）でじっくり温まりikiサウナ室へ。
三段式の横長なikiサウナ室、30人は入れそうなかなりの大部屋、入って右奥には寡黙に熱くするサウナストーブ、そして入ってすぐ左横にikiサウナストーブと2台体制、だからなのか大箱のサウナにしては中々の熱さ！強烈ではないものの刺激的な熱さで冷えた身体が温泉との相乗効果で熱くなり発汗ダクダク💦
23:30になりオートロウリュが発動、熱波が襲いつつも包み込む気持ちよさ、そしてただの水ではないのかアウフグースイベントの名残りなのかいい香りがする…！オートロウリュだと熱さのみだと頭と身体が覚えている中でのサプライズで金色に輝き始める🤤
退室して汗を流して水風呂へ。入ってみると笑っちゃうくらいの冷たさ、水温計を見たら8.9℃（見間違えていなければ）、攻めも攻めて攻められて脳内思考停止状態、更に輝く！
休憩は高松の夜景を見ながらの屋内浴、気持ち良い以外の言葉が見つからない😇
更にセルフロウリュサウナで1セット入って就寝、5時間弱後に起床して朝ウナタイム！
目覚めの1セット目は薬草スチームサウナ。室内には空海の石像があり、それだけで瞑想したくなる→テレビは無く暗めの照明、黒が基調の室内、する気なくてもしちゃうって…！落ち着いた状態で入ったのもあり、朝から程良い熱を受けて多めの発汗で🤤
2セット目はセルフロウリュサウナへ（朝イチゲット😁）。入ってすぐ目の前にサウナストーンが積まれたストーブがあり、両脇に二段式のベンチがあるレイアウト。足元はJR四国を彷彿させるマリンブルーの照明がてらし、瀬戸内海っぽさを感じる😌
まずはそのまま熱くなり、セルフロウリュを実行！貸切状態だったので声掛けはせず（通常なら声掛けは様）一回で2杯まで、のルールに則りロウリュをすると、石の焼ける音と共にジワジワと熱さがやって来て気持ち良い🫠サウナストーンにはトントゥがおり、仏の次に神に見られながら熱くなる普段よりも厳かなサウナ、整った…！

急ぎ気味で入った合計4セット、それでも金色に輝く時間があって堪能したゴールデンタイム高松さんのサウナでした🤤😇

ありがとうございました🙇

めん処 吉備

肉うどん（わかめトッピング）・ままかり寿司

香川で讃岐うどんが食べられず、瀬戸内海を渡ってうどんを食す→関西と讃岐のいいとこ取りじゃないの😋

季を楽しむ

しごおわ、で向かったのはホーム季乃彩。この前は疑似雪ダイブをした大雪の時で今日は季節外れの陽気（少し暑い）、これは季をお風呂とサウナで彩っているのでは？
19時過ぎにイン、温泉で温まりサウナで熱せられ、水風呂で冷やしてから露天エリアで外気浴…風が気持ち良くて寒さも暑さも無い空気、気持ち良くて解れる🤤
パンカールーバーの熱波を浴びながら3セット、今日は外気浴を味わい解されたホームでのサウナでした😌😇

ありがとうございました🙇
（気持ち良く眠れそう🥱）

「しんじょう」で「ちとせ」
→北海道ではなく神奈川です

今日はハマスタ（野球絡みが増えてきた→開幕へ向けて徐々にモードチェンジ中）でスターマンと写真撮影してホッコリしてから川崎は新城の千年温泉さんへ。以前から行きたい・通勤帰宅ルート上で行きやすい、と思いながらも中々行けず…ようやく行って入れた！

14時過ぎにイン、日曜日の昼下がり、昼ご飯を食べて一休みして入るにはちょうどいい時間帯で浴室は混雑、そんな中で身体を洗い露天の黒湯温泉と浴室内の炭酸泉で温まる…浴室を見回すと純烈ジャーの壁画（withふろん太）があり、眺めながらお風呂にゆっくり浸かって気持ち良い＆落ち着く😌→お風呂目的で行きたくなる

お風呂で温まってからサウナへイン。今日はコンフォートサウナ側で室内温度が低めでも適切な湿度でぬるさ無し・息苦しさ無しの室内環境（これまたお風呂と同じで落ち着く😌）。ベンチは二段式でキャパは8人程、詰めれば10人なんとかいけるかも、の大きさ。テレビを見ながらじっくりと熱せられていく…時間の流れ方がゆったりしているサウナ室内、身体以上に頭が解れた😇
退室してサウナ室すぐ横にある水風呂へ。水温は19℃前後でバイブラあり、ゆったり空間で熱せられた後にはもってこいの水温、ゆっくり冷やされて露天エリアで春の陽気を感じつつ休憩、普段の生活にほんの少しの特別な時間を感じられる穏やかな休憩、解されたぁ…🤤

3セット、ささやかな喜びを感じつつフィニッシュ。じんわり解されたまったり空間、また入りたいと出てすぐに思う千年温泉という空間でひた🤤

ありがとうございました🙇

最後に

今日は朝に病院、昼はグータラうつらうつら…余計な疲れが取れたタイミングで向かったのは川崎の中島湯さん。やめる→やめない→やめる、と二転三転した閉店の話が明日閉店と決まったとのことで最後に再訪。

18時前に入り、身体を洗って温泉に。程良い熱さに多めの発汗、明日閉店のタイミングで自分の体質と温泉の相性が相当良いことを知る、なんかなぁ…もうちょい前にサウナに、銭湯にハマっていたらなぁ…！と何とも表せない感情になりながらサウナへ。
室内にはご常連さんがおり会話中。何故だろうか、ご常連さんの会話は不快に思わずド◯◯エの会話は不快に思う…🤔（自分でも不思議に思っている）
テレビ前の隠れ家ゾーンに座り、テレビと被らないように前傾しながら熱されると温泉との相乗効果で発汗促進→汗ダクダクダクダク💦熱苦しさが無いサウナで大量発汗、理想的な環境のサウナ室も明日まで、ご常連さん達は明後日以降どうされるのかと気になりつつもしっかり熱され🤤
サウナ室を出てシャワーで汗を流して水風呂へ。以前訪れた時より冷たい、と水温計を見ると14℃！ちょい冷たさが強いかな、位の水風呂も冷たさの苦しさが無く気持ち良かった🤤
半露天風呂エリアにあるととのい椅子での休憩も気持ち良く、3セットスッキリ気持ち良く入ってフィニッシュ…気持ち良かった😇🤤

中島湯さん、長年お疲れ様でした＆ありがとうございましたm(_ _)m

マミーデリカ 大島店

のリミックス弁当

小松湯さんの近くのお弁当屋さん（中島湯も徒歩圏内）、人気No.1の旨さ😋