sauna teleportation

サウナ：3~10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 4
合計：8セット

メンバーと🚴で鳩へ。
ドラクエ3人組とかぶってしまい混雑。
私達は、基本的に別行動ですのであしからず。

府中桜湯を超える発汗量‥
めちゃ気持ちよかったです

平成第七酒場 梟~ふくろう~国分寺本店

ビールやチキン南蛮等

焼き鳥食べたかった‥

サウナ：5~10分 × 9
水風呂：1~2分 × 9
休憩：5分 × 4
合計：9セット

洋物ラガーマン(?)に囲まれながらのサ活。
サウナも脱衣所も湿度がスゴイ。笑

サ水⇒休⇒サ水サ水サ水⇒休
⇒サ水サ水サ水⇒休⇒サ水サ水⇒休

平成スタイル！

ビアードパパ 府中フォーリス店

シュークリーム

サ前菓子。

サウナ：5.5分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 2
合計：6セット

セラストームの威力！発汗えぐい。
ゆったり水風呂も気持ちいい‥
混んでたけどやっぱり良いな〜さくらゆ。

近くの二郎系でサ飯食べて帰宅〜

麺屋 敬 萩山駅前店

ラーメン

ニンニク入り。旨し！

サウナ：8~16分 × 7
水風呂：0.5分 × 7
休憩：7分 × 5
合計：7セット

オートロウリュは遭遇せずでしたがイイ熱さ
はまち氏アウフグース15/17時回に参加
デッキチェア休憩で大脈動。バチバチ！

前半の部~ケロ⇒アウフ⇒ヒノキ⇒ケロ
後半の部~ケロ⇒ケロ⇒アウフ

家族と合流してスシロー！

オロポとネギチャーシュー

ハーフタイム。

サウナ：5分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 3
合計：6セット

混雑！銭湯を超越している‥
キャパ広いから上段奪取でき、
ストレス無く6session〜

新規開拓は楽しいNE

ファミリーマート 鴬谷店

サイダー

ゼロカロ。

サウナ：5~12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 3
合計：5セット

このロゴ好きです。
朝からやってるの得難い‥しかも空いている‥
オートロウリュ3発！

安定してて気持ちよかったです！

珈琲店 桂 台東区役所西横店

オムピラフ

チキン。

サウナ：5分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 2
合計：7セット

最近、お気に入りのこっちの桜湯。
今日も滝汗〜セッティング良すぎるな
水風呂も深いし椅子もあって良き。

明日は仕事お休み！所沢方面逝くか〜

焼きたてのかるび 小金井貫井南店

カルビ丼　小

テイクアウト

サウナ：3~8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：7分 × 4
合計：7セット

冷筒サウナMTG~竹取メインテナンスDAY。
サウナ室は 過去一の多勢！ですが、全く無問題
熱々すぎて、ヘロヘロになりました‥

プロジェクトの次なる目標が決まる◎

丸源ラーメン 西府中店

熟成味噌ラーメン

旨い！替え玉追加~

サウナ：6~12分 × 8
水風呂：0.5分 × 8
休憩：3分 × 3
合計：8セット

午後しご休になったが 強風なので近場で。
サウナ室がちょいアセックサでしたが
18時ﾏｯﾄ交換までダイエットモードで8session。

温泉あつ湯の交互浴で〆
浴後の休憩が一番ととのった‥

ローソン 小平鈴木町一丁目店

モンエナ

ゼロカロ。

サウナ：6分 × 8
水風呂：2分 × 8
休憩：5分 × 4
合計：8セット

鼻が詰まってどうせ眠れないからサウナ！
石が増えたからか前より火力上がったかも◎
ラストは高温風呂~交互浴で〆

よつばと！を読んでから帰る。

◯つばき食堂

ラーメン並

朝ラー。6時オープン。

サウナ：7~13分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 3
合計：6セット

雨降りｼｺﾞｵﾜ早上がり~18時ﾏｯﾄ交換までのサ活
脳天から浴びる水風呂噴水‥全遭遇！
洞窟風呂で浮遊！微冷冷交代浴~

知恵遅れの方が、奇声を上げてて 鬱‥
古着屋に寄ってから帰宅！

アソクビナヤク Ashok Binayak

Aセット

昼メシ。最高に旨い！安い！

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：4分 × 4
合計：6セット

数回通ってようやく分かってきました‥
ここのサウナやばくね？112℃で熱々なのに
湿度がかなり高くて とてつもない発汗量

感覚としては三の輪湯(中井)のサウナに似ている
まだサウナー達にバレてないな‥

今日は運良くガラガラを堪能。
施設がコンパクトなので
平日がゆったりできてお勧め〜

焼きたてのかるび 小金井貫井南店

カルビ丼　並

どうしてもこれが食べたくてテイクアウト！旨すぎる‥

サウナ：6分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：4分 × 4
合計：8セット

念願‥みょほよりサ水ちょい強め。サ室は
カレースパイスのかほり、水風呂の構図オシャレ
外気浴も最高！ビル風が心地よい‥

サ友「屁波師」が推すサウナに間違いはない！

ローソン 椎名町駅前店

モンエナ

ゼロカロ。

サウナ：5~10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 2
合計：6セット

ストロングサウナ〜16時には約120℃まで上昇
開店オンタイムin でも全然問題なし！
水風呂が一部深くなってて良きかな。

続いて五色湯へ‥

ラーメン豚壱

ラーメン

サ前飯。ここ好きなんです！

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 10
休憩：4分 × 4
合計：6セット

悪天候で午後休。となれば30分でイケるｺﾁﾗへ
スパジャポで静寂を期待してはアカンのですよ
騒がしいのは想定内なので私は何とも思わんです

ラーメン食べて本屋でサウナ大賞をﾁﾗ観して帰宅

中華麺 江川亭 新座店

中華麺

太麺大盛り。セカイイチの旨さ。

サウナ：6~12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 2
合計：4セット

悪天候で、しご休。志木の王様にでも行こうと
思ったが、雪も降ってるので 近場の王様へ‥
今日はサクッと4セッション。

あつ湯4分⇒交互浴が一番ととのった‥
今日は流石に空いてました！

ポテトとオロポ

肥るや〜つ、イッちゃった‥

サウナ：5分 × 8
水風呂：2分 × 8
休憩：3分 × 3
合計：8セット

サウナが灼熱！！外気温が高いからか‥？
水風呂のやわさがセカイイチ‥
サウナ無料券も頂き、大満足！

さて、ラン帰宅〜

ファミリーマート 武蔵境駅南店

サイダー

ゼロカロもっと種類、増やしてくれ

サウナ：4~12分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：3分 × 3
合計：7セット

自転車屋CCCに行った際は必ず寄ります
サ室のTVでジャニの番組がやってたので
観てましたが、茶番ですね‥🥱

サ室のドアに
「サウナはバンドをつけてご利用ください」
の貼り紙が出現。
皆さん、お願いしますよ。

今月もおつかれした！

ケンタッキーフライドチキン小平駅前店

チキン5ピース

とりの日！450円オフ

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：4分 × 4
合計：6セット

水風呂がキンキンじゃなかった〜‥
潜水禁止とは書かれてないけど
なんかダメみたいです、、

サウナ室で、中途半端な位置に座る人は
何も考えてないのかな？
絶対、仕事できない人だ。

と、まあ 愚痴ってしまいましたが
(空いてたので)総じて良きサ活でした！

セブン-イレブン 狛江和泉本町４丁目店

ドリンクら

水分補給。

サウナ：5~12分 × 5
水風呂：0.5分 × 5
休憩：3分 × 2
合計：5セット

しごおわ早上がり⇒ワークマンからのin
早速、MOKUタオル購入。これからは　
ぐれねこスタイル でイキます

今日は露天には一回も出ずでしたが
ポイント使って無料で満喫しました！

かつや 花小金井店

ソースカツ丼

ソース半分。濃さちょうどいい！