2021.06.26 登録
女
[ 東京都 ]
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット
今日もノートレ、サウナのみ。
暖かくなって、外気浴スペースの椅子が
埋まりだしてきた。
施設には、早めの対処をして欲しい。
毎食時のゼロペプシ辞めて
RAYSのプロテイン飲み始める事にしました。
男
[ 東京都 ]
サウナ:5~7分 × 5
水風呂:0.2~1分 × 8
休憩:10分 × 5
合計:5セット
高頻度オートロウリュにより
常に湿度が保たれているサウナ。
熱感はスパジャポ。
5分で心拍数170到達。汗の出方がエグい。
強冷冷交代浴からのデッキチェア外気浴
日曜朝は空いとる。
昼飯を食べて午後はハナビヨリへ。
男
[ 東京都 ]
サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット
サウナも水風呂もベスコン。
しかも、ガラ空きで
脱衣所休憩も捗る。
水風呂のまろみだと
境南が断トツ、次点で昭島富士見湯かな?
クツシタ人を愛でる。
男
[ 東京都 ]
サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット
1セット目からととのい来たる。
今日はサウナがやけに熱いかな〜
なんて思うけど、多分気のせい。
浴室内、特に変わらず
平常運転のホリデイでした。
クツシタ人早く欲しい…
男
[ 東京都 ]
サウナ:11分 × 3
水風呂:1~2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
提携コインパーキングに無事入庫。
14時開店オンタイムin。
久々に来てみたら
ロッカーが新しくなってて
外気浴スペースにはととのい椅子増設。
安定の水風呂は深くてまろやか
サウナがカラッカラだから喉が渇きまくる
上がってすぐ、コーヒー牛乳を
一気に飲み干した
400円分のメダルを貰えたので
駐車料金は無料になりやした。
ありがたき。
男
[ 東京都 ]
サウナ:8.5分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット
今日も安定のサウナをありがとう。
明日明後日は休館です。
ジムエリアリニューアルと並行して
ととのいスペースの改善も
宜しくお願いします。。
男
[ 東京都 ]
サウナ:7~10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:5~15分 × 6
合計:6セット
"全セットととのってしまうという快挙"
オートロウリュの威力がちょうど良い。
水風呂もちょうど良い。
なにより空いてるのが良い。
レスタ・かるまるには行った事ないから
比べようがないけど、素晴らしい施設でした
椎名町の銭湯サウナを攻めようかと
思ったけど満足したので帰宅!
男
[ 東京都 ]
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット
駐車場満車なら、湯楽の里もしくは
松見湯、梅の湯に行けばイイかと
とりあえず来てみたら、2台空いてて即入庫
サウナは、温度と湿度のバランスが絶妙。
10分で心拍数170に到達。
ここまで上がる事は滅多にないのです。
静かにてめぇと向き合いたい時には
ここは最高の環境です。
男
[ 東京都 ]
サウナ:8~10分 × 4
水風呂:1分 × 3
休憩:3~5分 × 4
合計:4セット
最終セットは、かけ水だけして外気浴。
これが意外と悪くなかった。
でもやっぱり水風呂が好き。
せっかくトレーニングしたのに
新しく出来たラーメン屋行っちゃった
まぁプラマイゼロということで。
男
[ 東京都 ]
サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
昨日、ホリデイ行ったから今日は王様。
混んでようが空いてようが常に100℃キープ
百草店のように
高温DAYを設けたり
二重扉にしてくれたら、
もう言うことないです。
男
[ 東京都 ]
サウナ:8~10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット
サウナ室のコンディションが絶妙。
控えめに言って最高〜
今日もトレーニング無しでサウナだけ。
鼻かみマン現る。
きもちわり
男
[ 東京都 ]
サウナ:3~11分 × 4
水風呂:0.5~4分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:4セット
お絵描きにーやんたちの頻繁な
アロマロウリュがありがたき。
が、しかし
鼻かみ馬鹿が複数いたり、
PayPay10%付与されなかったり、と
モヤモヤが残るサ活となりました、、
今週の土曜日も仕事が休み。
今晩はパーキングで車中泊して、
朝イチで玉川上水の植物屋さんへ
行ってみようかと思います。
男
[ 埼玉県 ]
サウナ:8~12分 × 4
水風呂:0.1~0.5分 × 6
休憩:6分 × 4
合計:4セット
朝霞のパーキングで車中泊して朝ウナ。
セルフ⇒雛壇⇒多湿⇒雛壇
朝と夜で和とあづま湯を使い分け出来て良い
2,4セット目で、バチバチに和みました。
朝からやってる良さげなパン屋さんを
発見したので、朝カレーはまた今度。
パーキングは、11時間で300円で済んだ
やすしくん。
男
[ 埼玉県 ]
サウナ:9分 × 4
水風呂:0.5分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット
熱いのと冷たいのを交互にしてととのふ〜
六角形の珍しいストーブはもの凄いパワー。
バイブラ強冷水風呂と外気浴。
イカつい若者集団の憩いの場かな。
朝霞で車中泊して
朝霞サウナ和で朝ウナをしようかと。
朝カレー食べたい…
男
[ 東京都 ]
サウナ:11~14分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:3~6分 × 3
合計:3セット
練馬といえば中村浴場ですが
今日はこちらへ。
うっすらあまみが出るくらい
しっかりとアツいボナサウナと
町銭湯には珍しい深水風呂。
ととのい椅子は、
内風呂、露天に2脚ずつ。
つくづく、自分は内気浴の方が
好きなんだなあと感じやした。
最終セットは、下段で足を伸ばして14分。
やっばり銭湯サウナは落ち着く…
広い駐車場はありますが
大型車は停めにくいので注意です。
男
[ 東京都 ]
高温サウナ:10~13分 × 3
薬草サウナ:8分 × 1
水風呂:0.5~2分 × 4
休憩:4分 × 4
合計:4セット
今日はあんまりととのわないな〜
と思ってたら、
最終セットにギリギリととのいが。
水風呂の段階で
「水イキ」しかけてたから
やっぱりか!という感じである
中段の方が上段より
じっとり湿度を感じられて
コンディション良い気がする。
中段でもととのうことが出来るのか…!
※15・45分のオートロウリュは
実施されてないみたいです(スタッフ曰く)
男
[ 東京都 ]
サウナ:9~12分 × 5
水風呂:0.5分 × 7
休憩:5分 × 5
合計:5セット
昨夜は、パーキングで車中泊。
6時に起きて朝ウナ。
やっぱり竜泉寺は休日の早朝に限る。
間違っても深夜に来てはいけません。
バズーカロウリュの合間に
メディという感じで効率良くサ活。
水風呂渋滞が緩和され
冷冷交代浴も出来て最高。
メディサウナ室内で、
タオルで鼻をかむ一人の馬鹿のせいで
不快な気分になりましたが…
概ね満足です。
男
[ 東京都 ]
サウナ:6~14分 × 4
水風呂:0.5分 × 6
休憩:5分 × 4
合計:4セット
1セット目から大脈動。
アベタイガーさんのアウフ含め
4セット中、3回ととのってしまった。
アウフがない時も、
定期的にロウリュしてくれるし
セルフロウリュ可なのでいつ入っても
良いコンディション。
続けて2杯ロウリュすると
3段目は危険な熱さになります。
ロウリュサウナ・強冷水風呂・デッキチェア
この三拍子が揃うと、強制的にととのいが
やってきますね。
朝霞サウナ和以来の衝撃でした。
ありがとうございます。
男
[ 東京都 ]
サウナ:9~13分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット
昨日の疲れがとれないので
今日は軽くサウナだけ。
トレーニング後じゃないと
心拍数全然上がっていかない。
ハナコの王様のセッティングが
悪い訳ではなかったようだ。
ブツブツ独り言を言う
オッサンがいて不気味でした。
男