星見サウナー

1月4日から平日18:00までの入館で3時間が5時間に拡大ということで、さて5時間どう過ごそうかと。

5分で脱衣、10分で軽く身体を洗い、湯船で温まる。

高温サウナ下段12分×水風呂90秒×休憩
赤外線サウナ12分×水風呂60秒×休憩
高温サウナ上段12分×水風呂90秒×休憩
赤外線サウナ12分×水風呂×60秒×休憩

ここで小休止。脱衣場でマッサージチェア200円。この段階で2h経過。

高温サウナ上段12分×水風呂90秒×休憩
ここで頭が空気と同化するようなととのい。計5セット了。

湯船で温まり、再度身体を洗ってフィニッシュ。2h40m経過。

2Fの食堂でクリアアサヒのセットとカキフライ単品を注文して夕食。食後リクライニングコーナーに移動して3h10m経過。
まだ残り時間1h50分。

ソシャゲしてニュースみてだらだらと4h50m経過。退館準備。

堪能しました！

おつまみ3点セット

クリアアサヒに、冷奴、枝豆、冷やしたゆで卵でした。

昔、よく通っていたまめじま湯ったり苑さん。タワー式サウナはヒーターのみでも、じっくり蒸されるのは良き。12分×3セット。

水風呂は広めで深め。15.5～16.3℃。｢潜らないで｣の貼り紙がしてあるので、頭からクールダウンしたい人は注意。

露天の外気浴スペース、数年前までウッドデッキと定番の白いリクライニングチェアがあったのに木材が古くなってデッキが撤去され、ゴツメのグレーのチェア3つに変更。

リクライニングチェアは復活してほしいなぁ。

年末帰省時の定番、長野市のスーパー銭湯です。近年市内にあった｢ぶらっと若里｣｢ぶらっと稲田｣の2店が惜しまれながら閉館してしまったので、その受け皿となっているのか、お客様もたくさん。思えば地方のスーパー銭湯って、ブーム前から、週末はお客様たくさんいたよなー、と。

サウナはオートロウリュに加え、今回はロウリュサービスがタイミングよくあって、アロマ水の蒸気を堪能。マイルドながらも電動ブロワーを使って拡散させているのは、某施設のサービスの全国化か。

やはりマイルドながらも深めの水風呂、屋外で畳敷きの上で外気浴、締めは温泉でポカポカに。良いサウナ初めになりました。

半休をとり、仕事場から直行しました。

受付を済ますと、本日の男性用OKESAUNAのほうのロッカールームへ。平日でも4、5名の利用がある模様。

ロッカー内には大タオル、ハンドタオル、サウナハット、ポンチョが標準装備（自前のハットも持参したのですが、手ぶらで来れるのは嬉しい）

サウナルームはまず入口付近に棚と予備のハンドタオル。各サウナにはマットがないので、サウナマット代わりに使うのかと。

シャワーで身体を洗ってから、まずは真ん中のOKESAUNA。他の方のレビュー通り平衡感覚を失うような、不思議なレイアウト。一人ロウリュを満喫。あぁ、フィンランドが感じられる。

水風呂がないのでシャワーで冷水を浴びてから－5℃のICESAUNAへ。これが凄い！
あっという間に身体が冷却されて、水風呂とはまた違った交代浴感。1分も入っていると髪の毛も凍ってきます！窓から七色に変わる照明が楽しめます。オーロラの演出かな？

次は森のサウナ。片方の最上段はやや広くなっていて、バスタオルを敷いて楽な姿勢がとれそう。ここでも一人ロウリュ。温度が80℃と低く、ついつい長居してしまうので要注意。

水風呂での急速冷却ができないせいか、2セッション後には普段ならないような立ち眩みが！慌ててICESAUNAに入り、頭を冷却。

一旦休憩を挟み、ポンチョを着こんで共用スペースへ。ウッドチェアが心地好い。ここでゆっくりしてたらあっという間に時間が過ぎます。頭の中にある仕事をはじめとしたタスクへの懸念が完全リセット、ゼロになる。

最後にお一人様用からふろへ。入口の札が「空」になっていることを確認して入室。暗い！狭い。でも絶妙な狭さ。ここでもセルフロウリュ可。自宅にあってほしいサイズのサウナ！

お時間になったら、ロッカーキーを受付のかごに返却。
あっという間の90分でした。

もうちょっとゆっくりしたい方は、ラウンジはアフターも使える模様。サウナ利用者は1FのSAUNA KITCHENで注文したフードをラウンジで食べれるので、サウナ飯を堪能するのもあり。

東京でフィンランドのサウナの雰囲気が感じられる素敵な施設でした。新たな感動をありがとう！

SHAKEサンド

フィンランドといえばサーモン？ 雰囲気を感じられる一品。 コーヒー（サウナブレンド）もそえて。

去年の新春に購入した回数券、コロナ禍もありなかなか使えず気がつけば1年。2020年12月末期限の回数券は2021年3月末まで使用できます（たしか公式Twitterでの告知より。社会情勢次第ではまた延びる？？）。

サウナ、水風呂、外気浴のセットは言わずもがな。やはり空の下で外気浴できるのは北欧の醍醐味。サ室はほぼ満員なれどうまくローテーション出来てる、と感じる。

残念なのはコロナ対策で化粧水の類いが置いてないこと（歯ブラシ、安全カミソリ、綿棒はあり）。そういえば数ヶ月前に来た時もなかった、、、
風呂上がりはもちろん、髭剃り後の肌のケアは大事と思うので、なんとかしてほしいなあ。次来る時は、持参しないと。

本来なら、帰省しているお正月、今年は大塚仲町大黒湯さんの2日の朝湯に。

8：00から14：00までの特別営業ということで、8時ちょい過ぎに入湯。先着で貰えるタオルもゲット。お客さんが次々訪れて賑わいは感じられるものの、皆さん粛々と温かい湯船へ。

薬湯には、以前の津和野檜？が浮かんで良い香り。上を見上げると大塚仲町大黒湯さんの代名詞ともいえる八角形の天窓からは快晴の青空が感じられて清々しい雰囲気。
そうだ、この陽光を感じるために来たんだ、と身体で檜湯を、目で光を堪能。

お馴染みスチームサウナも朝から万全。
3分砂時計を3回か、10分砂時計を1回、
計3セット。綺麗な水風呂で心身を整え、髭も剃って、たっぷり2時間弱逗留。

2021年の銭湯初めは無事完了。

久々の帰省しない年末。サ室で年越しを迎えるためにサウナ探し。やはりここは特にイベントのないホーム（と勝手に言わせてもらっている）のサウナセンター。でも、何かスペシャルがあるかも？と、ほのかな期待も抱きつつ。

大晦日の静かな街を歩いて夕方から入館。
やはりお客は少ないかな？3セットしつつ夕食を挟んでテレビのチャンネルをザッピングしつつ年越し寸前、サ室に向かうとおっと、結構いらっしゃるお客様。そして何やら、予定にないロウリュサービスの気配！これはアタリだ。

期待していた年越しゲリラロウリュサービス！サ室には10人ちょっと。満席ではないけど、年越しの瞬間にもサウナにいたい同志の皆さんが集まったのか？年越しの瞬間をまたぎ新年初ロウリュサービス。思わぬ夢が叶った。ありがとうサウナセンター。

大変な1年だったけど、2021年こそ良い年になるのかな？そう願いつつ20年最後、そして21年最初のサウナをゆっくり味わった。

いつも行っている大塚仲町の大黒湯さん。
津和野森林の湯と題して檜が浮かぶと聞いて。薬湯に檜がぷかぷか。

サウナはスチームなんですが、ストーンに常時熱湯がかかっているので、実質オートロウリュサウナ？

#サウナ10分×3

#水風呂90秒×3

気持ちよく週末の締め。
次は29日にもイベント湯が！？

自転車走らせて35分、向島温泉薬師湯さんにやってきました。

タイル絵はなんと南国風海岸と水上コテージのイラスト。貼ってあった薬師ゆ瓦版によると、どこかは不明、とのこと。湯船に浸かりながら賑わう洗い場をみてると気分はほっこり。

サウナは番台さんによると混んでいるとの話でしたが、19時をすぎる頃にはゆとりあり。入り口横に積んである敷きタオルをとって座る方式。程よいしっとり感。

水風呂は奥行きあり。やや高めかな？と思いきや、水風呂長く入る派の自分にとっては最適。井戸水とのことで肌あたりもとても気持ちいい。奥行きがあるためか、人のいない時にザブンと沈みこんでいる常連さんらしき人もいました。こ、今度試してみようかな？

これで、寿湯さん、萩の湯さんと、銭湯3兄弟さんをコンプリート！

混んでいる！
さすが華金の夜だ、今日は4人も浴室内にいらっしゃる。

素晴らしいのはこれだけ人がいらっしゃっても入浴中に人語が一切聞こえなかったこと。あえて言うならばサウナ中に湯船のほうから聞こえてきた「ああ～ぁ」という感嘆の響きのみ。

疲労がたまっているのに、いつもより長めの12分サウナに。長く入っても問題なしのセッティング。そして、ほぼ貸し切り状態。

水風呂も長めの90秒。飛蚊みたいな幻覚が見えてきて昇天（マジ）。やはり座れるちょうど良い深さが絶妙。

洗い場の奥に新しく追加されたのかコールマンのキャンプチェアが。1つだけだけど、もちろん取り合いなどになることもない。冷水浴後のととのいは完璧。

気持ちよく3セットして週末を迎えられました。

サウナ：6分 × 3
水風呂：90秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：休憩室で「ナニワ金融道」読む。
借金、怖ー

ついつい来てしまう大黒湯さん。

スチームサウナは常時シャワーが出ている時と、温度？に応じてシャワーが出るときがあるのだけど、本日は後者。

昔常連さんに教わった方法で、シャワーを出して湿度をUP。程よい高温で蒸されました。

サウナ：6分 × 3
水風呂：90秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：時短？サウナでととのうか挑戦！
普段8~10分サウナ室で我慢するところを6分におさえ、水風呂はながめにしたら、1セット目で脳内トランス、2セット目も心地よく、3セット目は全身痙攣に近いととのい具合。熱さと湿度が程よいレスタならではのセッションを楽しめました。

6月30日の薬湯はビール風呂。麦芽の香り。
スチームサウナ9分×3セット

リニューアルされたと聞いて、風呂の日に突貫！ドリンク券と、チェックアウト時に割引券をGET。
サウナ室では、こんなに良かったっけ！？と思うほど、程よく蒸されました。18.5℃の個人的には適温な水風呂とのセットで気持ちよくサウナトランス。うるさかった記憶のある水風呂の排水口もかなり改善されてたような。
スチームサウナもいい！ただ蒸気が出る時には、突然にかなり大きな音がするのでビックリするかも。
また来たい！と思えるようなサウナになってて嬉しいです。

スチームサウナでじっくり。
水風呂はチラーのない１人用。でもじっくり入ればしっかりととのう。

ロウリュサービスの回数が1時間おきなのは嬉しい。箸休めによもぎスチームサウナ。

22時過ぎに入店。月曜日のこの時間でも混んでますね。