サウナ〜ちゃんえみ

体が疲れている。
外は晴れ。
そんな日は1番近くのサウナで外気浴だ。


はぁぁぁぁ〜3時間でも足りね。
外気浴が気持ち良すぎる。
ポカポカ陽気でウトウト。

サウナのアロマは
ほうじ茶&レモングラス。
ほうじ茶のアロマ好きすぎる〜。
4名以下だから寝ロウリュウ♫
ほうじ茶ロウリュウが降ってくるー🍵✨
しあわせぇぇぇ
オートロウリュウも頻繁で
常に潤う湿度。
深く呼吸をしたくなる。

サウナ、水風呂、外気浴で
深く呼吸して色々ととのいました😌

ソニマニとサマソニの疲れを癒やしてもらいにかるまる来てます。
あー楽しかった、幸せだった、なんて余韻浸りながらも、やはり体は疲れてますので
そんな日のお風呂やサウナは沁みます。
背中がバキバキなので今日はマッサージも✨
昼インして人が増える夜には休憩室に移動、漫画タイム、贅沢時間です。

今回も変わらず、薪サウナは最高だし✨、スタッフさんは優しく、丁寧な対応だし、サンダートルネードからの外気浴はガツン！🧊からのファ〜〜🌸だし、ごはんはおいしい。
たっぷり自分時間を過ごせたからもう寝ます。いい夢見れそう(夢みない人だけどw)。おやすみなさぁい💤

弟子をとって(勝手に言ってる)行ってきました、なごみの湯♨️

サウナにいつ入ったか記憶がない、水風呂も入れない...といった、本当に初心者な弟子。

布教活動ではないのだけど、興味持って聞いてくれていて、ちょいと連れてってみました。

お風呂であったまり、いきなり隊長ロウリュウを体験🔥
1セット目で既に大丈夫か...🔥？となってたみたいですが完走！
終わったあとの、目を見開いて、
すげぇ！😲✨✨
ってなってるのを感じてこちらも満足〜😁

隊長のおかわりロウリュウはやはりかなり熱くなるのでお客さんから
熱っ！痛っ！といつも聞こえますが今日は、
ありがとーございます！ありがとーございます！って言ってる人いてウケた🤣
私も心の中ではいつもそう思ってるけど
声に出して隊長に感謝を届けてる人は初めて見たな笑

次のロウリュウまでは各自サウナタイム🧖‍♀️🧖‍♂️

女性側で初めて外気浴椅子待ちが発生しているのを見た・・・！サ室も満員！大盛況なごみです♨️
外気浴のときっていつも自然とニヤけちゃう🤤だいぶ気持ち悪いやつです笑

さて再集合。
3つのサウナを楽しんできたみたい。
サウナも意外と居れたらしく(多分いきなり隊長ロウリュウ行ったから耐性ついてる🤣)、
水風呂も2セット、3セットと気持ちよくなり、ちょうど外気浴でリクライニングの椅子が空いて無事気持ちよくなれたとのこと。
うんうん。良かった。良かった。

実は私から、"次のロウリュウまで、じゃあ1時間半後に列に集合ね"と言われて
"絶対持て余しちゃうじゃん、漫画読めるとこあったしそこで待つかな、、"
て思ってたらしいが
"え！逆に時間足りねー！"てなったようです。
・・・だろう😏？

本日2回目のホシノさんのロウリュウを受けるのは久しぶりですが・・・二刀流？！なんかパワーアップしてる！！すごい！めちゃくちゃいいです！心から思わず
うわっすっご...い..気ぃん持ちいぃぃ...
と声が出てしまった。

色んな人の受けたり、同じ人でもパワーアップしてたり、楽しませてくれるなごみ熱風隊🔥‼️

しおんで再集合。
弟子はカツカレー、私は酸辣湯麺ハーフと麻婆豆腐ハーフ♫
オロポやサ飯の良さも感じてくれたようで嬉しいー！食べおわってもまだ外は明るい☀️
もうふわふわな気持ち良さの中にいて動けません。

そこから軽く飲みに行くのもいんだけど、
今日はこの充実感を1人で浸ってみてほしいなと、解散！
もっと居てもいいけれど、名残惜しいくらいがいいよね！

アンバサダーらしく、なごみファンを増やせたかしら♫

♫時代遅れのオンボロに乗り込んで〜いるのさ〜だけど降りられない
転がるように生きて〜いくだけ

あぁ〜🌼気持ち良かった♫
一番聞きたい曲が何個もありすぎて
忙しかったけど笑😂
今日の気分的に中でも聞きたかった
俺たちに明日はあるを爆風で
聞けて良かった〜。なんとか耐えれたー🔥

オレンジとかBestFriendとかも
久しぶりにじっくり聞けた🥹　

でもやっぱり個人的にサウナ(爆風)では上がる曲が好みだわ😆

終電が近づいてるので
俺たちに明日はある受けて、
少し出てまた入って笑、
SHAKE聞いて本日は終了っ！

さっきまで忙しく仕事してたのに
早く来たかったけど残業になっちゃったのに
そんなことを忘れさせてもらいました！
気分爽快！ハッピー！
面白い企画、ありがとうございましたー！
やっぱりSMAPはすごいな。

皆さんはここの水風呂をどう感じるんだろうか・・✨

神戸サウナを後にし、丸高中華そばへ。どしゃぶりの神戸で開店までふらふら・・・なんか独特な建物あるな。って！今日のお宿クアハウス笑
この独特さは、東京のアダイブ、大阪のユートピア白玉温泉に並ぶ三大独特サウナに認定です(私調べ)。

中もロッカーの階、パウダールームの階、お風呂と洗い場の階、お風呂とサウナの階。ピンクピンクピンク！
ピンクパレスはホノルルでなく神戸二宮にありでした😳
さらなる浴場の独特さはもう来て感じてくれ。
昨日神聖なる神戸サウナにいたこともあり、極端な2施設に今なお若干混乱です笑

でも(いや、でもでもなんでもなく)クアハウス、全てのお風呂がすごい気持ちよく、水風呂は期待と想像を遥か超えていました。

洗い場階にあるぼっこぼこに湧き出る重曹泉は脂肪流す効果もあるよう。湯船の中でストレッチ？独自の振り付け？してる人も。お客さんまで独特ね。
ちなみに洗い場階はピンク✖️水色(！)という組み合わせが楽しめます。

サウナは上の階に。あ、移動中ももちろんピンクに囲まれますよ。上の階のお風呂は半身浴と寝湯。わ、蛍光ピンクのととのい椅子もある。見たことないや。

半身浴、座ったらみぞおちから下が浸かれるくらいの丁度良さで可動式木机付き。手を置いたり、読書に使えるとか。これいいなぁー✨..そしてまた急な..半身浴には強めの猫、寝湯には薄いくまのプーさんのタイル。...なぜ急に。。？

気になることはたくさんあるけれど目の前に鎮座する水風呂行こう❗️
サウナは３段TV有。水風呂味わうためギリまで汗をかいていざっ！☁️✨

・・・ぅわぁぉ。
わぁほんとにすごい。想像外。なんというか、水風呂に入っているんだけど、やわらかくて..水風呂に入っているという感覚がないんだね...水風呂に入って...る？...んー、違う。んー、完全に個人の感覚ですが、水風呂に入ってる、よりも、んー、なんだか夏の暑い日に、涼し目な部屋でタオルケットでもかけてふんわり気持ちよく昼寝しているかのような。そんな感覚のイメージ。
安らぎ。これはすごい・・・。
クアハウス、お風呂も水風呂もすごいな👏

今日はデラックスカプセル泊。
扇風機、デスク、椅子があって奥にカプセルというスタイル。鍵はないけどしっかりプライベート感があるなかなか快適な空間です。

クアハウス、もー全てが独特(褒め言葉)且つ
色んな面ですごく良い施設でした。サウナハットもゲットです。ありがとうございました！

混乱の中にわかったこと。木材✖️風呂✖️ピンク✖️水色🟰志茂田景樹感。

名水御膳

水がいいから？美味しい定食でした！あ、もちろん食事処もピンク(薄め)貴重です。

今日は、行ったことないので有馬温泉へ行きます！
温泉街のゆるやかな坂を登って登って、今回は太閤の湯に到着♨️

天空のサウナも、もう少しリーズナブルだったら行きたかったけど今日はお預け、太閤の湯のお風呂を楽しみます！

館内は歴史和風なコンセプトで広々。
フロントの方も親切。お土産買って荷物が増えてた私には広めロッカーをアサイン♫

さぁ日本最古湯、有馬温泉を楽しもう！

有馬温泉は金泉、銀泉と呼ぶ２つの源泉があるようで、金泉は赤茶色で鉄分塩分を含み、銀泉は透明で炭酸やラドン泉を含むらしい。
太閤の湯でもどちらも、さらにブレンドも楽しめます。

おすすめは露天にある金泉太閤の岩風呂♨️
金泉源泉で下が見えないような赤茶色。
成分が濃いから5分までとなっていますが、
どうやら周りを見る限り
足だけでアツッと出てく人や、
おばあたちがちょっと浸かってもう無理やと出てゆく。
気になって入ってみたら・・・
くぅ〜熱めで気持ちいじゃないか！
大阪の末広湯経験者の私にはただただ気持ちいい。じっくり5分温まりましょう！
どしゃぶりの中歩いた疲れもこの熱い金泉で癒されていくよ。

サウナ。
これは新タイプ。
入口の扉にサ室内見取り図あって
入る前に自分が使う席の札を空⇨使用中にひっくり返す方式です。
中はパーテーションというか、木の壁が設置され個室プライベート感あり。
そして10分に1回のオートロウリュウが始まると真っ暗に。ロウリュウに集中できます。
パーテーションのおかげもあってかじわじわ熱くなりいい汗でます。
ちなみにロウリュウ以外の時間はうっすらサ道の浴場内にいるときのBGMがかかってます。
これだけ温泉たくさん楽しめて充分なのですがサウナも力入れてるでしょう。

水風呂はすぐ隣。
深めでしっかり冷やしたら
内気浴もいいがせっかくなので露天へ。
露天は入口横の階段を結構上がっていくのでまぁまぁ距離あるのですが
ふぁ〜っとなりながら
ととのい椅子を求めながら登る階段もまた良し。露天のベッドでは結構がっつり居眠り。
太閤の湯、いい〜🤤✨

サウナもあのプライベート感が良いし
有馬温泉堪能できる。
三ノ宮から30分くらいだしおすすめです♫

帰りは送迎バスで楽ちんに駅まで行きたいので、それまではひっろーいフードコートで休憩。有馬サイダー🥤でシャキン。
ありがとうございました♪
さぁ今日のお宿に帰りますか☆

クラファンに初参加。
さぁいよいよ今回のサ旅メイン、いや今夏一大イベント、神戸サウナ＆スパレディースデイ！

TVや雑誌で見てた〜！感動。かっこいいー！
作りが素晴らしいですよね。半露天から露天に広がってく。開放的。
ちょうど熱子さんアウフグースが始まる頃でメインサウナ前は混雑。あと数人いけるらしいが次回22時を待ってゆっくり過ごそう。

ハンガリアンバスで温まったら、この為に来たよフィンランドサウナ🇫🇮！
うわぁぁぁサウナ小屋🛖✨
おぉぉぉでっっっかい国旗🇫🇮‼️
小屋の前には丸太のベンチ。屋根あるから雨も凌げるのね。
中に入ると・・・🥹
素敵・・・。これがサウナ小屋かぁ。上段に座ると、天井が近い。これが新しいケロの香かぁ〜。くぅぅ〜。
おっ丸太のベンチなんて初めて見た、かわいい。みんなできっちり同じ方を向いてるのしか見たことがないけど、向かいに丸太に座ってる人がいたり、トントゥがいたり、森の中の小屋でみんなで囲ってる・・・サウナ好きが一堂に会して愛でている。うっとりするね。きれいな汗いっぱい。
バケツシャワー🪣✨有り難く被ったら11.7度の水風呂へ！
あれ？どきどきしてたけど、冷たくても柔らかいからかな、シャキッとするけど気持ちよく入れる。
並んだ椅子に座るも良し、キャンプファイヤー囲んでるような椅子、小屋前丸太ベンチも良し。1人参加だけど、こんな素敵な施設で、みんな同じように気持ち良さ感じて、、この上ない平和。みんなでフィンランド来た感覚です。
風が抜けて、風鈴たちがチリンチリン。水風呂の水がドバドバ・・植えられてる木もほわほわ・・🇫🇮。

メインサウナも高温で気持ち良い。熱子さんアウフまでは食事もしようと思ってたけど、離れたくなくて結局ずっとサウナ。
夕食時は空いてた✨ロウリュウもしてサッと上段自席に戻り蒸気を浴びて・・・出入りも少なくかなり熱くなり
・・・神戸サウナでととのったーー。

熱子さんのアウフ、こんなタイミングで受けれて幸せ。相変わらず大きく柔らかい風で包んでくれる。技も魅せてくれます。
ビビって最前で受けたので、水風呂前にもっかいフィンランドサウナで仕上げ🧖‍♀️

浴場内満喫。
そして気に入ってしまったのが初、ハマーム。普段は全裸のおじさんたちがと思うと...(話題変えよう)、あぁ下からじんわり熱くなる。ハマーム良い。
あとうたせ湯の力強さー笑

あぁ・・レディースデイ本当にありがとうございました！これは色んな気候で経験したいよ。雨とかもさ。私も冬の寒いときにこのフィンランドサウナ入ってみたいのだよ。神戸サウナさん、お願いしますよー！！

サ飯セット

オロポもついて1200円！ 王道カレーに、八角効いた肉団子🧆がおいしいっ♫

神戸サウナ＆スパに行くために、
今回のサ旅は神戸だよ！

できるだけリーズナブルに、こだまでのんびり来ましたよ！🚄
サウナのyoutube見てたらあっという間さ✨

まずはおしゃれ洋菓子の街神戸で、お目当てのお土産を買って、
グリル一平で腹ごしらえ。ビフカツ〜ぅ！

そして神戸サウナ＆スパへ・・・！
の前に、そりゃ行くでしょ神戸レディススパ！このビルを堪能しちゃうよっ♫

入口...受付...なんだここは...!
花園...？エステ...(行ったことないけど)？お嬢様学校...(行ったことないけど)...？な雰囲気。

優雅です。
全体白基調。
わぉ、床のカーペットもふかふかです。

バスタオル1枚と、フェイスタオル3枚・・・！がデフォルト、すげえ。しかもフェイスタオルは希望すればさらに追加がもらえるんだとか。
入口には氷🧊も常備。
うれしいおもてなしがいっぱいです。
あっ、キタキタ、これもですよね、
浴場入ったら足元シャワーがお出迎え☺️
見たことあるやつだ。
あっ、ローズソルト🌹もあるある。
あとでやろう。

シャワーは2台ほどミラブルシャワーありです。ミストが柔らかい〜。
ジェットバスで体をほぐして温まったらサウナ🧖‍♀️✨

入ったら、丁度ロウリュウの時間。
て、え、、！30分に1回ロウリュウ来てくれちゃう！？じゃあもう毎回ロウリュウじゃん！
今日はジャスミンの香〜
少〜し🤏甘くて、でも爽やかな香に包まれて幸福度が上がる。
ロウリュウは2セットで気持ちよーく熱くなり、最後は1人ずつ仰いでくれます。

サウナ水風呂外気浴の導線もすごいな。
外気浴、うわー、2回目とくにやばいです。
からだの力が抜けて一瞬で居眠り😪
ととのい椅子ひっくり返んなくてよかった笑
この平日猛暑日の昼過ぎから夕方までの時間て、たまらんのよね。
あったかくて、快晴で、気持ちーのよ。外気浴気持ちーのよ(2回言った)。

よし、スチームに行こう。
ローズソルトを持って✨🌹
ここのスチーム、すんごく気持ちい！強めスチーム。蒸仕上がりました。
お肌もすべすべ〜✨

ひのき木風呂にはでかい丸太が浮いていて、それに腕を預けてリラックス。

よし、チェックインまで休憩しよう。
甘酒スムージーを飲むよ。
甘酒と、緑野菜のスムージーかな、サウナ後にさらに健康的になった気分、エネルギーチャージ完了♫
あぁいよいよチェックイン時間が近づいてきたよ。どきどき・・・！

昨日飲み過ぎ！
またも調子に乗ってしまった。
いい歳してやめたい。

そんなこんなで今日は昼まで寝て
二日酔いはないが
なんとなく家に篭ってると反省に
引っ張られそうだから
サウナで老廃物も全て出してスッキリ前を向こう！と、やってきました
家の延長なごみです。

受付に並んでるときに目に入った、会員証とアプリ連携。
そうだそうだ、やってみようと、早速スマホを取り出す。
会員証の裏の番号と生年月日入れて連携完了！こりゃ便利だ。

着いたの3時。
おやつの時間ですが今日初食事でペコペコ、まずはしおんです。
食べたかった超得ランチ、あった〜☺️

超得ランチ、最高でした。
肉、魚、野菜、芋、豆腐、米、麺、、、全部を味わえるし、おいしい。安心する。1000円てホント超得よくばりランチだわ。
トマトとかオクラ豆腐とか冷たいうどんとか、夏バテにも良さそうなメニュー✨
大満足〜✨ごちそうさまでした😋

なんだかまだ体が休みたがっているので
食べてすぐ寝たら牛になるから🐄
ダメなんだけど、地下で休憩😪

さてとサウナへ。
夕方、とても空いてて快適〜。
炭酸泉もゆっくりできました。
やっぱり来て良かった。
やっぱり全て汗とともに流れていき体調も気持ちもスッキリ🤩
ありがとうサウナ、ありがとうなごみ、来て正解だよ自分。うん、よかったよかった♫

超得ランチ

肉、魚、野菜、芋、豆腐、米、麺、、、！！1000円！！よくばり過ぎる！！！