石男

休日はアクアプレイス。食事時は比較的空いている。
1セット目は1段目で8分。サ室には5人。
2セット目は2段目で8分。ここでなんと、サ室貸し切り。
3セット目は2段目で8分。サ室は4人に。
人が少なくなるとサ室内の温度が上がり、114℃に。水風呂は18℃だが、気持ち良い。
今日も安定のアクアプレイス

今日は上野周辺でまだ訪れていなかった、センチュリオン上野へ。ここはサウナというよりホテルの赴きが強い、綺麗な受付。サクッと90分コース。
浴場は狭く、バイブラやジェットバスがボタン式。シャワーは個室に仕切られていて、立って浴びる方式になっている。サ室も狭いので、5～6人入ればいっぱいになる。最初は自分含めて2人だったが、徐々に増えて退出時には5～6人になっていた。
サウナは100℃ちょっとだったが、オートロウリュウが発動すると、かなり熱い。ちょうどストーブ横の席にいたので、熱々だった。そして名物の水風呂は、この日14℃。バイブラ発動すると、もうキンキンで最高。
ここはゆっくりする感じではないので、90分コースでちょうどよい感じ。空いているかどうかが、ここの鍵。

仕事終わりに、サクッとアクアプレイスで3セット。今日は晩飯時に来たので、いつもの和彫りの人たちとは入れ違い。皆さんきちんと黙浴していた。
今日のサ室は少し熱めで113～114℃。水風呂もいつもより冷ためで、温度計は15～16℃。今日のアクアは良かった。

今日はレインボー新小岩に初訪問。以前、レインボー本八幡に訪れて気に入ったので、こちらも来たかった。密を避けて、11時から訪問。

サウナはミスト、中温、高温の3種類あるが、まずは1番低温のナノミストサウナから。入った瞬間ミントの良い香り。ミストサウナには珍しい、二段構造。上段で10分。熱帯雨林風の内装とBGMに、こだわりを感じる。
次は中温の通称ふくろうサウナ。こちらも良い香り。室内の照明は暗めで、ふくろうが数匹。静かで、とても心地好い。ストーブ前のふくろうが涙を流すほど心地好い。
さて本命、レインボー名物・灼熱の高温サウナであります。まずは二段目で1セットだが、ここでも充分に熱い。そして次は、地獄の最上段。熱いというより、痛い。リストバンドもアチアチになるほど。ここでアウフグースとか、絶対死ぬと思った。114℃の後に、14℃の水風呂へ。その差100℃。この温度差が癖になります。

サウナ後は、食堂でナポリタン。やはりレインボーは、新小岩も最高だった。

密を避けて、昼前からサウナセンター。
人気のサウセンなので早い時間でもそれなりに人はいたが、皆マナー良く快適。非常階段の扉前にととのい椅子があるが、良い風が入ってきて気持ち良い。2セット目で早くもととのってしまった。さらに2セットは最上段で、計4セット。水風呂は最初16℃だったが、4セット目を終わった時には15℃になっていて、よく冷えた。
そして、食堂でかき氷無料サービスもあり。やはりサウセンは良い。

今日は大人のスパ銭・両国の江戸遊。改装前にも来ていたが、改装してから格段にレベルアップ。
今月は期間限定で、中温サウナが瞑想サウナに。室内の照明が暗めになり、テレビも消してある。ヴィヒタが2つ吊るしてあり、良い香り。期間限定でなく、ずっとこのままにして欲しい。
中温の後は岩盤浴をはさんで、フィンランドサウナ3セット。30分おきに行われるオートロウリュウは控えめで、それほど熱くならない。
最後の〆にもう一度瞑想サウナ。やはり静かなサウナが好き。

久しぶりに戻って来ました、ニュー大泉。相変わらず渋い大泉は、近頃のサウナブームに流されることなく、安定の混雑無し。
ドライ3セット+スチーム1セット後、小休憩をはさんでドライ1セット+スチーム1セットからのロウリュウタイム。ロウリュウの時間に合わせて若干客が増えても、6人程度。軽快なトークなどは無く、ビート板で地味に扇がれる。1扇ぎ目はそれほどでもないが、2扇ぎ目はかなり熱くなる。浅い水風呂に横たわるのが気持ち良い。
やはり、落ち着いて入りたい時は大泉に限る。

最近けっこう人気のアクアプレイス旭。16時半ごろからは特に混むので、15時半から入浴。
サ室の温度は113℃くらいと、いつもより控えめ。最近アロマ水のボールが置かれるようになり、今日のサ室内はハッカ油のスッキリした香りが漂う。
下段ストーブ前で2セット(7分、8分)し、最後に上段1セット(10分)。水風呂の温度計は15℃になっていたが、体感は17～18℃。地下水かけ流しで気持ち良い。浴場を出る時には、かなり混んでいた。

今日は半額割引券でまつり湯へ。
フィンランドサウナを4セット。室温は100℃で、けっこう熱く感じる。水風呂には温度計が無く、体感は17℃くらいでよく冷える。露天のととのい椅子が3つあるが、小さい。背もたれが欲しい。
最後にテルマリウムサウナを1セット。椅子流し用のホースにシャワーヘッドが付いてから、室温が上がった気がする。しっかり汗かいた。
まつり湯は今日も混雑なく、快適に休憩。

今日は鶯谷にある人気の銭湯、萩の湯へ。

銭湯にもかかわらず、サウナも水風呂も広い。この日のサウナは93℃だったが、熱く感じる。まず中段で2セットし、3セット目を5分過ぎたところでサウナマット交換。仕切り直しで上段で3.5セット目を完了。この日の水風呂は16℃。バイブラ出てるところに入ると、ガッツリ冷えます。そして外気浴で良くととのいました。

サウナだけでなく、炭酸泉や光マイクロバブル湯など様々な風呂もあり、2階には食堂もある。銭湯価格でこのクオリティは素晴らしい。混むのだけが難点。

骨折から復帰3回目は、新しいスパ銭「幕張温泉 湯楽の里」に初訪問。幕張海岸すぐ近くで、駅からは無料送迎バスがある。この施設は入口から出口まで、ほとんどがリストバンド式。
軽く温泉入ってから、まずは岩盤浴へ。毎時0分にロウリュウと、毎時30分にナノミストアトラクション幻夢がある。ロウリュウはそれほど熱さを感じない。ナノミストは霧に包まれて面白いが、15分と長いので後半きつい。屋外休憩所のハンモックが気持ち良い。
さてメインのサウナだが、室温は92℃。毎時0分にオートロウリュウがあり、3回に分けてサウナストーンに水噴射。さらに風が吹き、かなり熱くなる。水風呂は16℃。なかなか良い冷たさ。そして極めつけは外気浴。露天風呂スペースからは東京湾が一望でき、風が心地好い。椅子も多数設置。

結論として
長所：外気浴最強
難点：混雑、会話する若者グループ多い

落ち着いてサウナ入りたい時は、ニュー大泉。午前中に3時間コースで入店。

浴室入ると先客が1名、ととのい椅子で爆睡中。身体を清めて、まずはドライ下段➡️水風呂➡️上段➡️水風呂の2セット。ドライサウナの室温は100℃で、水風呂15℃の黄金比。ニュー大泉とサウナセンターのサウナは、私の肌に合ってとても心地よく入れる。
ここでスチームサウナを1回はさむ。サ室入ってすぐにスチームが噴射されるタイミングの良さ。真っ白な霧に包まれ、幻想的雰囲気に微睡む。
最後にドライで締めて水風呂上がったところで、爆睡中だった先客起床。ほぼ貸し切り状態のサウナは、最高である。