たくあんぽりぽり✌️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：映画の前に軽くととのいを。ってやっぱりサウナの感覚あいてると毎回ディープリラックスが😇この日も外気浴中に記憶が…。映画起きてられるか不安になったけど面白かったから大丈夫だった(ちなみにAKIRA)
最近相模ラッコがホームになりつつある

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：夕方早めに仕事は終わりサウナにでも寄ろうかと。天気は一応晴れ。海までも遠くはない。高いしリゾート価格なのでなかなか行く気にはなれなかった稲村ヶ崎温泉だが、夕焼けの海をみながらととのいたくなった。
駐車場はオフィシャルにも2時間まで無料とあったが今の時期は時間制限はないみたい。1500円を払い(入泉料のみ、タオル・アメニティは別途)いざ。本日の男湯は富士見之湯、江ノ島側の浴場。稲村ヶ崎公園はあまり見えないけど海の眺めと江ノ島は抜群によく見える。残念ながら富士の霊峰は拝めなかったが気持ちよく晴れた日はさぞかし雄大な景色であろう。
サウナはこじんまりとしてるが綺麗。立地からすると意外なテレビなし。自分と向き合う。
水風呂は源泉かけ流し(22℃)。源泉は黒湯なので黒湯の水風呂だ。当然やわらかい。ぬるめの温度＆やわらかさでいつまでも入っていたくなる。がしかしMAX2名ぐらいの小さな水風呂。そしてこの日は永遠と水風呂に浸かるおデブちゃんがいたので2分ぐらいで浴槽の縁へ。海を眺めととのう。至福の時だ。
やがて陽は落ち遠く江ノ島が影となり浮かび上がる。反対側を見上げれば月が。
なるほどね。お高いけどたまの贅沢にはいいですね。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：いつぶりだろう？久しぶりのラッコ。久しぶりの効仙薬湯。
今日は効仙薬湯＆草津の湯の力をみせつけられた。ここ最近の暑さでちょっと前に汗疹ができてしまってたのだがお風呂上がりの現在ほぼほぼなくなってる！効果ありすぎ！！！さっき高い薬買ったばっかなのに出番なしwww

サウナはフィジカルディスタンス仕様のマット配置。まぁ元々いつもこれぐらいだった気はするけど。
現在炭酸は故障中につき利用不可。

サウナ：12分 × 4
水風呂：90秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：3セットで帰ろうと思っていたが、どうしてももう1セットの気分になったら4セット目で見事なととのいが！これだからサウナ→水風呂→外気浴はやめられない。
それにしてもやっぱりここの炭酸水風呂最高だな。本日は14℃。普通の14℃なら頑張っても1分入れないけど、炭酸の刺激はあるけどその炭酸のおかげで泡の羽衣に包まれるので途中からほんと気持ちよくなれる。
サウナもオートロウリュで湿度は高め＆オリジナルアロマもとてもいい香り。
またこよー

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：この日は宿泊利用。まずは予約性となった時間帯に。サ室は8割ぐらいの入り。自粛期間でかつての熱気と水風呂を取り戻したそうだが、ストーブも変わったしどこまでのものか比較が難しい。しかしながら熱さと湿度たまらん。水風呂も以前と比べら慣れないほど冷えてる。これが北欧か…。今までは北欧らしい北欧なんて味わったことなかったんだろうな。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：仕事のスキマ時間にいけんじゃね？ってことでお昼にイン！
コンパクトな作りながらも入ってすぐに広めの洗い場、そこを抜けると内湯、さらに奥には露天エリア。完全露天の岩風呂っぽいのとちょっと屋根の下。そして歩行プール？みたいなのも。←おじいちゃん1時間以上ずーーーっと歩いてたよ…。

んでサウナもこの露天エリアに！
二重扉開けると明るいサ室。窓がでかいので日中はすごく明るいのか。夜はいい感じに薄暗くなるのかな。そして、テレビなしのクラシックよりの音楽。リラックスタイムですね。
温度計は上部に設置されてて94℃。座ってる位置は80～85℃とかかな。居心地がいい。
水風呂はちっちゃいけど、けどですね、めちゃくちゃ冷たかった！体感だけど14℃前後かな？水風呂が炭酸泉って噂できたのでザンネンさはあったんだけどこの温度は嬉しい誤算。
空いてるのでベンチにゴロンと外気浴。お日様当たってぽかぽか。
とても充実した休日…じゃなかった。お昼休みでした！

サウナ：10分 × 5
水風呂：90秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：スパジアムジャポン。気にはなっていたが家からも絶妙に遠くなかなか来れないでいた。
すると今日は仕事の空き時間で見事にはまった！11時前から2時間半ぐらい。
まずお風呂750円安い。
そして後々わかるのだが750円は高コスパ！

外観・そして館内からはうってかわって浴場内は意外にコンパクトにまとめられている。まぁ土台がでかいんだけど。しかし無駄が少ない。
特筆するべきは
・高濃度炭酸泉
・名水100選の湧き水
これらを駆使したお風呂の種類の豊富さ。
そしてそれは露天エリアでも。
素晴らしい。

サ室にはサウナストーンが武骨に積み上げられ10分に1度オートロウリュ。温度計は上部で90℃を指しているが体感100℃近い。そしてロウリュのおかげで湿度も保たれ発汗よし。

1番の驚きが先程特筆すべきと書いた
名水100選の湧き水×高濃度炭酸泉の水風呂！
温度は14℃。
これ、すげぇーw
入りながら悶絶and慣れたら笑顔になっちまうw
なんせ入って暫くは大事なとこが…w
もうチンピリどころではない。
SKCの薬草を直で浴びてるかのような痛さ。そう。14℃なのにそこだけ熱いのだ！なんじゃこりゃー！！！しかし、1分も入ってると身体全体が炭酸泉の泡に包まれ羽毛のような羽衣ができる。まさに極楽浄土。
身体の引き締まり方が半端ないっす。

露天の畳にゴロンとすれば春先の優しい陽射しでぽかぽかするし最高でした。

普段は混んでるようだけど混むのも納得のスパ銭でした！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：すっかり自粛モードに入ったのでサウナも自粛中。しかし先月あれほどサウナに通い通したとなると禁断症状もでるもんで…。
人の少なそうな夜の時間を狙って。
っでまぁいつもとあんまり変わらん混み具合。
それでも23時を過ぎればサウナ利用者は3.4人程度。間隔を開ければまぁ大丈夫か。
高音のサウナと草津の湯と効仙薬湯で流行りのあいつもイチコロですナ！
早くなにも考えずサ活できるようになりますように🙏

サウナ：13分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：3月の〆はここに。いやぁ、3月はほんとサウナ行ったなぁ。後半は自粛しつつでちょっとペース落ちたけどそれでも週7ペース。充実したサ活でした☺️

落ち着いたらまた海外サウナもイキタイなぁ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：桜隠し
あっ！時間かけて書いたレビュー消えた…。えぇぇ。ちゃんと投稿したつもりが…。気を取り直して。

雪が本格的になったこの日、仕事は午前中で終わり桜隠し綺麗だなぁなんて思いつつ考えるはやはり雪見風呂。そしてあわよくば外気浴で雪と戯れたい。淡い期待を胸に向かったのは近くにあったこちら。
サウナは温度計最上部にあり90℃を指しているが天井が高く実質80℃は下回っている模様。そのためアウフグースもロウリュ直後は少し温かいが熱波貰う時はすでにぬるい風。辛抱強く体を温めます。水風呂そしていざ外気浴！なんとデッキチェアに雪が！おもむろに寝転がります。気分はさながら雪ダイブ！気持ちいいー！！！ちょっと水分多くてしばらくすると体に張り付き痛くなるけどw2台積もってたので両方ともいただきました！誰もやらんのねw
雪国ではなくできるのは貴重な経験！
はぁ白銀荘イキタイ！

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：九州サウナ旅から成田に帰ってきて舞浜に向かってるはずだった…。しかし、お腹がすいた…。そーいや、九州でラーメン食べてない…。ちゃんぽんは、食ったか。なんて考えてたら木更津に向かってました。
友里さんのあっさりしたとんこつラーメンに本当にこゆーい味のホルモン焼き！たまらん！

つぼやさんは久しぶりだなー。
ん？サ室にテレビなんかあったっけ？？？いや、なかったよね？テレビの音デカいな😂
相変わらずアチアチですね。116℃。3分ぐらいで汗でる！のでおちおち漫画も読んでられない。休憩の時間にウシジマくんを読んではまたサウナの繰り返し。このルーティーンがいーんだよなー。

サウナ：10分 × 2
スチーム(よもぎ) : 8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナ。訳あっての九州サウナ旅最後のサ活。そう。訳あっての…。訳は忘れよう…。ハウステンボスに行く予定だったのはサウナの汗と共に流して忘れよう。渇いた心に水風呂の水詰め込んで…。

朝は8時前ぐらいの時間。浴室には3人程度。水風呂は11.7℃表記！昨晩より1℃低いだけだが体感はグッと下がった！不思議ー！

サウナ：10分 × 2
スチーム(よもぎ) 6分 ×1
水風呂：90秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：風呂の日九州3連戦。朝湯らっくす、昼ウェルビーを経て夜の部はこちらサウナサン。
23:30ぐらいの到着。
先客は2.3人。その後も常時2.3人ぐらいだった。
まずシャンプーとボディソープがいい！
なにがいいってロウリュのアロマ水そのものの香りがするー！これめっちゃ好きー！このままサ室持っていきたいぐらいw
サ室の中に足湯(足つぼ湯)ある！
末端冷え症気味のぼくには有難いっす！
ただテレビの目の前なので人がいる時はできないけど、タイミングよく入れた。
足裏を程よく刺激しつつ足下が温まったら3段目に。オートロウリュが頻繁にあるので湿度が高くて発汗するする！気持ちいいー！
水風呂の水温表示は12.7℃。
おぉぉ！冷えっ冷えっなんすね！
いざ、ドボン！あれ？そんなに冷たくかんじない！16℃とかそれぐらいに感じる！水の柔らかさがそう感じさせるのか、とても心地よい。
そしてそして、スチームサウナ！
激アツだった！
このスチームの熱さはしきじ以来かも。
しきじはちょっと言い過ぎかもしれないけど身動き取れない系の熱さ。肌に刺激を感じつつもその後の水風呂が癒してくれる。
外気浴等、ととのいスポットがもうちょっとあったらなぁという思いはあるもののサウナと水風呂は流石のクオリティでした！
九州はいいサウナ沢山ありますねー！

サウナ：10分 × 3 (アウフグース×1)
水風呂：強冷30秒 × 3→
→ 弱令90秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：湯らっくすで朝ウナの後、熊本城散策ご飯食べて向かうは博多。そう強冷水風呂のあるこちら。ビール飲んでバスでゆったり寝てたら着いた！わーい。

入ったのが18時を回ってしまっていたので、2時間コースだとアウフグースは19時回一本勝負！まぁいいでしょう！
アウフグース前に2セットこなし肩慣らしは万全！いざ！
う、ううーん。換気しすぎた？ちょっと温度足りなかったなぁ…。しかもロウリュイベント6分ぐらいで終わった。最近こんな早いの？まぁ、でも気持ちよかったよ。うん。でもこれじゃぁあの強冷の水風呂に負けちまう。全ての人がいなくなり貸切状態で追い込む。つってもトータル12分ぐらい。
強冷→弱冷→アイスサウナのトリプルコンボでフィニッシュ！

本日の強冷の水温は5℃！
最高っした！

さてさて、お次は…ムフフ。(トリプルコンボ、トリプルコンボ♪)

サウナ：10分 × 2
メディテーション : 12分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝ウナ。
やっぱり朝は人が少なくていい。
サ室は5人ぐらい。
メディテーションサウナはほぼ貸切。
もちろんMADMAXもし放題。
ブームで団体で来るお客さん多いので夕方～夜は諦めて2時以降の深夜～朝の時間帯がおすすめです。(アウフグース受けたかったら昼の時間がベストなのかな)

サウナ：10分 × 3
メディテーションサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：きたぜ！西の聖地！！まさか長崎と熊本が30分ぐらいで移動できるとは！！！まだまだ知らないことがたくさんあるなー。
100名城が約1時間ちょっとで移動できちゃうじゃない！

1年ぶり？くらいの湯らっくす！MADMAX！！！
おー、混んでる混んでる！自粛とは…。21時過ぎにきたけどあまりに混んでるのでとりあえずビール飲んでるしちょっと休憩って思ったら寝すぎたー！福永さんのアウフグース寝過ごしたー！ってことで25時の1回しかアウフグース受けれなかった。トホホー。26時すぎになるとようやく人がまばらになってくる。
ともなればメディテーションサウナで自分のペースでセルフロウリュができる！最高じゃー。浴室の話し声もほぼなくなり完全に1人の世界に。これこれこれ。
朝も人は少ないはず。
ちょっと休んで朝ウナしよーっと

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：海の見えるサウナは期待しない方がいいけど海へと繋がるデザインの露天風呂と充実の外気浴エリアがとてもいい。しかも無料でコーヒーもいただける。
サウナも熱めでオートロウリュもあり発汗よし！
ぜひまた訪れたい。

さて、坂本龍馬と逆行して海を渡り西の聖地へ行きますか！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：朝ウナ。優しく降り注ぐお天道様が気持ちよく外気浴そして露天風呂が気持ちいい。
サウナマットも夜と違ってふかふか。
朝からリフレッシュ！！！！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：フライト前にサウナ。そして仮眠。早朝フライトの時は特に有難い。
サウナは毎時あるオートロウリュがなかなかいい。90℃の室温に3回に分けて噴霧されるといい熱気がくる。ロウリュなしだとちょっと発汗悪いけどね。
水風呂は12℃表記！！！でも体感は15.6℃ぐらいかな。水質はちょっと柔らかく感じた。
外気浴も気持ちいいし夜だったので飛行機はあまり分からなかったけど、ぬるめの炭酸泉や露天の温泉など。
なかなか、いい施設だと思います！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：あぁぁ。こんなタイミングで気づいてしまったな。やっぱりここ好きだ…。
サウナのセッティングが超絶好みなのと外気浴。そして2階の休憩室。
失って始めて気づくなんちゃらか。
全国のサウナーにもっと知って欲しかった施設。
ここの真似して銭湯作りたいレベル。
ここと同じような施設あったら教えて下さい！
ぜひ行ってみたい。

今週は予定が立て込んでてもう来れないかな？
とてもお世話になりました。
稲城浴場さんいいお湯でした。
ありがとうございました！