たくあんぽりぽり✌️

2020.03.26

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3 (アウフグース×1)
水風呂:強冷30秒 × 3→
→ 弱令90秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:湯らっくすで朝ウナの後、熊本城散策ご飯食べて向かうは博多。そう強冷水風呂のあるこちら。ビール飲んでバスでゆったり寝てたら着いた!わーい。

入ったのが18時を回ってしまっていたので、2時間コースだとアウフグースは19時回一本勝負!まぁいいでしょう!
アウフグース前に2セットこなし肩慣らしは万全!いざ!
う、ううーん。換気しすぎた?ちょっと温度足りなかったなぁ…。しかもロウリュイベント6分ぐらいで終わった。最近こんな早いの?まぁ、でも気持ちよかったよ。うん。でもこれじゃぁあの強冷の水風呂に負けちまう。全ての人がいなくなり貸切状態で追い込む。つってもトータル12分ぐらい。
強冷→弱冷→アイスサウナのトリプルコンボでフィニッシュ!

本日の強冷の水温は5℃!
最高っした!

さてさて、お次は…ムフフ。(トリプルコンボ、トリプルコンボ♪)

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃,5℃
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