take4_220

夜サウナ！
高温サウナ10分
水風呂1分
休憩7分
3セット
塩サウナ12分
水風呂1分
休憩10分

凄い綺麗なスーパー銭湯。
ジムもあるので結構人多め。
高温サウナはセルフロウリュウ用のアロマ水を店員が持ってきてくれて、ガッツリ蒸せた。
そして噂の水風呂。10.8℃とか殺す気か。最高。
外にある低音の塩サウナはほうじ茶の香りと湿度がムンムンでこれまたなかなか良き。
サウナ後に風呂浸かって、上がった時に初めてクラクラして一瞬気を失いかけた。
塩分水分の補給を小まめにしなかったこと反省。
気をつけよ。

昼サウナ！
サウナ10分
水風呂1分
休憩10分
3セット

備忘録。
昼から贅沢したくて施設が綺麗と聞いていたコチラに訪問。
スタジアムサウナで上から下まで色々な温度が楽しめて面白い。水風呂は温度以上に体感低く感じるのは外気に面してるからかな。
東京特有の黒湯の露天に少し、足つけながら外気浴でまったり。
昼間の外気浴は背徳感と満足感が凄い。
素敵。

夜サウナ！
サウナ10分
水風呂1分
休憩10分
3セット

プレオープン時の記録をしてなかったので備忘録。立地的に駅からも遠く、人少ないかなと思ったら激混み。
サウナはちょうど良い湿度で音楽も心地良い感じ。出入りが多く温度が低くなってしまってたのが少し物足りなかったが、アウフグースからの水深1mのキンキン水風呂で昇天。
サウナ待ちはあったけど、お試しにしては満足でした。

朝サウナ！
6:00 IN 7:30 OUT
サウナ7分
水風呂1分
休憩8分
2セット

今日は入った時点で浴室に2人のみ。
水風呂の温度を確認すると13.5℃。思わず笑う。
一発でキマってしまい、なんか2回で満足してしまった。
期間限定でクールシャンプー置いてて、気持ちも頭もスーです。

深夜サウナ！
23:00IN 6:30OUT

高温サウナ7分
水風呂3分
休憩8分
低温サウナ12分
水5分
休憩8分
2セット

ウィスキング1回
仮眠2時間

低温サウナ12分
水5分
休憩10分
1セット

とんでもないものに出会ってしまった。
ウィスキングという名の昇天儀式。「しらかばスポーツ」という謎の集団。
あんま書いちゃうとネタバレになってしまうので、敢えて書かないけど最高。異次元です。
高温サウナは激熱。温度だけなら他に高いとこあるけど、体感は今まででトップクラスです。
水風呂は船橋の天然水「船っ水」。
深夜の強行トライでしたが、大大大満足。
食堂は普通に酒出してたし、次は電車で行こう。
それにしても余韻が凄い。思い出してもヨダレ出ます。

昼サウナ！
サウナ12分
水風呂3分
休憩7分

サウナ室の温度が低めなので、どうかなぁと思いながら来たけど、良い。すごく良い。
何が良いかは分からんがめちゃくちゃ良い。
水風呂はちょっとプールみたいな臭いするけど温度低めでゆっくり入れてこれもまた良い。
浴室内に休憩スペースはないので端っこで瞑想。
客の9割は爺さんで、水風呂入る前に水被ってたら身体洗ってた爺さんに掛かって、冷たいよぉ的なこと言われてしもた。ごめんなさい。
リニューアルしてるみたいで凄く綺麗。中は川崎フロンターレと中村憲剛一色です。
穴場です。再訪決定。

朝サウナ！
7:00IN 8:30OUT
サウナ10分
水風呂3分
休憩7分
3セット

安定のロスコ。今日は朝にしては多かったかな？
最上段でガッツリ蒸して、寝ながらニュース観て堪能。水風呂あんまり入れない方ですが、ここは水が柔らかくて温度も高めなのでゆっくりできる。
天気も良かったので外気浴が気持ち良い。
言うことなしの週初めです。

朝サウナ！
6:00IN 8:30OUT
低温サウナ12分
水風呂1分
休憩10分
高温サウナ10分
水風呂1分
休憩8分
2セット

安定のガーデン！今日も人少なくて快適です。
相変わらず高温サウナは床すら熱い。
休憩スペースの大型送風機BF-100Vがほんま大好き。家にも欲しいくらい。
サウナ作ったら買おう。絶対に。

昼サウナ！
サウナ8分
水風呂1分
休憩5分
3セット

お昼ご飯の代わりにサウナいくサラリーマンはどいつだー！いてもたってもいられなくなり、パンをかじりながらオリエンタルにIN。
１時間で全て完結する為にもショートモード。
それでもしっかりキマる。
オートロウリュウでキマってしまう。
サウナって昼もいいよね。

夜サウナ！
サウナ10分
水風呂4分
休憩15分（サウナ待ち列）

前から行きたかった清水湯。凄い期待して行きましたが激混みでサウナ待ちの列が出来る感じ。
これは萎えるやつ。1番混んでそうな時間帯ということと、サ室が小さめで温度も高くないので回転も悪い。
仕方ないですが期待してただけに残念。

朝サウナ！
7:00 IN 10:00 OUT
岩サウナ10分
サンダートルネード1分
休憩10分
ケロサウナ10分
アクリルアヴァント2分
休憩10分
2セット

とうとう来ました。噂のかるまる。
岩サウナからのサンダートルネードでいきなりガンギマリ。
その後はケロサウナでロウリュウからのアクリルアヴァントからの屋上で寝休憩で絶頂。
何度か人間辞めよかな。って呟いてたと思う。
朝はちょっと空いて、ちょっと安いけど薬草サウナと薪サウナはやってませんでした。残念。
流石の一言です。
次は１日滞在したい。

夜サウナ！
サウナ7分
水風呂1分
休憩10分
4セット

まさかの朝サウナからの夜サウナ。
明日が休みなので調子に乗って1日2回の荒行を敢行。噂の高温サウナ、初上陸です。
渋い銭湯でお風呂の種類も沢山あってすごく良い。そして、サウナはまさかの123℃。　
温度計壊れてるのかというくらい熱い。
TVがあるので気が紛れるが滝のように汗が出ました。水風呂は18℃でもめちゃくちゃ冷たく感じて、外気浴でKOです。
実はシャワーの水も凄く冷たいので頭からかぶりたい時はオススメ。
疲れめちゃ出た。凄い。

朝サウナ！
6:00 IN 7:30 OUT
サウナ10分
水風呂1分
休憩8分
3セット

朝は空いてて最高。
人少ないから水風呂キンキンでまじ殺す気か。
快晴で気持ち良い朝です。
仕事頑張ろう。

朝サウナ！
6:00IN 7:15OUT
高温サウナ8分
水風呂3分
休憩10分
3セット

朝は人が少なく、いやここは夜も空いてるな。
もう朝なんて酔っ払いが寝てるのと、じいさんが1匹浸かってるくらい。
高温サウナは無音で薄暗くて瞑想にピッタリ。
ただ朝は人少な過ぎて貸切当たり前。その代わりサ室内がカラカラ過ぎて、下に引いてるマットすら激熱です。
座ってる時より出入り時の足裏が1番キツいです。
名物BF-100V送風機でガツンとキマります。
写真参照

朝サウナ！
6:00 IN 7:30 OUT
サウナ8分
水風呂3分
休憩10分
3セット

ノスタルジーなカプセルホテルのサウナ。
100℃超のサウナで一気に蒸されるけど、ストーンだからなのか何なのか湿度はそこそこ。鼻で息しても痛くない良い塩梅。
1セット目でばちくそキマる。
人も少ないし、ととのったあとの冷シャンプーなるものが更に幸福感を増幅。
今日もお仕事がんばろう。
入り口の乳放り出したアスカ（勝手に命名）に行ってきます！と言いあとにしました。
いやー良かった。

夜サウナ！
浴香蒸風呂　15分
水風呂　3分
休憩　5分
タワーサウナ　10分
水風呂　3分
休憩（寝湯）15分
2セット

多摩センターから直帰、となると行くしかないと即断した極楽湯。郊外型で広くて快適。でも駅のすぐ近く。
浴香蒸風呂というハーブのスチームサウナが無限に入れる心地良さ。たぶん無意識に最高かよ。って呟いてたと思う。塩も置いてある。
タワーサウナはすげー広いのにしっかり熱くてバッチリ発汗。
お風呂も多摩地方特有の天然温泉が気持ち良い。
最後は寝湯でKOです。再訪決定。

朝サウナ！
6:45 IN 8:00 OUT
サウナ10分
水風呂8分
休憩10分
2セット

平日の朝をロスコから始める。
朝のニュースをチェックしながらゴロン。
やわらか水風呂が癖になり過ぎて困る。寝る。
少し寒かったので外気浴もほどほどにジャグジー長めにボーッと過ごす。
1日の活力チャージ完了！

朝サウナ！
6:00IN 7:15OUT
サウナ8分
水風呂1分
休憩10分
3セット

朝は人が少なく、水風呂がキンキンです。
前回は13.5℃で昇天して死ぬかと思いました。
週始めに朝サウナ最高です。