エイエイ！

5分、7分の2セット。

夕飯後にまだ間に合いそうだったので駆け込みで行ってみた。住宅街にこんな大きな温浴施設があるなんて！近所の人はいいなぁ。

メトスのサウナは草加健康センターと同じもの。広いサウナ室で威力があって、あっちあち。
2セットしかできなかったので、今度はゆっくり来てみたい。

シルキー風呂が心地よかったです。

9分、6分、6分の3セット。

開店前から行列していました。
女性側は地元の方のお風呂の利用がほとんどで、サウナは混まずに快適に入れました。

残念なのは外気浴スペースの出入り口ドアの開閉音が大きくて整いが寸断されること、かな。

ぎょうざの満洲 椎名町駅店

よだれ豆腐とビール

あと餃子も食べました！

三連休の中日、10時の開店前から待ってる人多数。男性客が多かったです。

サウナ室は小さく、3人入ればいっぱい。
でもサウナに入るお客さんは他にいなくて常に独占状態でした。サウナ室に窓がついてて、山の景色を眺めながら入れます。
扉の開閉がなければ、温度は高いままキープしてます。

ここは水風呂はないけど、外気浴が素晴らしいから、いいのです。

10分を3セット、
15分 よもぎアウフグース

千夏さんのよもぎアウフグースに久しぶりに参加したら、シンギングボウルやティンシャを使ったメディテーションに寄せた演目になって、すごくバージョンアップされていました。リラックスアウフグースが好みなので、心の底から癒されて、汗もいっぱい出て浄化されました。
浴を言えば、歌のない整う周波数の音楽にすると、もっとリラックスできるかも。

新しいマッサージの方はタイ式を取り入れたパワフルな圧で、このカチコチな体をかなり柔らかくなるまで、ほぐしてもらいました。最高です。

ガパオライス

顔から汗がじゃんじゃん噴き出す、心地よい辛さ！

7分を3セット
15分アウフグース

夏の終わりの土曜日の午後、女子風呂はゆったり、混み合うこともなく、ゆっくりできました。

オートロウリュ後、温度計は90度でももっと熱いんじゃないかと思うくらい、私には熱すぎてなかなか辛いものがありますが、激しく汗が出ます。

ぷりぷりホルモンの味噌焼き

タレをご飯にたっぷりかけて食べる。クセになる味

7分を4セット

10時オープンから3時間コースで利用。
郊外のスーパー銭湯のように広い浴室ではないけれど、小さいながらもいろんな種類のお風呂があって、飽きないです。

サウナ室の温度と湿度のセッティングも好み。たくさん汗をかけます。
今日、サウナから出て水風呂に入ってぼんやり天井を眺めたら、
天井に雲が浮かんでいるようなデザインで素敵だなぁと癒されました。

とんかつ いちかつ

上ロースにイカフライを追加

ここのトンカツ、おいしくて好きです。並んでても回転が早いのであまり待たずに食べれます。

7分を3セット
塩サウナで6分

初めて行きましたが綺麗で広くて使いやすい施設でした。
サウナは広いのにしっかり温度もあっていいです。
ロウリュ用のアロマ水が置いてあったけど薄すぎるのか香りはしなかったです。
黒湯の水風呂がキリッとして良いです。

炭酸泉が大人気。
加温なしの源泉風呂が27度でサウナ後に非常に気持ち良かったです。夏はこんなお風呂が最高！

とうもろこし豆腐

ほんのり甘くて美味しい！

10分を3セット。

湿度と温度のバランスがいいサウナ。
90度だけど、ヒリヒリ熱いわけでもなく、ドバーッと汗が出るわけでもない、ゆっくりあたたまるサウナ。

夜、風呂場にはたくさんのお客さんがいたけど20人は入れそうな大きなサウナには3人ほどしかいなかった。

サウナを目的にくるお客さんがいないからかも。

肉割烹 こいし 神戸

牛串

いろんな種類の肉を美味しく焼いて出してくれる店。

6分、5分
アカスリして
5分、5分、6分と5セット。

水風呂はややよどみ気味。あの作りだと仕方ないかな。
前に来たときはコロナ禍で広い浴室にひとりぼっちだったりしたのだが、
今や、海外からのお客様も多い。

水曜日の午後だからなのか、浴室は空いていて、炭酸泉を独り占め。
サウナも空いてたし、整いイスも好きなところに座れてよかった。

6分、アカスリして、6分
5分、アカスリして、6分
という感じで4セット。

気温が30度を超えてくると、ここの水風呂がサイッコーに良い！

春先までは、なんか寒くなるので避けてた炭酸泉も今の季節は気持ちいい。レモン炭酸泉になってた。

ゆいるは夏がとてもいい！

担々そば

コクがあってよい！

5分を4セット

待ってました、レディースデイ。
この猛暑だからか、17時過ぎはサウナ室に3人くらいしかお客さんがいなかった。

昨日からここの水風呂を夢見てて、入って至福。あー幸せ！
サウナに入るのを短めにして、水風呂を長めに、回数を増やせば、この暑さの夏でも無理なくサウナに入れるな。新陳代謝も良くなるし夏バテ予防かも。

夏こそ、もっとレディースデイをやってほしいな。
ここの水風呂は気持ちよくて、ほんとに大好きです。

11分 ヤルヴィ
7分 シュテフィ
8分 シュテフィ

塩っぱい天然温泉の内湯や露天に入ったり。炭酸泉の露天は常に満席で入れず。

新宿テルマー湯を想像して行ったら、テルマー湯より大きかったです。サウナはどちらもマイルド。水風呂の温度もマイルド。ずいぶん長めに入りました。

なぜかサウナハットをかぶる人が誰もいなかったので、周りに合わせました。そんな必要はないと思うけど、サウナ近辺に置くところがないから、仕方ない。

この広さにしては整い場所やイスが少なく、サウナー寄りな施設じゃないかも。

フォーとバインミーのセット2080円

うーん、本場の味からは、ほど遠かった…。残念

5分、7分、7分、7分、5分の5セット。

マイルドなサウナ。ゆっくりといい汗がかける。終始サウナ室には1人きりで独占状態。

ここのいいところは水風呂！18〜20度くらいで入りやすい。掛け流しでさらさらな水質だから、よどんでないし体がシャキッとする。

整い椅子はないけれど、露天風呂の横に縁側があって、そこに腰掛けて目の前に広がる緑を見ながら整って至福の時間。

サウナ目的で来たわけではないけど、思いがけず良いサ活ができた。

ステーキハウス寿楽 本店

中落ちカルビカットステーキ200g定食

ちょっと脂が重たかった。